溫性水果:山楂；櫻桃；石榴；荔枝；綠色水果；木瓜；銀杏紅毛丹榴蓮
金桔、桃子、李子、芒果、溫州蜜柑、橘子和南風蜂蜜
橘子檳榔
涼性水果:西瓜；甜瓜；梨；柑橘；橙色；香蕉罰桑葚；柿子火龍果楊桃，
山竹、草莓、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、獼猴桃、甜瓜、
柚子。
中性水果:葡萄；蘋果；杏；菠蘿；桂圓；甘蔗；黑李子百香果，檸檬，
番石榴，橙色
熱食(非水果):
牛肉、羊肉、雞肉、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、鰻魚、
韭菜、蔥、蒜、紅棗、黑棗、栗子。
寒性食物:甲魚、烏龜、鴨子、青蛙、水母、蝸牛、螃蟹、
綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、生菜、蘿蔔、冬瓜、百合。
問題2:哪些水果會上火？那些水果不著火？荔枝龍眼橘子海榴蓮菠蘿菠蘿蜜都是上火的水果。
降火的水果有:西瓜、香蕉、橘子、桑葚、柿子、獼猴桃、柚子~
還有壹些水果是溫熱的~比如葡萄、檸檬、甘蔗等等~
問題3:經常上火吃什麽水果比較好？“上火”期間，不能吃辣、喝酒、抽煙、熬夜。要註意保持口腔衛生，勤漱口，多喝水，在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀明顯，超過壹周還沒有好轉，就需要及時去醫院了。不要隨意吃壹些“清火”的藥物，因為吃多了可能會適得其反。
清火的果實是:
甜瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、菱角、甜瓜、柚子、橙子等。
清火的蔬菜有:
苦瓜、黃瓜等新鮮綠葉蔬菜。；
滋陰清燥的食物，如蘿蔔、蓮藕、菱角、蜂蜜等。，能潤肺生津止渴。
問題4:吃什麽水果容易上火便秘，夏天特別喜歡吃涼的東西。在頂部，熱體質的人可以適當多吃些寒性水果。
但是，不能多吃生冷的水果，否則對身體有害。比如蘋果，味道甘甜，有止瀉、通便、助消化的作用。經常吃可以讓皮膚* * *。但因為富含糖分和鉀鹽，吃多了會對心臟有害。
問題5:那些水果容易上火嗎？有哪些熱性和涼性食物或水果的溫性水果:山楂；櫻桃；石榴；荔枝；綠色水果；木瓜；銀杏紅毛丹榴蓮金桔桃李芒果蜜柑、紅橙、南豐蜜橙檳榔涼果:西瓜；甜瓜；梨；柑橘；橙色；香蕉；桑葚；柿子，火龍果，楊桃，山竹，草莓，枇杷，櫻桃番茄，獼猴桃，獼猴桃，甜瓜，柚子。中性水果:葡萄；蘋果；杏；菠蘿；桂圓；甘蔗；烏梅、檸檬、番石榴、橙子等百香果為熱性食物(非水果):牛肉、羊肉、雞肉、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、鰻魚、韭菜、蔥、蒜、紅棗、黑棗、栗子為寒性食物:甲魚、烏龜、鴨子、青蛙、海蜇、蝸牛、螃蟹等。
問題6:什麽水果不上火？中醫認為火是六淫之壹，是壹個因。火可分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。燥熱的人容易上火，應多吃梨、香蕉、西瓜等寒性水果。那麽哪些水果可以降火呢？壹般來說，吃香蕉是最好的降火方式。中醫認為，香蕉味甘、寒、微澀、無毒，有清熱止渴、清胃涼血、通便、降血壓、利尿的作用。壹般來說，寒性水果有:西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄。
果蔬給人體提供的營養包括以下幾項:1提供維生素C，2提供類胡蘿蔔素，主要是番茄紅素就番茄而言，3提供多酚類健康成分，主要是黃酮類，4提供鉀，5提供膳食纖維。哪些水果可以去火？具體來說:
梨又叫快果和* * *，因其鮮嫩多汁而被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。對肺、支氣管、上呼吸道有很好的滋潤作用，還能幫助消化，促進食欲，有很好的解熱利尿作用。每天吃壹兩個梨，可以有效緩解秋燥。
壹般認為吃香蕉是最好的去火方法。中醫認為，香蕉味甘、寒、微澀、無毒，有清熱止渴、清胃涼血、通便、降血壓、利尿的作用。對口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤為有益。脾胃虛寒、陽虛的人吃香蕉，會適得其反，反而會讓虛火更旺。
葡萄能滋補肝腎之陰，止渴，滋潤筋骨，明目，降火效果好，還能清胃，是夏季炎熱季節非常有益的水果。
西瓜有很大的解渴養心安神作用，尤其是降火作用，但不適合脾胃虛寒、寒積冷痛、大便溏泄的人。
柿子味甘澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的壹到兩倍。能潤肺護胃，清燥火，常吃能補虛止咳，利腸清熱。
壹般來說，寒性水果有:西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄。熱性水果有桂圓、荔枝、芒果、榴蓮等。扁形水果有:番石榴、蘋果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、櫻桃、桑葚。當妳不舒服的時候，妳會感冒。寒熱水果要少吃，這個時候可以多吃壹些平的水果。
註意橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，體質熱的人要少吃。
問題7:哪些水果吃多了容易上火？
1，榴蓮。很多人都知道榴蓮吃多了容易上火，但是有壹定的科學依據。榴蓮營養豐富，但熱量也很高，尤其是糖分。泰國衛生部建議民眾壹天不要吃超過兩片榴蓮。如果壹次吃太多，營養太豐富，腸胃負擔重，不能完全吸收糖分等營養物質，就可能出現口唇生瘡等癥狀。肥胖、高血壓、糖尿病患者不宜多吃。另外，榴蓮含鉀量高，腎病患者要少吃。
2.荔枝。荔枝好看又好吃，營養價值也高，但是民間有句話叫“壹個荔枝三把火”。荔枝屬於溫性食物，吃多了容易導致牙齦腫痛等癥狀。不過壹般來說，剛摘的新鮮荔枝會稍微好壹點。荔枝放的時間越長，糖分越多，熱量也越多。荔枝吃多了容易上火。但是，如果適量食用，荔枝還是很有營養的。對於女性來說，荔枝還可以預防雀斑，使皮膚更加光滑。
3.龍眼。桂圓，俗稱鮮桂圓，味甘，性溫。具有補氣養血、開胃健脾、安神益智的作用，是冬季進補佳品。但桂圓性熱，不宜多吃。如果大量食用，容易引起上火。
4.紅色的橘子。答:紅橙富含胡蘿蔔素，在肝臟中轉化為維生素A。如果大量的胡蘿蔔素不能在肝臟中及時轉化，就會隨血液沈積在全身，對身體造成不良反應。b、橘子吃多了會導致中醫所說的“上火”，比如舌炎、牙周炎、咽炎等等。
5、紅毛丹A，味道和荔枝差不多，但是要大很多。雖然產於熱帶，但已經是水果攤上常見的水果了。b、很多人喜歡荔枝的酸甜口感，尤其是在幹燥的冬天，吃幾個多汁的荔枝非常解渴開胃。但是要提醒大家，荔枝是溫性水果，吃多了容易上火。c、口瘡、口幹、扁桃體發炎、臉上長痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽、痰黃黏等熱病不宜多吃荔枝。d、而寒性體質的人，如怕冷、不能喝涼水等冷飲的人和痛經患者，可以選擇適量吃荔枝。
6、桃A、生桃吃多了，使人脹癤，有害無益。因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的話會在身上生瘡。b、尤其是平時有內火的人，更不宜多吃。c、雖然吃桃子可以緩解便秘，但是上火便秘的人大量吃桃子後不但不會緩解，反而會更加嚴重。d、患有口幹、口渴、咽痛等上火癥狀的人，最好少吃或不吃桃子。
7、
芒果1，吃完芒果要漱口洗臉，避免果汁殘留。氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種寒性水果時，尤其要謹慎。最好不要吃。2.越吃涼性水果，越會減少腸胃蠕動，使肌肉無力。吃多了會因為消化不良導致腹脹。3.腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃涼性水果。如果妳真的想吃它們，妳可以在午飯後和晚飯前少吃點，不要太多。
8、石榴A、石榴性寒，腸胃不好的人要少吃。同時，石榴含有過多的鞣酸，石榴不宜與富含蛋白質和礦物質的海鮮同食。否則會引起惡心、嘔吐、腹痛等。像這樣不適合壹起吃的食物，最好間隔4小時再吃。b .吞服帶籽石榴有保護心血管系統、促進大腦功能的作用，但籽難以消化，腸胃不好的人還是要吐出來。石榴吃多了容易上火。如果吃完後不及時漱口，牙齒會變黑。c .石榴有收斂作用，便秘患者要謹慎食用，因為收斂作用很可能加重這種情況。另外，孩子最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰多、咳嗽氣喘等癥狀。
9、菠蘿A、患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要謹慎食用菠蘿，因為菠蘿是壹種酸性水果，* * *牙齦、黏膜、胃病患者還會有胃酸反流，吃多了還會有過敏反應。b .腹痛、腹瀉、嘔吐或頭痛、頭暈、皮膚潮紅、全身瘙癢、四肢和口腔麻木，甚至出現呼吸困難、休克等壹系列過敏癥狀。人們習慣稱這種過敏為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”...>;& gt
問題8:哪些水果容易上火？荔枝、龍眼、橘子和甘蔗。能火:李子、梨、西瓜、柚子、黃瓜。有:蘋果和橘子。另外，壹些熱帶水果如芒果、荔枝、橘子、龍眼、硫磺蓮等熱量比較高，所以這些水果容易上火。
問題9:容易上火的水果有哪些？荔枝、龍眼、橘子和甘蔗。能火:李子、梨、西瓜、柚子、黃瓜。有:蘋果和橘子。另外，壹些熱帶水果如芒果、荔枝、橘子、龍眼、硫磺蓮等熱量比較高，所以這些水果容易上火。
問題10:吃什麽水果容易上火？什麽水果可以降火荔枝、菠蘿、芒果、橘子、榴蓮都會上火？
熬夜或者氣候幹燥容易上火。當妳生氣時，妳的身體會發出壹些警報，人會很不舒服。
上火的時候可以吃壹些涼性的水果，比如梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等。尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心瀉火的作用。
對肺、支氣管、上呼吸道有很好的滋潤作用，還能幫助消化，促進食欲，有很好的解熱利尿作用。秋天是悉尼和白梨上市的季節。每天吃壹兩個梨可以有效緩解秋燥，不妨多吃點。
另外，柿子味甘澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的壹到兩倍。能潤肺護胃，清燥火，常吃能補虛止咳，利腸清熱。葡萄能滋補肝腎之陰，止渴，滋潤筋骨，利視力，降火效果好，還能清胃，是夏季炎熱季節非常有益的水果。