首先，是的。
蜂蜜想必大家都不陌生，因為蜂蜜是壹種甜味飲料，可以用來做菜、沖廁所。對於壹些歌手來說，每天喝很多蜂蜜水，是為了保護嗓子。另外，喝蜂蜜水可以起到減肥的作用。這是因為蜂蜜中含有壹定量的糖分，可以將胃腸道中的垃圾全部排除，使胃腸道處於排空狀態，可以提高機體的新陳代謝，從而在壹定程度上起到減肥的作用。蜂蜜水的營養作用很多，比如美容養顏，可以淡化細紋，延緩衰老，所以女性朋友早上起床壹定要空腹喝壹杯蜂蜜水。
第二，不要加白醋。
但也有朋友經常喜歡在蜂蜜水中加入壹兩滴白醋，以為這樣可以加快瘦身效果。其實這樣不好，因為大部分人早上都是空腹的，這個時候胃腸道裏不僅什麽都沒有，還會覺得特別虛弱。所以喝蜂蜜水加醋會刺激每個人的胃腸黏膜，從而引起胃痛。所以，妳不要輕易嘗試這種組合。另外，如果覺得蜂蜜水接受不了，可以適當喝壹杯溫水，但是不能完全靠喝蜂蜜水來減肥，因為蜂蜜中還有很多糖分，長期喝會有增肥的作用。
第三，結論
最後，盡量不要在超市買那種蜂蜜，盡量買那種土蜂蜜，營養價值最高。雖然貴了點，但是喝起來很放心。另外，蜂蜜也要註意它的保存方法。盡量把它放在冰箱裏。每次喝的時候可以挖壹勺水喝。不喝的話要紮緊，會增加存放時間。