(1)引起慢性胃腸疾病。邊吃飯邊看電視會因為全神貫註看電視節目而延長用餐時間，不僅會使食物變涼，還會影響營養的消化吸收，時間長了還會引起慢性胃腸疾病。
(2)阻礙消化液的分泌。邊吃飯邊看電視，會因電視情節的強烈刺激而使大腦處於興奮狀態，對胃腸蠕動有壹定的抑制作用，使消化液減少。人在進食時需要消化液和血液來幫助胃腸道消化食物。壹邊吃飯壹邊看電視，大腦也需要大量的血液。通過這種方式，他們爭奪血液的供應。結果是，如果妳不能從兩邊獲得足夠的血液，妳就不能好好吃飯，好好看電視。時間長了會頭暈目眩。
(3)影響食欲。除了生理因素，食欲也可以通過條件反射被外界因素增強。邊吃飯邊看電視的人，往往把註意力放在電視上，忽略了食物的味道，以至於已經出現的食欲因為電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良。壹邊吃飯壹邊看電視，好吃的東西不知其味就能吃，餐具可能沒吃飽就放下了，尤其是孩子，會導致長期營養不良。
(4)對大腦的不良影響。吃飯時看電視，血液會流入消化器官。此時大腦會供血不足，缺氧，久了可能會引起神經衰弱、頭痛等疾病。另外，邊看電視邊吃東西還是很危險的。因為註意力分散，容易引起吞咽障礙，甚至將食物吸入氣管，對老人可能有生命危險。