1，射精過多對生育能力不好？
精子少會導致不孕，那麽為什麽精子多會導致不孕呢？射精太多，還不孕？精子不是越多越好嗎？不完全是。精子密度高，甚至超過每毫升2億至3億個，也會造成受孕率下降。這主要是因為精子質量問題，無精子癥患者的精子存活率、活動率和畸形率較低。
精子的高密度和過度擁擠不利於精子的運動，難以通過子宮頸和子宮腔到達輸卵管。精子密度越高，精子獲得的營養越少，會影響精子的活力。而且精子太多的話，可能會有壹些激素功能紊亂，這樣雖然精子多，但是質量可能不高。
壹般來說，婚後同居2年以上，未采取任何避孕措施，女方未懷孕的，稱為不孕癥。發病率約為10%。其中，單身女性因素約占50%，單身男性因素約占30%，男女因素約占20%。
2.導致男性不育的習慣
1，經常洗熱水澡
陰囊的溫度比正常體溫低65438±0℃左右，有利於精子的產生和發育。經常洗熱水澡會使陰囊溫度升高，影響精子的生成。
2.長時間穿緊身褲
長期穿緊身褲有三個危害:睪丸溫度升高；陰囊散熱排汗受阻，也使睪丸溫度升高；阻礙陰囊血液循環，造成睪丸瘀血。因此，妳不應該穿任何款式的緊身衣。
3.長距離總是騎自行車。
騎自行車時，座椅正好壓迫女性的尿道、陰囊和私處。長途騎車會使這些部位充血，從而影響睪丸、附睪、前列腺、精囊的功能。騎車的顛簸也會直接損害睪丸的生精功能。
4.吸煙和飲酒
煙葉中的尼古丁會減少性激素的分泌，殺死精子。酒精會影響精子。在慢性酒精中毒患者中，70%的精子發育不良或失去活動能力。
5.不正當的性交
性交不當或頻繁雖然睪丸每天可以產生數億個精子，但精子也必須在附睪中成熟。壹旦在射精後，需要5-7天才能恢復可育精子的數量。所以頻繁的性交導致每次註射的精子數量少，會導致不孕。此外，性交中斷、過度手淫或性交不規律也會導致性器官異常充血，不利於精子生成。
6、無序的生活
花花公子的男人更容易不育，生活不檢點的男人更容易不育。專家說，這是生活無序引發炎癥的連鎖反應之壹。如果炎癥嚴重或急性，很可能導致輸精管阻塞，從而影響精子輸出。
3.改善精子質量的方法
1.鍛煉身體。如果壹個男人的身體肥胖，他的脂肪消耗和產熱可能會使他腹股溝的溫度上升到損害精子生長的程度，這可能會對精子活性造成嚴重損害，嚴重時甚至會導致不育。所以把他的體重控制在標準範圍內是提高精子質量的重要方法。劇烈運動也會造成上述的升溫問題。比如馬拉松等運動會使睪丸溫度異常升高，不符合精子生長的最佳涼爽環境。
2.高溫蒸汽浴對精子有直接傷害，桑拿房等高溫場所會抑制精子生成。
3.戒煙戒酒。煙酒不僅對人體的心、肺、胃等器官造成傷害，還會抑制男性精子的生長。如果想早點生孩子，建議戒煙戒酒。
4.麻醉劑。麻醉劑對精子的傷害很大。同時，眾所周知，毒品是毒上加毒，連人體的綜合系統都可以發作崩潰。殺死精子的活性並不是壹件復雜的事情。如果孩子出生時有毒癮，他的健康也可能受到影響。
5.心態問題。如果長期處於高壓環境，這裏的高壓指的是精神壓力，長期處於這種狀態的男性也會對精子生長產生負面影響。所以可以選擇散步、洗澡等能讓自己放松的活動，合理調整心態。