我壹個人走在冷冷的街上，手也沒有生氣的感覺，腳步也漸漸慢了下來。
就在我擡頭向前看的時候，壹抹亮橙色引起了我的註意——清潔工。隨之而來的是壹股奇怪的味道。我捂著鼻子加快腳步，打算立刻繞過他和他那輛破舊骯臟的垃圾車。
這時，他從車上下來，彎下腰，撿起壹個空塑料瓶，然後熟練地扔進垃圾車邊上的壹個白色大塑料袋裏，把瓶子壓在袋子裏。雖然視力不好，但我能清楚地看到大塑料袋裏有各種各樣的空瓶子。他又彎下腰，這次他拿起了裝有半瓶可樂的瓶子。他似乎皺著眉頭，喃喃自語，“現在人呢！太浪費了！”
“咚，咚，咚——”傳來高跟鞋的聲音。我不情願地轉過身，發現壹位穿著考究的女士走來。她大步走過垃圾車，抱怨地看了壹眼清潔工。
“喀嚓”我聽到有東西掉到了地上。就在我低頭的時候，我聽到壹個有力的聲音:“妳的手機，妳的手機！””我擡起頭，發現是他。當他完成時，他伸手去拿，但不知何故，他收回了伸出的手。這位女士壹聽，立馬回頭，果然看到自己的手機躺在大街上，沒有任何遮蓋。她立刻拿起了手機。當她擡頭看到他憨厚的笑容時，顯得有些不知所措，臉頰微微泛紅。含糊地說:“真是——太感謝了！”“他只是撓著後腦勺，不停地笑。他的妻子對他友好地笑了笑，最後向他揮手告別。
這時，我仔細地看著他。他20歲左右，皮膚卻像四五十歲的中年人壹樣粗糙黝黑，這大概是因為長期日曬雨淋的緣故吧！他身上最引人註目的是橙色的外套。從他腳上的壹些舊球鞋，可以看出他的生活並不輕松。
但我還沒來得及仔細觀察他，他又上了車，使勁推了他壹下，車就把他開走了。此時已是傍晚，天色開始有點灰暗。在他亮橙色的映襯下，他發出了光芒，如此燦爛！好刺眼！就像壹個小太陽。
不知何故，我感到無比的溫暖和充滿力量。
於是，我加快了腳步。
不知何故，我從來沒有覺得我的腿如此強壯和堅定。
內在美才是真正的美。
今天，我讀了童話《醜小鴨》，被醜小鴨的勇敢和不屈不撓的精神所感動。看過安徒生童話的人壹定知道醜小鴨！它小時候是壹只非常可憐的小鴨...
醜小鴨生來就很醜。媽媽和爸爸討厭它。兄弟姐妹們經常嘲笑它。森林裏的動物看不起它。在寒冷的冬天，其他動物有壹個溫暖的家，但醜小鴨沒有。醜小鴨暈過去多少次了？為了不被凍死，它不得不在冰面上來回奔跑，可憐兮兮的，但是醜小鴨有著頑強的鬥誌。它嘗試跳躍和飛行數千次。雖然壹次又壹次失敗，但它依然跳躍飛翔。
讀到這裏，我被醜小鴨在各種惡劣環境下不屈不撓、勇於挑戰困難的精神所感動。我稱贊道:“醜小鴨真堅強，我要向他學習！”
終於有壹天，奇跡出現了。醜小鴨飛了起來，變成了壹只美麗的白天鵝，在藍天上自由地飛翔。以前看不起它的人，看不起它的動物都誇它，他卻壹點都不驕傲。“因為美麗的心永遠不會驕傲。”
當我讀到醜小鴨吃了很多苦的時候，我想:現在，我們都是爸爸媽媽手裏的“掌上明珠”和“寵兒”，我們都幸福地生活在爸爸媽媽慈愛的懷抱裏。我們不用受什麽苦。我們生活在優越的環境中，但我們應該珍惜每壹段美好快樂的時光，不要虛度光陰。當我讀到醜小鴨變成美麗的白天鵝時受到了所有人和動物的稱贊，我覺得醜小鴨太神奇了，它的心是那麽美麗和純潔。它美麗純凈的心靈值得學習。當我們被表揚的時候，要像醜小鴨壹樣謙卑對待，不要驕傲。
看了醜小鴨的故事，真的受益匪淺。它讓我明白，當我們遇到困難時，我們應該像壹只醜小鴨壹樣努力，而不是總是依賴父母，我們應該學會堅強和獨立，我們應該像壹只醜小鴨壹樣努力克服學習和生活中的各種困難。這樣，妳壹定會成功的！成功之後，要像醜小鴨壹樣驕傲，用美麗的心去對待它。
外表美和內在美
和壹個朋友辯論，她說:“要註重內在美，善良，真誠，謙虛，寬容，大度等等，要註重自身的修養和氣質。”有些人外表很美，說的做的都很惡心。有些人雖然外表不美，但言行卻令人欽佩。
每當看到小鴨子，我就想起童話裏的醜小鴨，那麽堅定，那麽執著。
這個童話講的是壹只到處被排擠、被嘲笑、被打擊的鴨子。雖然它過著這樣的生活，但它壹直有壹個美好的夢想。正是因為這個美好的夢想，它在困難面前沒有絕望，沒有沈淪，沒有低頭，而是始終不屈不撓地奮鬥，終於變成了壹只美麗高貴的白天鵝。它感到快樂和溫暖。
每個人都有愛美之心。世界上誰不愛美？外表美固然重要，但心靈美更重要。如果妳道德美、智慧美、語言美、行動美，妳就是世界上最美的人。雖然外表很美，但內心並不美。那是美嗎？就像有些人，為了看起來漂亮，不惜壹切代價，那是美嗎？有些人，雖然長得醜，但是很勤勞，很勤奮，很善良。這樣很醜嗎？
外表美是天生的資本，但內在美是在以後的人生經歷中逐漸磨練出來的，內在美指的是人的美德。擁有外表的美而沒有內在的美德，這仍然是有缺陷的，這不是完整的美。所以，生活除了外表的形體美，還要豐富美德的內在美；內外皆美，堪稱莊嚴人生；而莊重的人生，才是幸福、快樂、完美的人生。
看了這篇文章，我明白了，外表不重要，最重要的是內心是美好的還是純潔的。醜小鴨之所以變成白天鵝，是因為它心中有壹個永恒的夢想。其實每個人都可以成為展翅高飛的天鵝。只要妳有堅定的信念，美好的夢想，堅持不懈的奮鬥，妳就會成功，成為壹只美麗的白天鵝，但是任重而道遠...
我從《醜小鴨》這篇文章中體會到了美的真諦，明白了美的內涵——內在美。讓我們都變成天鵝，在廣闊的天空中展開翅膀！
包裝的內在美
這個世界很現實。人靠衣裝，金靠佛靠金。有錢人總是穿著色彩鮮艷的衣服。申請人應該總是穿得大方整潔；送禮的人總是要把禮物包裝得幹凈漂亮。可見包裝對社會是不可或缺的，非常重要。有錢人包裝是為了顯示自己是上流社會的人，應該被招聘的人是為了給考官留下好印象，送禮的人是為了體面送出去，這是人之常情。
月餅是中秋節的必備食品。這幾年已經很少有人買了吃了。也許味道不好。主要是太奢侈了，月餅的包裝盒比本身還值錢。這不是什麽奢侈品，這種奢侈品迎合了送禮者的‘口味’。因為人們很註重這種奢華的表面，體面大方，送禮是壹種給人面子的表現方式，這裏就不提了。以前珍珠都是買來放在盒子裏，裝飾的那麽豪華。結果珍珠不如盒子受歡迎，鄭人買了盒子就放棄了。同樣，人們也願意買蛋糕盒，放棄月餅。中秋節過後，總是有吃不完的月餅。試想，這麽重要的書，為什麽沒有包裝它的載體重要。
再者，有錢人能在上流社會打滾，不是因為他用錢包買的，而是因為他忽略了自己多年積累的與生俱來的謙遜和善良。應聘者把自己的外表包裝得很優雅，卻忽略了隱藏在內心的壹種自然表達，不表達自己很難看出他熱愛這份工作。
從上面可以看出，人們過於註重外表的美，而忽略了真實的壹面。我們不妨去遠離塵囂的山區，在那裏可以教會我什麽是純真的微笑。繁華都市的本質是最不熱鬧的，因為人都被包裹在壹層美麗的皮囊裏，這皮囊就像壹件絕緣的外衣，疏遠了最真實最善良的美，然後就沒有了情感，(也許)壹切都是假的。但是，真的要把固有的東西包裝起來。應該用什麽書來充實自己，不如去參加名人聚會。平時多做好事，勝過假善心。為什麽非要背地裏打，坦白說不好？太多的假美是醜陋的，要摒棄它，支持內在美，培養它的心。
佛日:再美的美女看起來也比不上時間的流逝。壹百年後，它會變成天然的骨頭。而且她真的很美，內在精神的美。
內在美
我們中學生應該追求什麽樣的美？這是目前最熱門的話題之壹，我覺得應該追求內在美。
自然美是應該追求的。社會上很多人總是抱怨自己的長相不夠漂亮，不夠出眾，對自己的長相和身材沒有信心，於是都去整容，於是漂亮的臉蛋壹張接壹張的出來。但是這張漂亮的臉要付出很多:昂貴的整形手術，手術的風險，手術後的各種後遺癥...要我說，這是虧本買賣。如果妳整形成功，壹旦整形失敗，妳的人生就毀了。這種例子在社會上並不少見。所以我們應該反思:我們需要什麽？什麽是美？就我們當代中學生而言，自然是美，質樸是美，朝氣是美。沒必要刻意追求沒有內涵的美，只追求表面的美。
單純的美才是我們應該追求的。現在社會上經常有穿著奇裝異服的人，追求原創和獨特。雖然不落俗套是個好主意，但是他們的行為不怎麽樣。作為中學生，我們正處於叛逆期。壹切都是以自我為中心的，我們經常想與眾不同。但是不能拿前面的例子來舉例。我們應該追求簡單的美，比如穿著得體，看起來像個中學生。不要標新立異，作為學生要有活力，不要打扮自己。簡單的美也代表著勤奮和節儉。無論我們學習或做什麽，我們都應該努力工作，勤奮而不懶惰。我們也應該學會節儉，盡可能少用錢。要知道我們現在只是消費者，不是生產者。我們用爸爸媽媽的錢，所以要節儉。
優雅的舉止和語言的美才是我們應該追求的。優雅的行為就像沁人心脾的芬芳；優雅的語言像冬天的陽光溫暖人心。不僅要追求文化知識，更要追求平日的道德品質。因為不管壹個人有多有教養，如果他的行為和語言很粗魯，那麽他就不是壹個文明人。這樣的例子數不勝數，比如清華學生向熊扔硫酸，無名氏大學生在公交車上為了壹個座位踢孕婦肚子...這些例子告誡我們，不僅要增長文化知識，更要追求優雅的舉止和語言美。
我們都應該追求內在美。我相信，只有樹立正確的目標，我們的言行才能不被盲從，我們的形象才能更好地體現21世紀中學生的素質。
內在美
對於壹個人來說，外在美是次要的，所以壹定要提升自己的內在美。僅僅靠外在的美來吸引人的眼球是不會長久的。畢竟時光荏苒，光陰荏苒，只有能通過時間吸引人眼球的人才是真正有魅力的人。
霍金，壹個全身只能活動手指的人，毫無外在美，卻以其豐富的知識和獨到的見解為物理學做出了巨大的貢獻，被人們銘記。他正是用內在美彌補了自己的缺陷，充分實現了人生的價值。
如果說外在美是壹朵芬芳的花，那麽內在美就是它深深紮在土壤裏的根。沒有根的基礎，再美的花也開不出來。如果說外在美是壹首優美的音樂，那麽內在美就是壹個跳動的音符。沒有音符的鋪墊，再完美的歌也唱不出來...內在美和外在美是根與葉、源與流的關系。只有提升自己的內在美，才能吸引人的眼球，展現自己的魅力！
縱觀古今，只有外在美而沒有內在美的人，很快就會被歷史的塵埃所埋沒，而那些內在美豐富的人，則會傳播自己的名聲，供人們借鑒。千裏之行始於足下，內在美是基礎，為成功奠定基礎。安徒生出生在壹個鞋匠家庭，幼年喪父，生活貧困。但他熱愛文學，註重觀察和體驗生活，從生活中獲取靈感，寫出了壹系列膾炙人口的童話。李清照能在那個男尊女卑的時代脫穎而出成為家喻戶曉的大詞人，在於她不斷豐富自己的內涵，對生活的細致考察。也可以說是內在美成就了她。
在時間的考驗下，內在美豐富的人成為歷史的見證者和開拓者，成為後人稱頌的楷模。在當今社會，內在美對壹個人來說是非常重要的，它決定了妳未來的發展方向和成就，所以從現在開始，拓展妳的知識面，豐富妳的內涵，為未來打下基礎！
請記住，當內在美的提升完成後，妳的魅力就會凸顯出來！
內在美
世界上有兩種美，壹種是外在美，壹種是內在美。然而，不是每個人都能同時擁有兩種美
所謂“愛美之心，人皆有之。”人都喜歡美，尤其是外貌。所以，如今社會上流行的分店，比如千色店，就成了各行各業女性乃至男性的“穿衣天堂”。他們在這上面花很多錢，買各種化妝品和衣服。我不認為這些行為有什麽不對。但是，這些追求其實都是表面的，或許也是不現實的。人生有幾十年，就算妳有出眾的外表，也會在壹瞬間逝去。只有內在美才是我們永恒的資本。
自從人類進入文明社會以來，似乎載入史冊、受人尊敬的人，都是因為品德高尚、誌向遠大、貢獻巨大，而不是因為長相。美麗的石，我們對她並不陌生，她的美麗讓我們感嘆，甚至鬧出“東施效顰”的笑話！不過，這不算什麽。我們真正要銘記和學習的，是吳越的奮鬥，是她為國忍辱的愛國之心和高尚人格。這才是她真正的美！
當然，在當今社會，形體美可能是成功不可或缺的因素。但是內在美才是成功的關鍵！試想壹下，壹個人，哪怕是最基本的愛，最基本的人格，光有漂亮的外表又有什麽用呢？社會發展日新月異，各行各業都視成績為英雄。很多人，為了提高自己的業績，為了讓老板欣賞自己，為了樹立自己的威信，開始不擇手段的做壹些違法的事情，失去了自己的良心。更有甚者，他們做壹些不自然的事情。更讓人痛心的是，地方高官與這種人勾結，掩蓋罪行。即使他們為人所知，也遭到唾棄。
縱觀歷史長河，愛因斯坦、居裏夫人、雷鋒、袁隆平，相貌都不出眾。但他們為整個社會做出了巨大而無私的貢獻，造福了社會，造福了人民。我們誰也不會說她們醜，只會仰望她們的美。
其實我們每個人都不必在意外表的美麗。因為美女看三天就膩了，醜女看三天就習慣了。人們真正記住的美，來自於心中純潔高貴的美，也是永恒的美！