首先，準備壹個洗衣服的盆。
第二，倒入適當的冷水。
第三，加入熱水，水溫調至40度左右，也可以直接加入適當溫度的水，不要用冷熱水混合。
第四，將褪色的內衣放入盆中，充分浸泡。
五、加入適量的鹽，鹽能起到固定的作用。
6.將浸泡過的內衣攪拌均勻，與鹽充分結合。
七、將衣服浸泡3小時，然後正常洗滌晾幹，解決掉色問題。
擴展數據:
穿內衣的註意事項:
1，內衣要純棉，顏色淺，顏色少。
內衣最好是純棉的，化纖的內衣可能會摩擦外陰皮膚，導致發炎、過敏、瘙癢。
2、內衣要每天分開清洗。
很多人習慣把內褲堆在壹個盆裏放幾天，攢夠了再洗，甚至壹條內褲穿兩三天。這樣會讓內衣變成“細菌窩”，更難清理。每天用清水和專用洗衣皂、內衣清潔劑手洗，並與其他衣物分開，防止細菌交叉感染。
3.最好每半年換壹批內衣。
很多人認為，內衣和衣服壹樣，可以穿好幾年，尤其是老年人，往往穿舊了變形了才扔掉。研究表明，臟內衣平均有0.1克糞便，含有多種病菌，即使每天清洗也無法消除。
4.特殊人群對內衣的選擇是有講究的。
孕婦體型發生變化後，最好選擇專用內衣。這種內衣可以調節腰圍，不妨礙寶寶發育；高腰托腹的設計，既能保暖，又有助於支撐腹部重量。
人民網-內衣怎麽穿最健康