我不知道為什麽。今天朋友說我像個怨婦，抱怨太多。

人在煩躁的時候說的話，基本都是抱怨的語氣。當他們正常地說壹些事情的時候，其他人聽起來像是在抱怨。最重要的是看妳是不是心情不好，是不是心煩意亂，還是壹直悲觀。當樂觀主義者說壹些令人討厭的話時，聽起來不像是抱怨，而更像是開玩笑。重點不是談什麽，而是妳有什麽樣的心態去談。比如妳和朋友有矛盾，朋友是最好的。妳可以把最好的事情當作壹個笑話告訴她，而不是總是說妳有多討厭她。

相信隨著妳心態的改變，這種負面情緒的傳遞會減少。