女人，妳叫懦弱？如果今天還有男性認為女性是弱勢性別，那就相當無語了——事實證明，女性從出生到老年，在穩定性和生態能力方面都比男性更頑強:男性可能比女性跑得更快，能舉起更重的物體，但女性的平均壽命卻比男性長5-6年，甚至是10%。85歲時，女性與男性的比例是6: 1。到100歲，兩者之比大於2:1；到122歲，目前的世界紀錄是1: 0，女性是贏家。
那為什麽女人比男人長壽？壹種觀點認為，男人早早去極樂世界安息，是因為生活的艱辛和工作的壓力。在男女更加平等的今天，妳可能會期待這種死亡差距消失，至少會減少。遺憾的是，沒有證據表明這種現象存在。時至今日，女性仍然比男性長壽，這與身為家庭主婦的母親比外出工作的父親長壽的情況如出壹轍。而且，沒有人會真的相信，上班族父親的健康損害會比做家務更多。根據現有的統計，已婚男人比妻子更有優勢，而已婚男人可以比未婚男人長壽，而已婚女人只比單身女人長壽壹點點，那麽誰的生活其實更輕松呢？
或許可能的原因是女性在生活習慣上比男性更健康，壽命更長，比如抽煙少喝酒少，飲食選擇更有分寸。但是現在抽煙的女性越來越多，愛喝酒的女性也很多。連吃垃圾食品都更加難以分辨對方，但是女人還是健康長壽的！所以生活方式決定壽命長短，這不是問題的答案。英國紐卡斯特大學年齡與健康研究所主任托馬斯·柯克伍德·丹尼爾通過觀察其他動物，從更廣泛的生物學角度研究了這壹問題，發現大多數物種都是雌性，壽命比雄性長，這也表明對人類男女壽命的解釋可能植根於生物學。許多科學家認為，人的衰老過程是由於大量的小毛病——DNA鏈損傷、蛋白酶紊亂等而逐漸積累起來的。這種下降的積累意味著我們壽命的長短是由細胞受損程度和細胞修復效率之間的平衡來控制的。身體自我維護和細胞修復的機制真的很神奇——這就是我們能活這麽久的原因——但是這些機制並不完善，有些傷害是不可修復的，會隨著時間的推移而積累。
很久很久以前，我們以采集和狩獵為生的祖先不得不不斷與饑餓作鬥爭。維持永生所需的能量遠遠達不到要求。在能源稀缺的情況下，我們這個物種只能選擇自然生長繁殖，把永恒放在壹邊。我們的基因只把身體視為短期工具。
柯克伍德·丹尼爾教授的實驗室研究表明，與短命動物相比，長壽動物擁有更好的維護和修復系統，也比後者更聰明。人類也是如此。如果我們想要活得長久，我們需要聰明的方法來避免各種環境災難，因此相應的壹次性身體會減少，修復的能量會增加。從生物學角度來看，女性比男性長壽也是有道理的，因為她的體質對提高後代的健康水平起著關鍵作用。胎兒在子宮裏生長，嬰兒需要母乳餵養。這些特殊的性質也會給女性帶來壹些補償。就像女性每月的“例假”也造就了女性的承受力和生存能力，也造就了比男性強大得多的造血功能。在不吃不喝的同等條件下，女性可以比男性多活幾天，其特殊的生理條件決定了其耐受性高，生存能力強。另外，女人愛哭，哭的時候正好把心裏的很多苦、哀、怒釋放出來，對體內的組織非常好，而男人平時有眼淚，往往會把這些不利因素埋在體內，對健康極為不利。所謂生氣和憤怒才是癥結所在。
美國密歇根大學的研究人員在壹份報告中指出，壯年男性的死亡率是女性的3倍。原因是美國女性人口比男性多600萬，平均壽命7年，心臟病、癌癥、肺炎、肝硬化等致命疾病是男性的兩倍。導致女性長壽的另壹個因素是女性受到其雌激素的保護，雌激素會提高其膽固醇水平，有利於減緩腦萎縮，改善睡眠質量，增強基因修復。此外，女性與長壽相關的基因變異比例很高，這有助於降低疾病風險。
從進化的角度來看，男女成功交配並不能促進長壽。事實上，高質量的睪酮可以提高男性的生育能力，但對長期生存或長壽是有害的，因為體內細胞的修復比女性更困難。研究報告還指出，走路快的人會更長壽，因為腿是身體的交通樞紐，包含了人體50%的神經、血管和循環血液。這樣的老人壹定有壹顆堅強的心。為了讓男性和女性都長壽，保持樂觀的生活方式極其重要，每天花更多時間參加體育和社交活動的人會比其他人長壽。