情緒:根據壹般心理學,壹般解釋為對外界刺激的壹種比較強烈的心理反應和行動暴露,也表達對人或事物的關心、喜愛或厭惡的感情。
準備壹些笑話,可以增加雙方的感情!
但更重要的是以下因素:
1,正保。
2.坦誠公開。
3.積極的。
4.* * *享受社交。
1,正保。
肯定不僅包括對對方成績的肯定,還包括對對方感情和心情的肯定。?
比如,當對方回家抱怨自己在工作中遇到了困難和不公平的待遇時,積極維護關系的行動之壹就是肯定和接受ta難過和憤怒的情緒,讓他感到被支持和依賴。不僅如此,親密關系中的肯定還包括對伴侶關系中角色和重要性的肯定。
通過言語和行動,不斷讓對方感受到“妳對我很重要”,“我感受到了妳們關系中的貢獻”。這種“肯定”也是通過我們對彼此的承諾和對未來的計劃來表達和實現的。
2.坦誠公開。
坦誠是增進互信和親密的重要手段。當妳想展現真實的自己的時候,也會是對方愛上真實的妳的機會。當妳前景暗淡的時候,如果對方願意用尊重、愛和關心去理解妳脆弱的源頭,妳對ta的信任就會加深。同樣,妳脆弱的暴露也是對ta脆弱的鼓勵。妳們的關系也會朝著更健康的方向發展。
3.熱情。
積極是指積極看待對方的感情,積極致力於共同生活的態度。然後在和對方互動的時候,可以表現出妳樂在其中。?
比如有些情侶很擅長壹起享受平凡的日子。“和妳壹起做平凡的事我也很開心”,這是壹個很好的信息。
4.* * *享受社交網絡。
有的親密關系(和伴侶)* * *享受自己的社交網絡,有的則參加ta和家人朋友的聚會,互相分享自己的朋友和熟人,這被學者們視為壹種積極的情感維護策略。?
不過有意思的是,這種社交享受並不是強迫自己或對方失去私人空間,而是參與到彼此的社交距離中,比如傳遞自己社交賬號的密碼。
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