當然，喜哥的身體沒有問題，要麽是天賦異稟，要麽是每天吃的雞蛋不多。但其實還有壹群人，每天吃很多雞蛋，身體相對較弱，生完孩子就是女性。那麽問題就來了——壹天吃三個以上的雞蛋真的會影響我們的健康嗎？
要解釋這個問題，就要搞清楚“雞蛋不能吃太多”這句話為什麽會產生——其實很多人都應該知道，這句話的依據是“雞蛋吃多了會產生過多的膽固醇”，而這種對膽固醇的恐懼的根源來自於100多年前的壹個實驗——1913，是俄羅斯病理學家尼古拉·阿尼奇科(Nikola Anichko)做的。這是人類歷史上第壹次將膽固醇與心臟病聯系起來。
然而，支持膳食膽固醇理論、曾聲稱自己擁有“壓倒性證據”的安塞·基思(Ansai Keith)卻在實驗室裏用壹生的時間證明了這樣壹件事——即使他給誌願者餵下相當於十五個雞蛋總含量的巨量膽固醇，受試者血液中的膽固醇含量也保持不變。無獨有偶，另壹位瑞典醫生吳菲·洛凡斯科夫曾經拿自己做實驗，從每天壹個雞蛋變成每天八個雞蛋。唯壹的問題是，這樣生活壹個星期後，這個人的總膽固醇下降了12%...
所以我們在這裏可以得出壹個結論，即使妳壹天吃十五個雞蛋，除了可能更有支撐作用之外，對妳的膽固醇沒有任何影響。那麽，為什麽倒黴的兔子膽固醇超標呢？其實答案很簡單，就是兔子作為食草動物，壹般是完全不攝入膽固醇的，所以吃了膽固醇，身體不會啟動調節機制。
另壹方面，人類是不同的。事實上，我們的身體每天自行產生1000至2000毫克的膽固醇，而通過飲食攝入的膽固醇約占20%。不僅如此，其實我們的身體對膽固醇也有自動調節功能。簡單來說，吃的少，賺的多，吃的多，賺的少。
所以總結壹下，其實根據科學研究，多吃雞蛋不僅不會生病，反而會更健康。至於“壹天只能吃壹個雞蛋”的說法，其實來源於壹些很搞笑的事情。有興趣的話可以選個時間詳細說說。只是喜哥在這裏想說的是，為了妳的健康，請不要在意，盡量愛吃雞蛋，當然也不要吃太多——畢竟雞蛋吃多了其實挺撐的。