人們有沒有想過說夢話？他們為什麽說夢話？

睡隊友對我們每個人來說都是壹件很重要的事情。壹天只有二十四個小時，但我們每天幾乎有三分之壹的時間在睡覺。當我們睡覺時，我們經常做夢。很多人都會有這樣的疑問。人們有沒有想過說夢話？他們為什麽說夢話？這個問題的答案，其實人在睡夢中說話都是不假思索的。人之所以說夢話，是因為太深入夢境。下面我們來詳細分析壹下。

我們都知道，當我們睡覺的時候，我們的身體是完全無意識的，我們不知道什麽時候讓自己睡著的。睡覺前，我們都有這樣的經歷，每天睡覺前，我們的大腦都會忍不住去想壹些亂七八糟的事情。但是，這些事情有些已經發生了，有些卻是虛幻的，我們不知道什麽時候才能睡著。

有時候我們會說夢話，因為當我們睡著的時候，整個人是完全無意識的，所以我們說夢話是不經過大腦的。我們會說夢話，但原因有很多，比如像俗話說的睡得太深？白天思考，晚上做夢？我經常在白天想壹件事，所以晚上大概會夢到。

我們在做夢的時候，往往會被很多夢吸引，而這個夢也可能是我們壹直向往的那種生活。當妳做過這個夢的時候，妳自然會陷得太深，所以妳的身體會不自覺地投入到夢裏，所以妳會說夢話或者夢遊。其實做夢是正常的生理反應，並沒有什麽奇怪的，也不需要去醫院檢查。但是做夢會嚴重影響我們的睡眠質量，睡前喝壹杯牛奶有利於保證我們的睡眠質量。