因為我丈夫的鼾聲,我晚上睡不著。每天睡覺的時候都很擔心,後來分房間睡了,好多了。中間有兩扇門,他的房間采取了隔音措施。墻上貼滿了隔音板,門也是為了隔音而定制的門。
我丈夫的打鼾是遺傳的。公公的鼾聲超級大,所以他睡覺的時候,經常有鄰居敲暖氣管。有壹次公公和老公睡在壹起,聲音真的很震撼,尤其是頻率相同的時候,可以看到床頭櫃上杯子裏的水有圈圈的漣漪。
其實打呼嚕確實對別人有影響。如果只是家庭成員之間,大家都可以容忍。出門在外,和別人呆在壹起,如果打呼嚕,真的會對別人造成不好的影響,甚至讓別人生氣。
嚴重影響別人的睡眠,因為有時候和打呼嚕很重的人睡在壹起,根本睡不著,來回翻身會很難受。睡眠質量會大打折扣,除非妳在他睡著之前趕緊睡,或者分開睡。
會讓別人生氣打呼嚕,我覺得很折磨人。那鼾聲很無奈,讓別人生妳的氣。但無論如何,畢竟作為壹家人,要懂得包容,理解,妥協。如果我們實在受不了,其實可以去醫院,向醫生咨詢如何防止睡覺打呼嚕。
雖然是親戚,是壹家人,但是打呼嚕的人也要在乎別人的感受,說是相互的,所以要照顧對方的感受。
其實打呼嚕的原因有很多,應該去醫院問問醫生。可以通過糾正壹些不良習慣來改變打鼾。