第壹天晚上是假期，第二天發現自己病了——頭疼、鼻塞、肚子疼、全身無力、隱隱發冷。所以，早起變得很難。
天哪，這太惡心了！
久病之後，我成了壹名好醫生。我找出家裏的藥袋，給自己開了藥。吃了之後，我的癥狀真的緩解了很多。但是，我們不能掉以輕心。我去醫院做了檢查。
我哥聽說我放假生病了，嘲笑我:“唉，大姐，我也服了妳了。當人們放假時，他們精力充沛，玩得很開心。放假生病了，也是辛苦，沒有快樂。”
我發現我哥哥是對的。我回頭壹看，果然是真的。每次放假，我連喘口氣的機會都沒有——第壹天放假，第二天就會生病。
我有點不服氣。為什麽我放假會生病？所以有很多人和我壹樣的情況，似乎也很迷茫。
數據顯示:
國外心理學教授把這種現象稱為“休閑病”。休閑病是指平時工作辛苦，壹到節假日或壓力緩解時，容易出現惡心、頭痛或感冒等癥狀。
尤其是那些追求完美、責任心強、對自己要求高的人，更容易得休閑病，因為這類人對工作執著，所以假期不善於休閑。
還有壹種說法是主要是壓力造成的。工作緊張時，身體分泌的腎上腺素會增加。這個時候身體也會分泌皮質醇為人體提供能量。壹旦皮質醇持續偏高，就會削弱人體的抵抗力。當工作停止後，壓力減小，但皮質醇仍然需要壹段時間才能停止，所以這段時間免疫力減弱，容易生病。
也有可能是人體壹直處於生病狀態，只是因為平時全身心投入工作而被忽視，直到假期放松下來才感覺身體不適，不想待在家裏，想去旅遊，所以感冒的幾率更高。
好了，我明白了，我大概屬於資料中提到的情況——患有“休閑病”
昨天檢查結果出來了，醫生說沒什麽事，只是身體免疫力有點差，要註意飲食，多運動，提高身體免疫力。聽醫生說沒事，心裏是壹塊石頭落地了。
寒假期間，我打算早睡早起，合理飲食，多運動。努力讓自己的身體強壯起來，加油！