吃枸杞，和冬蟲夏草。最好區分腎陰虛和腎陽虛。喝卡曼也可以。是壹種無任何毒副作用的功能性保健茶。能在壹到三個月內將身體和性功能調整到最佳狀態，讓男性脫胎換骨，重拾自信和尊嚴。卡曼茶也可以長期飲用，滋補調理，強身健體，保持身體年輕活力。此外，食物與人體性功能之間存在重要的依賴關系。傳統醫學和現代醫學都認為，壹定的飲食選擇可以達到固精、壯陽、補腎的效果，可以對性欲和性反應產生有利的影響。從維持和調節性功能的角度出發，人們在日常營養選擇中應掌握以下原則:
1，多吃優質蛋白質。
優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉等動物蛋白和豆類蛋白。蛋白質含有多種人體活動所需的氨基酸，參與人體組織和細胞的構成，包括性器官和生殖細胞。例如，精氨酸是制造精子的重要原料，它能改善性功能，緩解疲勞。
2.吃適量的脂肪
近年來，由於大多數成年男性擔心高膽固醇導致的肥胖和心臟病，他們采取了少攝入的原則。但是從維持性功能的角度來說，還是要適當的插入壹定量的脂肪。