學生缺乏自信的原因及對策，越來越多的人抱怨“我的生活不幸福”。那為什麽會有這種情緒？很大壹部分原因是缺乏自信。下面分享壹下學生不自信的原因和對策。
學生缺乏自信心的原因及對策。中學生缺乏自信的主要表現
(壹)在集體活動中
(二)在人際交往中
(3)遇到困難時，
二，中學生缺乏自信的主要原因
(壹)學生自身的特點
(二)傳播範圍狹窄
不適當的成人教育方法
(D)過高的期望和要求
(5)評價比較方法不當。
(六)要求銜接，缺乏鍛煉
三，增強中學生自信心的措施
尊重和寬容
(2)期望和鼓勵
(3)刺激和創造
積累和成功
1，科學比較
2、選對方向。
3、確定目標
自信作為壹種重要的社會心理素質，是中學生良好心理素質和健康人格的重要組成部分，是人才素質的基本要求。從心理學的角度來說，不自信主要是指人們對自己的弱點和不足的過度認識而產生的“自卑”的心理感受，如羞愧、害羞、退縮，甚至喪失信心。缺乏自信是精神自殺。就像濕火柴，永遠無法點燃成功的火焰。然而，我國中學生自信心發展的現狀卻不容樂觀，許多中學生不同程度地普遍存在自信心不足的現象。因此，有必要探討其表現、原因及對策。
中學生缺乏自信的主要表現
(壹)在集體活動中
上課不敢或很少主動舉手發言，不敢在小組面前發言，回答問題緊張流利，不敢主動要求參加其他同學的小組或集體活動；不敢提出自己的意見和建議，對自己的能力缺乏信心，不敢參加比賽，不敢和別人比，特別怕開玩笑；對自己活動的結果或過程缺乏自信，經常尋求別人的肯定，不敢大膽行動，不敢在別人面前展示自己的成果。
(二)在人際交往中
不敢主動與其他同學交往，經常畏縮退縮，獨自逛街或打遊戲，說話小聲膽怯，不敢或很少主動在遊戲中表達自己的意願，提出自己的觀點和看法等。，缺乏主見，總是跟著能力強的同學走，聽別人的安排，而不是連個不當領導的。
(3)遇到困難時，
當遇到困難時，他們往往會害怕，退縮，輕易放棄，而不是努力去解決。我害怕嘗試新的事物和活動。我總是選擇那些更容易的活動，避免那些可能很難或有挑戰性的新活動。和別人發生矛盾時，往往缺乏主見，自己找不到解決辦法。而是依靠別人的幫助，向老師投訴或者回家告訴父母。
中學生缺乏自信心的主要原因
(壹)學生自身的特點
由於遺傳素質、生理發育、家庭環境、教育等因素造成的外貌、性格、行為、智力等方面的差異，使他們感到“不如別人”，缺乏積極的自我體驗，懷疑自我價值。這些都在壹定程度上影響了中學生自信心的形成。
(二)傳播範圍狹窄
現在大部分中學生都是獨生子女。父母對孩子過分溺愛和嬌慣，事情壹發生就什麽都管，重視智育而忽視孩子能力的培養。有的老師還把學生當成弱小的個體，想盡辦法為學生做各種事情，解決各種問題。這種過度的關心和照顧，使他們不僅缺乏必要的自理能力，也缺乏獨立性。當他們遇到困難時，會不知所措，退縮不前，更容易受到挫折和失敗，產生自卑心理。
不適當的成人教育方法
有些家長把孩子當成自己的私有財產，家長式作風很強。他們要求孩子事事服從自己，把自己的意誌強加給孩子。他們過於嚴厲，粗魯甚至苛刻，缺乏關心和積極的認可。有些老師經常以嚴厲強硬的態度要求他們。學生壹有問題就過多的批評、訓斥、否定，導致學生形成壹種“自我無能”的感覺。久而久之，心情大好，情緒低落，產生無助和自卑，缺乏自信。
(D)過高的期望和要求
對孩子有合理的期望，可以激發孩子內心的成就動機，讓孩子更加努力。但是對孩子的期望壹定要合適，要符合社會的需求，符合實現目標的可能性，符合孩子的個人條件。如果期望過高，會讓孩子望而生畏，會給孩子造成過大的心理壓力。壹旦期望落空，成績低於期望，就會使孩子灰心喪氣，嚴重影響他的身心健康成長，從不斷的自我懷疑走向自卑。
(5)評價比較方法不當。
中學生的自我評價缺乏獨立性，容易相信和接受成人的評價。有些家長和老師不重視自己的評價對孩子發展的影響，經常隨意批評、否定甚至指責孩子，而有些家長和老師則壹味地拿別人孩子的優點和自己孩子的缺點做比較，使孩子覺得自己又笨又差，嚴重影響了孩子積極的自我形象和自信心的形成。
(六)要求銜接，缺乏鍛煉
在教學中，有些老師不能因材施教，忽視不同發展階段學生的需求，對所有學生提出壹個共同的目標，以至於有些學生常常因為缺乏成功經驗而感到沮喪。此外，由於應試教育的弊端，學生缺乏實踐、動腦、操作、探索的機會，無法感受到自身的能力，體會到成功的快樂，從而影響自信心的建立。
增強中學生自信心的對策
增強中學生的自信心需要學校、社會、家庭的共同努力，那麽在學校教育中如何增強中學生的自信心呢？
尊重和寬容
學生尊敬老師，老師熱愛學生，這是取得良好教育效果的重要條件。中學生普遍有很強的自信心。他們對老師給的評價極其敏感，每壹句話都可能讓他們激動，而這種自尊往往是進步的動力。在學校裏，如果得到老師恰當的評價和真誠的信任，就會獲得精神上的滿足，產生成功的情感體驗，產生“上進心”的心理狀態和相應的自信心理。
作為老師，所有的學生都是他的教育對象，他應該有這樣的信念，只要方法對，所有的學生都能教育好。雖然由於生活環境和教育條件的不同，每個學生都有不同的心理特點，尤其是自信心。但他們有共同點，都渴望老師的理解、支持和包容。作為壹名教師，我們應該充滿熱情，關心和尊重學生，不能以學生的學習成績和服從程度來決定是否尊重他們。從理論上講，教師在批評學生的錯誤行為時，應該采取理解或寬容的態度，應該以物待人，避免侮辱學生的人格。如果這樣，學生不僅不能有效地改正錯誤，反而會產生逆反心理，嚴重傷害自尊心和自信心。
(2)期望和鼓勵
教師應該滿懷期待地對待每壹個學生。我們應該對不同心理狀態的學生提出不同的要求，而不是強加千篇壹律，我們應該有更多的信心和期待。但不能太高，也不能太草率。如果壹個學生在學習中多次失敗，他的競爭精神受挫，這對他的心理打擊很大。情感創傷還是需要情感療傷，學生需要愛和溫暖，自信心不高的學生需要老師用充滿期待的真摯親情去感化他們。只要學生在某壹方面取得了進步，取得了壹定的成績，哪怕是微不足道的成績，也要看到他們的閃光點，及時肯定、鼓勵、表揚，讓他們充分認識到自己和其他學生完全壹樣，有足夠的天賦去對待和處理壹切。真誠對待，動情對待，積極引導，有針對性地幫助和鼓勵提高，從而強化他們因成功而快樂的心理，不斷增強自信心。
(3)刺激和創造
自信在學習活動中具有激活定向和維持調節的功能。所以，教師要善於激發學生的自信心，讓他們有內在的獨立的心理要求。同時，他們要創造壹定的條件，有意識地讓自信心低的學生做壹些容易完成的事情，讓學生有機會成功，成功後再增加難度。即使學生失敗了，也要幫助他們分析原因，讓他們再試壹次，讓他們知道通過努力是可以成功的。在獲得老師肯定的同時，產生“我天生有用”的情感體驗，讓每壹個學生都能以自信的心理狀態生活和學習。同時，教師也要註意給自信心低的學生多壹些與其他同學接觸的機會，營造壹個想說(做)、敢說(做)、愛說(做)的和諧輕松的環境，克服他們的羞怯心理。還要註意的是，在培養學生能力的時候，不能代替他人，也不能粗暴地否定他人，以免讓學生失去鍛煉和成功的機會，同時也不能責怪孩子操之過急。要創造條件，多開展心理輔導，幫助自信心不足的學生消除心理障礙，增強心理自我調節能力，增加自信心。
積累和成功
成功是提升學生自信心的重要因素。成功的機會越多，越容易獲得自信；成功體驗越強烈，自信心越高。如果壹個人總是失敗，很容易讓人懷疑他的能力，自信心也會降低。所以要培養自信，最重要的是增加成功的機會:
1，科學對比，找到自我的優點。可以用比較的方法，找到自己的優勢。相比較而言，不要只拿自己的短處和別人的長處比較，這樣容易受挫，處處不如別人，會動搖自己的信心；不要只拿自己的優點和別人的缺點做比較，這樣容易覺得自己處處比別人強，有自豪感，不利於個人進步。只有通過科學的比較，才能看到自己的優勢。
2、根據自身優勢確定努力方向。選擇正確的努力方向，既有利於發揮自己的優勢，又能避免自己的劣勢，所以更容易成功。而每壹次的成功，必然會豐富妳的閱歷，提升妳的能力，增強妳的信心，妳會更有信心去爭取更大的成功。
3、目標的確定要適當。人的成敗往往和目標有關。所以，不要把自己的目標定得太高，否則實力不足會導致失敗。所以要降低期望值，量力而行，從低水平做起，壹步壹步往上爬，慢慢從小成功發展到大成功。有了成功的經歷，自信心會越來越強。
學生自信心不足的原因及對策2。中學生缺乏自信的主要表現
1，集體活動中
上課不敢或很少主動舉手發言，不敢在小組面前發言，回答問題緊張流利，不敢主動要求參加其他同學的小組或集體活動；不敢提出自己的意見和建議，對自己的能力缺乏信心，不敢參加比賽，不敢和別人比，特別怕開玩笑；對自己活動的結果或過程缺乏自信，經常尋求別人的肯定，不敢大膽行動，不敢在別人面前展示自己的成果。
2.在人際交往中
不敢主動與其他同學交往，經常畏縮、退縮，壹個人逛街或壹個人打遊戲，說話小聲膽怯，不敢或很少在遊戲中主動表達自己的意願，提出自己的觀點和看法，缺乏主見，總是跟著能力強的同學走，聽別人的安排，甚至從來不想當領導。
3.遇到困難的時候。
遇到困難時，他們往往害怕，退縮，輕易放棄，不能努力去解決。我害怕嘗試新的事物和活動。我總是選擇那些更容易的活動，避免那些可能很難或有挑戰性的新活動。和別人發生矛盾時，往往缺乏主見，自己找不到解決辦法。而是依靠別人的幫助，向老師投訴或者回家告訴父母。
二，中學生缺乏自信的主要原因
1，學生自身特點
由於遺傳素質、生理發育、家庭環境、教育等因素造成的外貌、性格、能力、行為、智力等方面的差異，使他們感到“不如別人”，缺乏積極的自我體驗，懷疑自我價值。這些都在壹定程度上影響了中學生自信心的形成。
2.不適當的評估和比較方法
中學生的自我評價缺乏獨立性，容易相信和接受成年人的評價。有些家長和老師不重視自己的評價對孩子發展的影響，經常隨意批評、否定甚至指責孩子，而有些家長和老師則壹味地拿別人孩子的優點和自己孩子的缺點做比較，使孩子覺得自己又笨又差，這將嚴重影響孩子積極的自我形象和自信心的形成。
學生缺乏自信的原因及對策3壹個人缺乏自信的原因只有壹個，重拾自信的方法有三種。
心理學家長期研究發現，大多數人缺乏自信的根本原因是不會表達自己。今天我們就從心理學的角度來分析壹個人不自信的根源，以及如何變得自信。
有這樣壹個故事:咨詢室裏有壹個受過高等教育的白領。她有穩定的工作，漂亮的皮膚，令人羨慕的身材。但她說，她在生活和工作中都不開心，壓力很大。她的朋友向她求助，即使有困難。哪怕很辛苦，我也要努力工作，承擔起她同事的責任。她害怕如果她拒絕，她會被排除在外。從來不敢把自己內心的想法表達出來，因為她不知如何滿足別人，如何談論自己。
心理醫生通過交流了解到，她媽媽從小對她要求就很嚴格，經常達不到她的要求。然而，她的母親在她八歲的時候去世了。在後來的生活中，她不僅要努力順從母親的要求，還要獨自面對這個世界，害怕更多的不滿和輕視。從來不敢表達自己的想法，而是不斷迎合和服從別人，希望不被忽視和嘲笑。
母親去世前，她需要不斷迎合母親，母親的去世讓她感到不安。她不得不獨自面對世界上這麽多人的要求。這種情況下，妳會在很長壹段時間內失去主觀意識，同時積累太多的恐懼和怨恨。害怕接觸更多的世界。缺乏自信會讓人沒有活下去的希望。
如何讓自己更自信:
(1)敢於真實地表達自己；在幼兒時期，父母會給孩子足夠的支持和安全感。孩子在這樣的環境中長大，自然會表達自己的感受。故事中，白領麗人年輕時失去了這些東西，所以她不得不不斷地拋棄自己。有了自我的感受，真實的表達才能正常快樂的享受生活。自信是對自我的肯定，是敢於表達的前提。
(2)與至親的精神分離:我們的身體是父母所生，我們應該對父母無限感恩，但我們也是世界上獨立的個體，對待事物的方式可能與父母不同。這個時候，我們應該根據理性的判斷，有自己獨立的思考，而這個過程往往會導致與父母的精神分離。作為壹個成年人，妳必須對自己獨立分析問題的能力有完全的信心。
(3)區分否定和投射的區別:妳在日常生活中會經常遇到這樣的情況，朋友會經常說妳的解法不對，媽媽會告訴妳如何處理這樣的問題。“我們如何面對這種局面，是認可還是掙紮？問題是人們是否定妳，還是妳掉進了投射的陷阱。投射是妳做某件事時內心對自己的否定。別人表達了同樣的意圖後，妳會變得更加自信。”
這種下意識的自我否定會讓妳遠離自信。但是否定需要根據實際情況來判斷。當別人提出否定的時候，他們可以檢查自己是否還有提升的空間，但這和投射是完全不同的。否定需要更好的完成，投射缺乏自信。