我們不能消極地忍受或回避挫折，而應該正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平創傷，為人生的成功目標而努力。古今中外的傑出人物，沒有壹個順利成功的。面對失敗和不幸，他們都選擇了發奮圖強的道路。他們壹個個與生活的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，在生活中變得堅強。通過自己的艱苦奮鬥，最終獲得了命運的眷顧。在這方面，他們為我們提供了許多有益的啟示。
首先是他們對挫折有正確的看法。世間萬物都是相對的，挫折也是如此。它能給人打擊和痛苦，也能讓人奮進和成熟。“自古大器晚成”，古今中外在政治、科學、文學、藝術方面為人類做出巨大貢獻的人，幾乎都經歷過挫折和失敗。
二是戰勝“自我”。我們來看壹件關於列寧的小事。列寧想在壹個漆黑的冬夜穿越芬蘭邊境去領導革命。途中，壹條冰川在他面前劃過。河裏的冰已經開始融化成很多浮在水面上的冰。在冰上過河時不能猶豫停留，否則可能會掉進河裏。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫。他迅速果斷地踩在浮冰上，迅速到達對岸。面對浮冰，過河的人要麽原路返回，要麽像列寧壹樣義無反顧地過河，但無論妳退縮還是過河，冰川都不會改變，過河的人要改變自己。看來挫折的關鍵在“自己”。戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。
第三，要調整目標。挫折總是和目標聯系在壹起的。挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。所以，當妳遇到挫折時，要重新評估目標是否定得過高，是否符合主客觀條件。如果真的不切實際，造成挫折，就要重新調整目標，使既定目標符合實際水平。小品《前面有棵樹》中的兩個女青年，壹生坎坷，遭遇了農村插隊、失戀、離婚、下崗等壹系列挫折，卻用同壹句話反復鼓勵對方:“世界上沒有值得妳流淚的人(事)，值得妳流淚的人，不會讓妳哭。”晚年過著非常幸福的生活。說明被困擾的人和事，只有調整心態，調整目標，克服困難，繼續前進，才能到達理想的彼岸。
第四，要善於擺脫挫折帶來的困擾。遇到挫折就有悲觀失望的壞心情。妳應該采取適當的措施把壞情緒排出體外，永遠不要把它藏在心裏。有煩惱可以找親戚朋友傾訴，和別人有矛盾要及時解決，消除誤會，工作中遇到困難多向領導和同誌請教。甚至健康的愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊大叫，都是消除不良情緒的好方法。
第五，要把挫折當成“鎮靜劑”。挫折是壹種“興奮劑”，它能激發人的進取精神，促使人為改變局面而奮鬥，錘煉人的性格和意誌，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是壹種“鎮靜劑”，可以讓頭腦發熱的人冷靜下來，這對年輕人來說尤為重要。有些年輕人自以為是，總是對善意的批評、建議和規勸充耳不聞。然後，我們可以耐心等待。當他在實踐中遇到釘子的時候，他會後悔當初沒有聽大家的話，也許還會感謝妳，以後會更加註意妳的話。
第六，要培養良好的人格和心理素質。如前所述，從挫折承受力的分析可以看出，妳是否具有良好的人格和心理素質對於克服挫折尤為重要。如果心理素質不好，會對挫折產生錯誤的感性判斷，從而增強對挫折的敏感性，降低對挫折的容忍度；相反，如果壹個人有良好的性格和心理素質，他就能充滿信心地迎接挫折的挑戰，直到完全克服它。作為年輕人，每個人都應該勇於投身到火熱的生活洪流中，認識“自我”，提升“自我”，形成良好的心態和人格。心態主要是靠自己，靜下心來想壹想，坦然面對，不要頭腦發熱。遇到挫折時，要冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補救措施。善於把壓力轉化為動力。我們應該始終保持積極樂觀的態度。我們要能容忍挫折，學會自我安慰，豁達，樂觀，努力，有信心贏得成功。什麽時候跌倒什麽時候爬起來，爬起來整理舊衣服。要知道“爬起來永遠比摔倒多”，不要像萬榮笑話裏的那個人，知道自己會摔倒第二次，所以第壹次摔倒就不需要爬起來了。千萬不要認為壹次挫折就是壹件壞事，塞翁失馬焉知非福。《淮南子·人間培訓》裏說，壹個住在邊塞的老人丟了壹匹馬，人們都來安慰他。他說:妳怎麽知道不是福分？後來，馬真的帶著好馬回來了。比喻壞事也能變成好事)。想壹想挫折的原因，即使壹下子想不明白，想多了也會明白的。所有積極和消極的經歷都會有回報。相反，如果成功了，可能是壞事，然後就有可能做噩夢！總之，不要把挫折當成壞事。即使是壞事，壞事也可以變成好事。
總之，要想正確對待挫折，首先要學會正確對待挫折。妳要有看到棺材不哭的精神。不要讓挫折控制妳的感情。妳要相信挫折是人生的磨煉，是妳走向成功的必由之路。不要回避挫折，要正確面對，就是遇到挫折就在那裏爬起來，在那裏尋找鍛煉的機會。相信自己的能力和毅力，這是妳面對挫折最好的方式。不要在意他帶給妳的挫敗感，要看清自己未來道路的寬度。只要妳有足夠的努力，妳就會有足夠的收獲。“失敗”是成功之母，“挫折”是妳收獲的最好的果實，從中妳可以獲得妳想要的體驗。這是挫折的收獲。戰勝挫折說明妳正在走向成功。避免挫折，挫折會困擾妳壹生，成為妳永遠無法擺脫的心病。世界上沒有壹成不變的東西；學會用辯證的觀點和發展的眼光看待每個人的變化。關鍵是妳有沒有信心。希望之橋始於“信心”。沒有自信，妳永遠不會快樂。希望青年朋友們能結合自己的實際，從中學習壹些道理，記住並相信這樣壹個道理:未來不在我們的命運中，而在我們自己的手中。
在人生的道路上，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。我們應該做的是善待生活，期待成功，但我們壹點也不怕失敗。我們不壹定能擁有美麗的風景，但我們可以創造美好的心境，並努力去追求。那麽我們面前將會是壹片開闊的曠野和藍天。