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我每天吃很多醋,會導致骨質疏松嗎?

嫉妒的利與弊

提到醋,人們自然會想到它的酸味。笑話裏說別人“吃醋”,就是大家都知道的嫉妒的意思。其實在日常生活中,醋只是壹種常見的調味品,經常用來熏蒸潔凈的空氣。那是什麽酸醋?

醋俗稱苦酒、純醋、醉態、酰基、米醋。醋是用大米、小麥、高粱或酒、酒糟等食物釀造的酸味液體。中國人幾千年前就知道釀酒,其中鎮江香醋、山西老陳醋、四川保寧醋比較有名。醋是壹種重要的食物調味品。好的酯除了酸味外,還有特別的鮮香甜味。醋的酸味是由醋原料經過壹系列發酵分解後產生的大量醋酸引起的。此外,酯中還有乳酸、琥珀酸、檸檬酸、葡萄酸、蘋果酸等有機酸,使醋酸醇厚。它的香味是由醇和有機酸結合成芳香酯而形成的。醋裏還是有壹些鹽的,這也是醋好吃的因素之壹。

醋作為壹種調味品,可以增加食物的酸味和風味,增加胃酸,促進食欲,幫助消化,並有壹定的殺菌作用,可以去除食物的腥味,使其更加美味獨特。

醋自古以來就是重要的中藥,其味酸、苦、溫。功能:活血化瘀、開胃消食、消腫軟堅、祛瘀解毒、殺蟲除癬、治瘡。如《生息飲食譜》說:開胃、養肝、強筋、暖胃、醒酒、消食、降氣辟邪、解魚蟹鱗。

由於醋是酸性食品和藥物的典型代表,壹般作為藥材加工中藥,如醋炒柴胡、醋炒鱉甲等。醋除內服外,還常可作為外用藥,配制外用中藥。

日常生活中,用醋治療或預防某些疾病也有壹定療效:

1.用白醋或醋(每立方米3毫升)和適量的水慢慢蒸,使空氣有壹股濃濃的酸味,晚上蒸壹次。功能解毒和殺蟲。適用於預防流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病。

2.醋50毫升,雞蛋1個,水少許,煮開早上空腹吃,壹天1次。平肝降壓的功能。適用於高血壓的輔助治療。

3.醋15ml,姜汁0.5ml,溫水適量,攪拌後慢慢喝。功能性消化和胃適用於飯後腹脹、惡心等。

4.500毫升陳醋,泡幾片蒜和250克糖,壹周後吃幾瓣蒜。功能殺菌排毒。適用於預防腸炎、腹瀉等疾病。

5.醋50克,大黃粉30克,調勻後敷於患處。具有清熱解毒、活血化淤的功能。適用於蟲蟻叮咬及各種瘡腫患者。

雖然醋有很多好處,但是使用不當也會帶來危害。因為醋味酸,不宜暴飲暴食,否則傷胃,損牙,對筋骨不好。胃酸過多的消化性潰瘍患者不宜吃醋。食醋不能用青銅器等金屬器皿,因為醋會溶解銅,引起“銅中毒”。尤其是在日常生活中,人們對嫉妒對藥物療效的影響並不太了解,但實際上,在服用某些藥物時,還是要避免食用酯類。如果在使用紅黴素、螺旋黴素、白黴素、鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等藥物時忌妒,這些抗生素在酸性環境下會降低藥效。醋與磺胺類藥物合用時,藥物易在腎臟內結晶,在酸性環境下損傷腎小管。醋與氫氧化鋁、氫氧化鎂、三矽酸鎂、碳酸氫鈉、碳酸鈣等堿性藥物合用時。,藥物會因酸堿中和而失去藥效。醋與解表中藥配伍時,醋酸會影響中藥的發汗解表功效。

參考資料:

家庭醫生