第壹天，9月25日。
17: 30:航天員出征儀式。胡錦濤來到航天員公寓看望田歌，親切看望正在執行任務的翟誌剛、劉伯明、景海鵬三位航天員，為他們作出了英勇的努力。
18時，三名航天員抵達發射場。確認技術狀態後，航天員陸續進入神舟七號返回艙。
18: 35徐:翟誌剛拿著指揮棒開始試操作。
21: 09，神舟七號發射進入1分鐘準備，擺桿全部打開。
21: 09:火箭點火。
210: 10:神舟七號發射。
120秒點火後，火箭扔下逃逸塔。
點火第159秒，火箭壹、二級成功分離。
在點火的第200秒，整流罩分離。
在點火的第500秒，第二級火箭被關閉。
點火第583秒，飛船與火箭成功分離。
21時22分，航天員報告太陽帆板展開，機體感覺良好。
21: 30，北京航天飛行控制中心宣布飛船正常入軌。
21: 32許:載人航天工程總指揮常萬全宣布，神舟七號飛船發射成功。
22: 07:神舟七號起飛後首次在軌和出艙活動空間環境預報:空間環境平靜，對飛船在軌運行安全。
23時19分:神舟七號飛船第二飛行圈期間，航天員翟誌剛首次進入軌道艙工作。
第二天，9月26日。
4時04分:神舟七號飛船成功變軌，由橢圓軌道變為近圓軌道。
10: 20，航天員開始組裝和測試艙外航天服。
12: 00: 36至8: 46:王源六號首次精確測控神舟七號飛船。
12: 47至12: 59:神舟七號飛船成功穿越南大西洋異常區域。
26時5438分+0時47分，天妃和迎海兩套艙外航天服組裝完畢。
21時59分，航天員翟誌剛與飛控中心試驗天地通話。
22時25分，航天員開始穿戴個人裝備。
23時36分，翟誌剛穿著中國自主研制的“天妃”艙外航天服首次亮相太空。
第三天，9月27日。
13: 57，返回艙艙門關閉，航天員開始進行出艙前的準備工作。
15: 30:艙外服務氣密性正常，氣壓閥正常。
15: 48，指控中心批準軌道艙開始泄壓。神舟七號軌道艙開始第壹次減壓。
14時左右，神舟七號任務總指揮部決定，翟誌剛出艙，劉伯明在軌道艙支持和配合翟誌剛，景海鵬在返回艙值班。
16: 17徐:神舟七號與北京飛控中心通話，飛船運行正常，航天員表示感覺良好，航天員結束吸氧排氮。
徐:航天員穿艙外航天服。
16: 24:出艙活動的所有重要步驟都已完成。宇航員準備好氧氣、氮氣和減壓。
16: 26，軌道艙開始第二次泄壓，當艙內氣壓降至2 kPa時，即可滿足航天員出艙條件。
16: 39:在劉伯明和景海鵬的協助和配合下，中國神舟七號載人飛船航天員翟誌剛成功出艙，進行了我國首次空間出艙活動。
16: 48，翟誌剛邁出了太空的第壹步，中國人的第壹次太空行走開始了。
16: 58:北京航天飛行控制中心發出指令:“神舟七號，返回軌道艙”。
16: 59:翟誌剛進入軌道艙，完全關閉軌道艙艙門，完成太空行走。
15: 01:軌道艙正常關閉。
18: 32，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席胡錦濤與神舟七號航天員進行了電話交談。
19: 24:神舟七號飛船飛至31圈時，成功釋放伴隨小衛星。這是中國首次在航天器上進行微小衛星伴隨飛行試驗。
20: 16:伴隨衛星拍攝了20分鐘的神舟七號照片，圖像非常清晰。
21: 45:神舟七號上的三名航天員與家人進行了壹次對話。
第四天，9月28日
11: 06，航天員在艙內更換宇航服。
11: 00，約16: 00，三名航天員穿上艙內壓力服準備返航。返回控制數據將被註入飛船。
11: 46，返回控制數據已註入飛船。
12: 51: 00，神舟七號返回艙艙門關閉，神舟七號返回階段開始。
約15: 26，承擔搜尋回收神舟七號飛船任務的車隊已從四子王旗烏蘭花鎮出發，向主著陸場進發。
15: 59左右，四子王旗主降落區進入高度戒備狀態，各路口均有執勤人員把守。無關人員和車輛嚴禁入內。
16: 22左右，主著陸場地面搜救隊正在向飛船理論著陸點開進。
16: 41: 00，各測控站進入神舟七號飛船返回軌道10分鐘準備。
16: 44，北京飛控中心發出飛船姿態調整指令。飛船曾壹度就位。
16: 51，北京飛控中心宣布飛船進入正常返回軌道。
17: 02，主著陸場6架搜救直升機全部起飛。
17: 06，北京航天控制中心向各測控點發出著陸通知。
17:00 12:00推進艙和返回艙成功飛離。
17: 00左右，搜救直升機到達指定空域待命。
17: 20，神舟七號飛船飛過中國上空。
17: 20，返回艙降落傘打開。
17: 21: 00，飛船進入黑障區，與地面指揮中心的通訊暫時中斷。
17: 22，飛船進入主著陸場。
17: 24，飛船飛出黑色屏障。
17: 25，搜救人員在直升機裏掛出牌子:搜救開始。
17: 25，三名航天員向地面報告感覺良好。
17: 36，神舟七號完成載人航天飛行任務，返回艙順利著陸。
18: 23，航天員成功出艙。