吵架摔東西的人是怎麽想的？

每個人在情緒失控的時候都會做出過激的事情。發脾氣最常見的形式是摔東西。我也是壹個喜歡吵架就扔東西的人。生氣的時候，冷靜下來會後悔自己弄壞的東西，但是生氣的時候就完全控制不了自己了。雖然我知道這是壹種不好的行為，我心裏也想改變這種壞習慣，但是在接下來的爭吵中發脾氣的時候卻忘記了上次的反思。

吵架的時候我壹般會覺得特別痛苦。這個時候我就不能上去打那個和我吵架的人，然後我放在眼前的東西瞬間就變成了眼中釘。這個時候，我只是需要壹種發泄內心憤怒的方式。如果這種憤怒得不到發泄，我覺得我會窒息，於是我會和地面來壹個親密接觸，然後看著我面前倒地的東西，我的憤怒就會發泄出來，人就會慢慢冷靜下來。

另壹方面，希望通過扔東西的方式告訴和我吵架的人，我現在很生氣，讓對方停止吵架，對自己的憤怒采取行動。這也可能是潛在的暗示和威脅。把自己的憤怒告訴對方，希望能引起對方的註意，讓對方先向自己低頭。基本上我在吵架的時候摔東西都是這麽想的，但是這種行為真的很不好，這種習慣不能繼續下去，不僅讓我更加暴力，也壹定程度上傷害了家人，所以我在家人的幫助下慢慢改正了這個缺陷，希望有同樣習慣的人也能逐漸改掉這個壞習慣。