焦慮癥壹般是指心裏煩躁不安，坐立不安，提示焦慮。如果經常出現煩躁，就提示有可能，並伴有焦慮的可能。壹般建議通過轉移註意力、聽音樂、放松治療來緩解。看小說也是轉移註意力的壹種方式。
如果以上方法都無法緩解，就要考慮是否存在壹些心理壓力，並據此解決。如果不能解決，建議藥物治療。在臨床上，大多數焦慮癥和抑郁癥患者都采用藥物治療，如抗精神病藥物和抗焦慮藥物，如帕羅西汀和艾司西酞普蘭。