男人為什麽練腿？
1腿部練習可以促進全身肌肉增長。
男士腿部鍛煉的重要性，腿部肌肉量遠高於身體其他部位，想要擁有更多更完美的肌肉線條，壹定不能忽視腿部鍛煉。肌肉多了，身體就能產生與肌肉生長有關的激素。比如睪丸激素。
男人為什麽練腿？
幫助燃燒更多卡路裏。
妳以為腿部訓練只是燃燒腿部脂肪嗎？妳要知道，幾乎每壹個腿部運動都需要臀部力量和核心力量。這項運動將涉及不止壹塊肌肉。如果妳想盡快燃燒脂肪，那麽腿部運動無疑是壹種無害的方法。負重訓練還能帶來加力效果，即使在休息時，也能保持高熱量消耗，達到燃脂效果。
男人為什麽練腿？
3身體更加勻稱美觀
健身男為什麽要鍛煉腿部？想要更完美的身材，就離不開腿部訓練。健身不練腿，身材就跟驢頭不對馬嘴壹樣滑稽。嚴重影響身材線條的勻稱，上身再結實也不會被別人欣賞。
男人為什麽練腿？