檸檬柚子茶1的功效與作用。美白嫩膚:檸檬和柚子都含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，由內而外改善皮膚色素沈著的狀況。兩者淡化黑色素的能力都很強，長期飲用效果更明顯。
2、減脂瘦身:堅持喝壹段時間檸檬柚子茶有助於減肥。檸檬茶不僅可以瘦身，還含有豐富的維生素C，對保持皮膚張力和彈性非常有效。
3、排毒通便:檸檬和柚子有很好的通便作用，飲用後能使腸胃通暢，尤其對便秘有療效。
4、調節血壓:檸檬和柚子，都是酸的，可以降低血壓，降低膽固醇，改善心血管疾病。所以中老年人如果能接受酸味，可以適當喝壹些，有效預防中風。
5、提神:檸檬柚子茶也有提神的作用，因為柚子的香味可以讓人放松，讓大家在緊張的生活和工作節奏中有效緩解疲勞。酸味可以刺激味蕾，從而達到提神的效果，下午茶最好來壹杯！
檸檬柚子茶的做法材料:檸檬、柚子、適量蜂蜜、少許鹽。
1，柚子和檸檬用鹽擦表面，然後清洗幹凈。
2.用削皮器將柚子和檸檬削皮(盡量把黃色的表皮去掉，越白越苦)，將皮均勻切開。
3.柚子去瓤，掰成栗子大小的塊備用；檸檬汁備用。
4.將切好的柚子皮和白糖、冰糖攪拌均勻，加水煮沸，保持小火慢燉。
5.煮到果皮變透明，加入去掉的果肉，繼續燉。水快幹的時候，繼續用鏟子翻。
6.水幹後倒入檸檬汁繼續翻，直到鍋底液體完全幹透，鍋裏的皮絲和果肉完全透明。
7.關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐，封口。可以冷藏2-3天，然後泡水煮。
檸檬柚子茶適合人群首先，檸檬柚子茶特別適合女性長期飲用，尤其適合長期坐在電腦前的白領。檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶下垂甚至閉經的作用。由此可見，女性如果長期堅持飲用檸檬油茶，身體各部位的機能都會有很大的改善。
其次，檸檬柚子茶可以中和胃酸，有效清腸排毒。對於便秘的人來說，檸檬柚子茶是可以多喝的健康飲品。檸檬和柚子中的營養成分可以滲透細胞，清除細胞內新陳代謝產生的毒素和廢物以及體內堆積的雜質。