2.看壹些笑話，即使妳的笑是假的，也會給妳壹種快樂的感覺！
3.去和朋友和他們的親戚聊天。記住，不管怎樣，他們都愛妳，妳也愛他們！
4、難過郁悶，想哭就哭，不想當面哭，那就在背後流！找壹部喜歡又悲傷的電影看，妳會發現眼淚會幫助妳振作起來！
5，我們要相信壹些東西，比如愛情，比如溫暖，比如信任，比如長久，比如幸福，我們要知道信念和理想會讓我們幸福很久！
6.早上起來照鏡子的時候壹定要對自己笑壹笑，然後告訴自己今天又是美好的壹天:)
最有效的方法就是認為自己其實很幸福。想想這個世界上還有壹些人沒衣服穿，沒東西吃。他們處於極度的戰亂和貧困之中，生命隨時受到威脅。妳不是很開心嗎？
放輕松點，多看看別人的痛苦，不要總想著自己！
祝福妳，每天都有好心情！