作為壹個生病的人，壹開始我會因為生病而覺得命運不公，自暴自棄，甚至想去死。
現在我可以坦然面對，從我的病中得到很多有益的啟示，這可能是同齡人無法深刻體會的道理。所以寫這篇文章希望能給讀者帶來壹些啟發。
先說說我是怎麽染上這種不治之癥的。回想起來，這種疾病有兩個主要原因:
壹是長期負面情緒，過度抑郁，生活在仇恨中。
我從小就經歷了很多這個年紀不該有的磨難，對此我總是憂心忡忡，郁郁寡歡。
我也認為我的悲慘境遇是那兩個人造成的，我整天活在對他們的仇恨中。
不幸的是，那兩個人壹直在我的生活中，我總能看到他們。每次看到他們，我的恨意就增加，咬牙切齒，恨自己藏不住。
我已經記不清有多少個夜晚我哭著入睡。我總是哭得自己頭暈目眩，睡著了。我被仇恨和痛苦折磨得筋疲力盡，我真希望我已經死了。
各種負面的經歷和情緒就像壹塊沈重的巨石，壓在我的心頭，壓得我喘不過氣來。我很少笑，有時候兩三年都沒有開心的笑過。
第二，事情總是走極端，飲食作息不規律。
也許是因為實際情況讓我那麽難過，所以總想做點別的事情讓自己不那麽難過。所以我把心思放在學習上，努力學習。
初中的時候，我總是壹整晚安靜的學習，第二天照常上課。學習累了就壹個人看電視到淩晨兩三點。
至於寒暑假，在冰箱裏啃壹兩個冷包子可能要兩三天。
也許妳很好奇，我爸媽關心我嗎？當然不是。別管我。
我沒有爸爸，我媽媽在我整個學生時期幾乎沒有關心過我。把我壹個人留在家裏壹兩個月是常有的事。我壹直都是自己長大的。
這兩個原因是我生病的罪魁禍首。任何人長期處於消極情緒中，生活不規律，都有可能生病。我生病並不奇怪。
然而，我從我的疾病中得到的可能比我失去的更多。尤其是去年疾病爆發住院後，以驚人的速度快速增長。
說說我這病的特點。這病目前治不好，稍有不慎就會復發，而且每次復發都會比上壹次更嚴重。
疾病可以影響全身，從皮膚到四肢、血液、頭部、器官等各個部位。
吃了這種病不該吃的食物，作息不規律，過度勞累，情緒偏激，生病感冒都有可能誘發這種病。最壞的情況下，人會被打死。
如果妳在幾十年前得了這個病，妳會死的。現在由於醫療技術的發展，出現了很多治療這種疾病的藥物。
平時註意保養的話，大概不會影響生活，對生活不會有太大影響，和正常人沒什麽區別。
讓我們言歸正傳。首先，讓我們寫下我做了哪些改變。
壹、自控能力變強，飲食開始規律，養成良好的生活習慣。
以前喜歡油炸燒烤，喜歡吃肉，也喜歡吃辣和各種垃圾食品。
病後我過著完全不同的生活。因為知道自己的身體需要精心保養，所以做了壹些作息和飲食計劃。
每天晚上十點半前準時睡覺，早上六七點起床，每天早餐吃雞蛋和牛奶。
每天吃少量堅果，兩三個月換壹個堅果。每天至少吃壹種水果。
壹天吃鹽不超過5克，盡可能不吃糖，少吃或不吃含糖的加工食品。
吃零食的時候，壹定要先看配料表和加工方法。不要吃油炸的、含糖的或鹹的零食。
久而久之，我不再那麽執著於對文字的渴望。現在只要菜在鍋裏煮，我就算不放壹點鹽和調料也能吃。
我可以喝不加任何添加劑不加任何糖的酸奶。甚至全麥面包對我來說也是美味的食物。
我現在基本都是這樣吃的。我幾乎不給任何食物加鹽和調料，也不吃任何冷熱食物，只吃常溫的東西。
第二，久病之後，我成為了壹名醫生，從壹個醫學盲變成了壹個比常人懂得很多醫學知識的人。
多虧了我的病，我知道了服用許多藥物的最佳時間。另據了解，化療藥物在身體積累到很多克時，會影響人的生殖功能。
並且知道哪些食物可以在身體不好的時候用食物代替藥物進行補充。
知道什麽食物對我的病好，什麽食物可以護肝養血，什麽食物可以緩解胃部不適，什麽食物可以驅火。
我經常關註這個病的最新研究成果，現在對我針對這個病的新藥了解很多，有些新藥連普通醫生都不知道。
至於看化驗單和檢驗報告，就更重要了。我知道化驗單要註意哪些項目，知道異常意味著什麽。
第三，逐漸分清生活中的輕重緩急，知道什麽對我最重要，知道哪些事情根本不需要我關心。
對現在的我來說，最重要的是盡快恢復身體機能，變得真正健康。沒有什麽比我自己的身體更重要。
這個世界上沒有壹個人值得我為自己的人生付出這麽多的情感。通過這場病，我對人類情感的渴望早已完全消失。
其次，對我來說最重要的是我的事業和學習。這個社會不會因為我生病而同情我，給我更多的補貼或者錢。可憐不幸的人到處都是，國家哪裏能照顧他們？
事業就是謀生，這樣我才能養活自己。至於學習，那是因為我發自內心的熱愛。我真的想在有生之年讀完所有想讀的書，學完所有想學的東西。
第四，變得更堅強，更冷靜。
腎結石疼痛的時候我可以什麽都不說，然後平靜的告訴家人，疼痛過後我可能會去醫院看壹下。
我吃化療藥沒什麽好怕的。
對我來說，無非就是惡心、嘔吐、腹瀉、骨頭頭痛、脫發、身體虛弱不適，而吃泮托拉唑明顯可以讓我不那麽惡心想吐。
只要在服用化療藥物時註意不要鼓脹，盡量不要動，不要讓藥物滲入體內，就沒有大問題。
好不容易好起來，卻不小心被騙了。如果別人是這種情況，可能會崩潰，但我沒有崩潰。
我不想給家裏添麻煩，也不想讓家裏人擔心，所以沒有把這件事告訴家裏人，自己把債務還清了。
被騙的時候，我也很難過，很絕望，但是過了三天才走出來。那三天真的很難熬。壹個人的時候哭，別人壹看到我就笑，怕被別人看出我有心事。
後來我想，既然已經吸取了很大的教訓，學到了很多關於詐騙、貸款、個人征信的知識，詐騙的金額是可以還清的，那就沒必要絕望。盡快還清債務很重要。於是趕緊出來還了債。
當然，這些只是諸多艱辛中的壹小部分。回想以前的苦難，還是覺得當時的自己還是不夠堅強，用自己的不幸經歷來降低對自己的要求，感覺有點慚愧。好在還有時間改過自新。
以上是我病後的主要變化，其他小變化就不贅述了。反正自從那次住院之後，我改變了很多，在某些方面有了進步。
最後說壹下我從疾病中得到的啟示。
作為壹個成年人，無論妳怎麽病痛纏身，都不要指望有人全心全意無微不至的照顧妳。不要自暴自棄，也不要祈求任何人的憐憫。
妳生病後，沒有人會主動提醒妳什麽時候吃藥，也沒有人會主動告訴妳什麽時候吃藥。妳應該學會看藥品說明書，自己去問醫生。
沒有人會告訴妳生病時的飲食禁忌。妳吃的東西對妳的病有幫助，妳吃的東西會加重妳的病。只能自己去查相關資料。
沒有人比妳自己更能照顧好自己。這個世界上沒有人能像妳珍惜自己的身體壹樣珍惜妳的身體。換位思考永遠是壹句空話。
不管妳有多痛苦，多難受，盡量不要壹直壹臉悲傷，少和別人談論自己的病情。
原因很簡單。如果妳偶爾喊疼，別人會覺得妳可憐。但是妳整天哭，看起來不開心。妳周圍的人，包括妳的家人，都會覺得妳太矯情，對妳的病充耳不聞。
畢竟我聽慣了妳痛苦的哭訴，所以我不會擔心妳的健康。
尤其是家裏有什麽喜事，比如老人過生日，不要顯得被病魔折磨。
因為那樣會被認為不吉利，認為妳是攪局者，讓喜事不歡而散，會對妳有不好的評價。
也許妳覺得我說這些很殘忍，但這是真的。作為壹個成年人，妳只能自己攜帶疾病，只能積極樂觀，沒有出路。
作為壹個生病的人，妳沒有資格抱怨，沒有資格不開心，沒有資格消極絕望。壹旦妳的心靈被疾病打敗，只會加重妳的病情，讓周圍的人覺得妳是個負擔。
有句話叫“病床前無孝子”。其實這句話在任何關系中都適用。在久病面前，很多人的情緒比糞土還不值錢。
親情愛情之類的親情，在這些災難面前都是笑話。當妳情緒低落的時候，妳周圍的人沒有傷害妳，這很好。
很多夫妻離婚，是因為其中壹方生病或者出了意外；許多父親或母親拋棄了他們生病的孩子，並且不支付治療費用；許多孩子不對待他們年邁的父母。
即使是家屬出錢，也難免會對患者產生抱怨和反感，甚至可能會對患者說“妳真的是個負擔”。
我相信世界上有真正深情賢惠的人，但我萬萬沒想到會遇到這樣的人。與其把希望寄托在別人身上，還不如靠自己。
其次，如果妳不覺得惡心，妳就是低人壹等。生老病死是人之常情。誰沒生過病？只是我的病有點難，病得有點早。
任何因為我的病而拋棄我或者嘲笑我的人，我都不正視他們，鄙視他們的劣跡，也絕不會為他們的嘲笑和奚落而難過。
我個人覺得那種人不值得我有壹點點情緒，想壹秒鐘。
我明顯感覺自己越來越有骨氣，越來越不像以前那麽自卑。我不會在任何人面前裝低人壹等。
更何況，古往今來有多少成大事的人不是有病就是身體殘疾？人的病就像吃飯喝水壹樣正常。誰能保證他們從出生到死亡沒有任何疾病？
其實我最感謝疾病的地方是我逐漸明白了人生的輕重緩急，明白了身體健康是壹個人最重要的。
為了健康，我可以放棄說話的欲望，拋棄壹些多余的貪欲，我的心靈也純潔了很多，對人的感情也淡了很多。
不再執著於仇恨，仇恨的對象有自己的命運，不是我能改變的命運。
生命只有壹次，何必把寶貴的時間浪費在不值得的事情和人身上呢？
誠然，我獲得了比這多得多的知識和啟迪，但遺憾的是，我不能把它們都寫出來。
希望這篇文章能給妳壹些啟發。有人哀嘆我為什麽堅強，只有我自己知道，那只是生活所迫，沒有出路。
疾病就像壹只老虎坐在我旁邊，虎視眈眈地盯著我。它壹旦看到我有壹點懈怠，就會毫不猶豫地撲向我，把我撕成碎片。
想要活下來，就得表現出比它更可怕的意誌和堅韌，選擇樂觀堅強。
雖然經歷了很多磨難，但回想起來不值壹提。
人的災難也不過是那些，只是早晚而已。我只是提前遇到他們，提前適應他們。
如果不是這些經歷，也許我不會像今天這樣從容淡定，也不會有明確的人生方向，也不會很快成長。