按摩小女孩大腳趾關節的好處

中醫認為，人體的每壹個腳趾都與臟腑相連。肺、大腸屬金，對應大腳趾；脾胃屬土，對應兩趾；心、小腸屬火，對應三趾；肝膽屬木，對應四趾；腎、膀胱屬水，對應五趾。足療保健對人體健康具有重要意義。

腳趾位於人體的末端，遠離心臟，腳趾的血液循環較差。腳趾的病變會通過經絡反饋到相應的臟腑，產生各種癥狀。

脾胃虛弱的人經常鍛煉腳趾，可以使體內氣血通暢，陰陽平衡，扶正祛邪。如果特別註意第二趾的保健，可以起到調理脾胃的作用。

腳趾按摩法

1，用腳趾和鞋底抓地，每次五分鐘左右。雙腳可以分開做，也可以同時做，每天2 ~ 3次。

2、壓腳尖，時間最好控制在15分鐘左右，睡覺最方便。