榴蓮的功效和作用；
1.體質:經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體，是壹種滋補有益的水果。
2.活血散寒緩解經痛:榴蓮性熱，食用後可活血散寒緩解經痛。特別適合痛經的女性。同時榴蓮可以改善腹寒，促進體溫上升，對寒性體質的朋友有很好的調節作用。
3.開胃消食:榴蓮的香味和人的感覺完全不壹樣。有人覺得很臭很惡心，有人覺得很香很持久。這種氣味造就了榴蓮的壹大功效，即開胃、促進食欲。同時榴蓮富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動。