心理治療通常適用於癥狀較輕的患者，也可選擇物理治療，如經顱磁刺激、電驚厥治療等。也可以使用藥物，如舍曲林、氟伏沙明、度洛西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。如果患者伴有失眠、焦慮等癥狀，可以使用苯二氮卓類藥物進行短期治療，如阿普唑侖。
多和朋友在壹起，避免陷入自卑。如果妳有很多朋友，不妨多陪陪他們，這樣也會增加妳的自信心。