孜然能健胃、理氣、興奮、強壯、催乳、解疝氣，可入藥入藥。但調味品都是辛辣成分，非常辛辣刺激，會大大刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，可能會損傷腸胃黏膜，甚至影響體質的平衡。
孜然粉吃多了的壞處:
孜然作為壹種調味品，味道確實不錯，但是調味品都是辣的成分，非常辛辣刺激，會大大刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，可能會損傷消化道黏膜，甚至影響體質的平衡。所以孜然不要吃太多。