2.循環奪寶:把罐子放三排。老人們用鐵夾子在壹定距離拉罐子,設置的人會加分。通過遊戲豐富娛樂生活,提高老年人的積極性,加強老年人之間的交流和互動,使老年人玩得開心,增強身心健康。
3.猜謎會:老人拿著答案去找謎語,找對了就加分。這是壹個智力遊戲。在遊戲中,老人們開動腦筋,主動參加活動,從而延緩衰老速度,降低患阿爾茨海默病的概率。
4.折紙花送祝福:在折紙花的活動中,提高老年人的主動性和耐心,鍛煉老年人的動手能力,延緩衰老速度,降低各種疾病的發病率。
5.畫壹個鼻子:在白板上畫壹個肖像,沒有鼻子。老人蒙著眼睛走壹定距離,工人幫他在白板上畫壹個人像鼻子。
老年人信息延伸活動註意事項:
1.老人在運動開始前壹定要鍛煉筋骨,比如扭腰幾次,壓腿或者上下尊稱。總之要喚醒身體各個部位,讓身體其他組織先活躍起來。這樣才能減少意外傷害的發生。
2.劇烈運動是年輕人的專利。老年人的身體根本不具備劇烈運動的條件。
3.老年人的身體很容易受寒,所以早上運動後要註意保暖。尤其是冬天,這個環節更是不容忽視。
4.老年人是患病率較高的人群,有些疾病不適合參加某些運動。所以有這種情況的老人壹定要先咨詢醫生是否適合運動。