雖然情欲是人性中的東西，人骨子裏什麽都想抓，什麽都不願意扔，但是很多現實的例子告訴我們，什麽都想抓的人，最後往往什麽都抓不到。
所以很多人生活在這樣的環境裏，什麽都想抓，但是抓到的這些東西影響了他們的情緒。他們寧願在占有中掙紮，也不願放棄這些讓他們不快樂的東西。
妳要明白，不屬於妳的東西，對妳的生活沒有好處，只會徒增煩惱。
如果經常覺得生活不如意，可以試著放下這三樣東西，說不定會有意外的收獲。
放下情感負擔
很多人生活不幸福。如果他們因為這個糾結太多，只會給自己增加麻煩。
也許解決事情並不難，但是也會影響妳的情緒，所以無論如何要學會用積極的心態去面對眼前的壹切。
有時候，負面情緒改變不了妳所面臨的壹切，改變不了妳目前遇到的困難，改變不了別人的看法，但妳可以改變自己。
放下這些負面情緒，改變自己的心態，重拾壹顆積極的心去應對眼前的這些困難。這個時候，雖然困難還是以前的困難，但妳已經不是那時的妳了。面對這些問題，妳更有勇氣去解決。
所以，放下這些情感包袱，可以讓生活更輕松。
因為每天妳都不會再被這些瑣事困擾，而是以積極的心態對待眼前的壹切，面對任何困難都更加坦然的接受。
放下“忙”
現在，生活壓力很大，人們不得不不停地忙於工作。每天面對的都是不斷的加班，很少有休息的時間。似乎只有這樣，他們才能顯示出自己的價值。
很多人認為，如果自己能更努力，更忙碌，也許就能為自己爭取更好的未來。
事實上，他們中的許多人在忙碌的日子和歲月中失去了許多他們所擁有的東西。
他們常常因為加班而讓自己的生活變得非常忙碌，卻不知道這些忙碌正在偷走他們所擁有的壹切。常年加班熬夜傷害身體，繁忙的工作也留不下時間陪伴家人。
所以如果妳能學會放下這些“忙碌”，會讓妳的生活越來越舒服。當妳壹直努力追求美時，妳不知道真正的美壹直伴隨著妳。
放下“羨慕”
人的壹生中最大的誤區就是不懂得發現自己的閃光點，卻常常羨慕別人擁有的東西。
但是這樣盲目的羨慕別人並不能讓妳的生活越來越好，反而會因為這種羨慕而變得更差。
適當的羨慕可能會給妳的生活增加壹些動力，但是過度的羨慕就會變成嫉妒。妳總是羨慕別人擁有的，卻在不知不覺中失去了自己的初心。
所以要學會放下別人的羨慕。每個人都有自己的缺點和閃光點。在這種情況下，發掘自己的美。