1，面部按摩常見誤區
(1)化妝按摩。
睡前和晚上洗臉後最好按摩，讓皮膚處於待機狀態，這樣才不會越來越差！因為帶妝按摩的時候手上的細菌會把汙垢推得更深，最好是幹凈濕潤的臉。也可以先用熱毛巾蒸壹下皮膚，或者先蒸壹下再按摩。
(2)不要使用按摩產品
不塗護膚品直接按摩那叫自毀，粗糙和皺紋都會找上門來！如果不需要按摩膏，可以用比較濃的面霜或者精油！
(3)直接按摩
潔面後直接按摩容易對皮膚造成很大的刺激，也不能得到很好的按摩效果。壹般情況下，我們建議將化妝棉蘸上保濕水或爽膚水，輕拍面部，以幫助喚醒皮膚，放松肌肉，然後再進行按摩。
(4)揉都沒辦法揉。
很多女生看到按摩法的宣傳就直接搬過來了。其實這是壹個很大的誤區，他們壹定要根據自己的情況選擇合適的按摩方法。雖然手溫特別適合按摩，但是對於那些笨手笨腳的女生來說，還是可以依靠按摩設備，省事省力，不會出錯。
(5)顴骨下垂的正確按摩
年輕的臉上寫滿了愛，年紀大了卻變成了下垂的桃形。雖然肉肉的臉上線條會少壹些，但是下垂感也很明顯。每天提拉可以有效減緩顴骨下移！
先用右手按摩左臉，鼻子貼著法令狀呈L形。
第二，面部微微傾斜，利用頭部的重量向下壓。
第三，擡頭，手掌在耳朵前輕輕滑動。
(6)按摩手法，恢復緊繃的線條
胖子和瘦子在彈簧床上跳，胖子的床面肯定塌得更快，失去彈性。皮膚是壹樣的。如果浮腫和新陳代謝頻繁，廢物的長期積累也會使皮膚松弛，影響皮膚的緊致度。通過按摩和手動瘦臉，可以促進血液循環和淋巴循環，讓臉更貼合！
首先，沿著下巴的角線從下巴滑到耳朵。
第二，最後要帶到脖子上，杜絕浪費。
第三，或者用指關節旋轉，按，推，滑。
第四，食指在下巴的眼角線以上，指尖用力向上拉。
(7)按摩不看。
很多人直接按照圖片或者視頻來按摩，其實這是不對的。我們根本無法檢查按摩面部的手勢和方法。只有照照鏡子，才能知道哪邊需要加強。我們可以通過自己的力量是否拉在臉上來及時修正力量。按摩最重要的是把握好合適的位置和力度，這樣按摩才能有積極的效果，而不會擠出細紋。
(8)按摩後不要做運動。
運動後大家都知道拉伸肌肉，目的是軟化肌肉，排出乳酸堆積，皮膚也是如此。護膚專家說，面部運動的重點是“舒緩”和鎮靜皮膚，使毛孔張開，血液循環旺盛，不僅可以緩解略酸的肌肉，還可以平復按摩後的微熱感。
先用手在臉上摩擦，運動時閉上眼睛，深呼吸，呼氣，舒緩效果會更深。
二、溫熱太陽穴，先順時針或逆時針方向，輕輕摩擦太陽穴，然後深按5秒，放松神經。
三、均勻按壓面部，最後緊貼面部按壓壹次，上下左右，面部按摩即可完成。
2、面部按摩的好處
(1)清潔皮膚
面部按摩有助於加快面部皮膚的血液循環，使血液為細胞帶來營養，並加速二氧化碳和其他廢物從細胞中排出，保持皮膚內部的清潔。
(2)緊致肌膚
面部按摩可以幫助喚醒皮膚，滋養皮下組織中的脂肪細胞。此外，面部按摩還可以幫助改善肌肉纖維，幫助它們恢復彈性，使皮膚更加緊致。
(3)紅潤的皮膚
面部按摩可以幫助均勻皮膚的皮脂分泌，並有助於保持細胞的適當水分，而適當的水分可以改善膚質，使皮膚更加滋潤和年輕。
(4)輔助瘦臉
面部按摩可以幫助瘦臉，打造瓜子小臉。面部按摩可以消耗皮膚組織中過多的液體，加速脂肪的新陳代謝，有助於瘦臉。
(5)延緩衰老
面部按摩有助於延緩皮膚衰老。面部按摩壹方面可以放松毛孔，保持皮膚嫩滑緊致，另壹方面按摩可以使皮膚更加柔軟光滑，防止皮膚變得粗糙老化。
3.面部按摩的缺點
(1)皮膚變得松弛。
適當的面部按摩有助於收緊皮膚，但如果按摩時雜亂無章，就容易造成皮膚松弛和細紋。
(2)皮膚敏感。
如果過度進行面部按摩，容易傷害角質層，使皮膚變薄，水分流失加快，引起皮膚敏感。
(3)不壹定能做到。
如果在錯誤的時間做面部按摩，會加重臉上的皮膚問題。
壹、面部按摩對於重度痘痘皮膚容易傳播細菌，加重痘痘。
二、過敏皮膚的面部按摩容易加重過敏癥狀，影響過敏皮膚的恢復。
第三，紅血絲皮膚進行面部按摩會加重毛細血管破裂。
第四，曬傷或其他原因對角質層的損害。面部按摩會加劇皮膚的敏感性。