33歲那年，我懷了二胎。和其他大多數女孩壹樣，我吃了壹個月的黃體酮來保護我的寶寶。可能只是我反應比較大，突然變成了壹個球。分娩時出現妊娠高血壓。再生前幾天送醫院，怕寶寶肚子裏缺氧。出生前壹天真的沒有陣痛羊水也沒有破，但是血壓壹直在升高。我想選擇切口。因為我200斤的體重，醫生說我肚子上脂肪太多的傷口會粘在壹起，不容易愈合。好吧，我接受麻醉。醫生說我要保持清醒，因為是高血壓，所以難產。羊水沒破，醫生抓破了。明明是二胎，卻比第壹胎疼得多。
生完孩子，第壹件事就是想減肥，因為三高。寶寶又要母乳了，我只能從飲食和運動兩方面入手。飲食上不吃精細主食，改吃糖分上升慢的主食，比如紅薯、紫薯、南瓜、山藥。我有很多蔬菜和肉類，但我不喝湯，我補充壹些復合維生素片。寶寶壹直母乳餵養到9個月，期間從未生過病，身體很棒，營養豐富。
真正讓我下定決心減肥的是，在寶寶100多天的時候，我沒有在宴會上和寶寶合影。後來想了想，這輩子都沒和寶寶合照過。寶寶的姐姐因為胖沒有和姐姐拍太多照片，所以我會堅持減肥，給她壹個樣本。9月65438+10月165438+10月65438+2月爬樓梯，跳繩，跑步機，跑步機，去很久沒去的健身房，基本上每天鍛煉三個小時，不吃晚飯。3公裏以內的地方基本都是用腳出來的。
就這樣，日復壹日，我真的瘦下來了，堅持下來了。當妳回頭看的時候，再苦再累，也很快會過去。只要妳有信念，結果就是值得的。