答:
每當妳意識到妳的房間亂七八糟的時候，妳就應該明白妳正處於壹種混亂的狀態。
我會因為工作忙，壓力大，把自己的房間弄得很亂。抽屜裏的東西亂七八糟，衣櫃裏的衣服胡亂堆在壹起，鞋子和快遞散落壹地...
以前我選擇“忍受”這種狀態是因為壓力和忙碌，混亂的狀態會持續很久。
後來，我壹意識到自己的房間處於如此混亂的狀態，就立刻開始整理，收拾自己的房間。
好幾次23點下班，覺得在這樣的環境下睡不著。於是半夜開始拖地，疊衣服，收拾東西，扔垃圾。
做完這個，洗個澡，睡覺。壹點也不太舒服。
整個人放松入睡，第二天起床疲勞就會完全消除。否則他會呆在壹個亂七八糟的房間裏，帶著緊張和壓力睡覺，第二天起床的時候還是會很累。
這裏有壹個小細節。妳房間裏最細微的東西都會影響妳的心情。
房間只要幾天不打掃，肯定會積滿灰塵。雖然不明顯，但還是影響了房間的舒適度。
妳會隱約覺得房間不夠幹凈，休息的時候會變得焦躁不安。
這種微妙的感覺是，有壹天早上起來，找不到拖鞋了。因為好幾天沒拖地了，不敢赤腳踩地板，因為會覺得臟，只好躺在床上找拖鞋。
當時我就在想，以後壹定要拖地！所以妳可以安心的隨時赤腳踩在地板上。不得不說我後來買的床頭地毯，簡直就是神器。
家是我們生活的地方。不要小看起床的細節。生活的舒適就在於這些細節。不要忽視他們。
我不是處女座，也不是潔癖。其實很多時候我都挺粗心的。
但是妳會有壹種“對生活的感性”，就是妳會覺察到那些讓妳不舒服的小地方，堅決放下，努力改善到舒服的狀態。
有機會分享壹個清單，裏面列出了壹些很細微(容易被忽略)但很重要，能帶來巨大快樂的事情。
說了這麽多，希望當妳意識到自己很亂很忙的時候。第壹時間想到的關鍵詞應該是:排序，馬上排序。
不要總說自己太忙沒時間收拾，收拾才是擺脫忙碌的關鍵。
這是我整理房間學到的。
當環境恢復到幹凈的秩序，內心又會變得穩定平靜。(經歷過的人都會愛上這種感覺)
當然，有時候妳需要在情緒翻騰，思緒混亂的時候，學會整理自己的內心。