出道之初，她謹小慎微，姿態和表情都很緊繃，看起來很膽小，瑟瑟發抖。整個人看起來很不自信，當時的形象與氣質相去甚遠。
但是現在在妮妮和微博裏，壹搜索各種衣服，街拍，大片等等。，在生活畫面上熱搜，完全耐打，360度無死角，車內墨鏡熱搜引發壹波大氣大片拍照模仿。連壹個眉毛都能熱搜，美得讓人眼紅！
有些女明星時不時會有很大的變化，但是妮妮幾乎沒有被質疑整容，五官沒變，但是整體氣質變化太大。
那麽這種整體形象的改變是怎麽做到的呢？普通人提升形象的空間有多大？我們來對比壹下這三點，看看自己的形象有沒有提升的空間。
截止目前，28天的轉型訓練營已經有5000多人畢業，我們也在社區裏跟蹤了大家的學習變化。
的確，有些人會發生翻天覆地的變化，仿佛變了壹個人，比如大名鼎鼎的學生妹蘭。
有些人變化不大，但決策效率更高，更少糾結，比如怪獸小姐。
他們改變空間的大小，不是因為基礎和學習能力的不同，而是因為形象的“為什麽會痛”！
誰對空間的改變最少？
妳對自己高度滿意，妳認可自己。妳大概知道自己的優缺點。妳只是缺少壹個穿衣打扮的技術體系和壹個全面的“知道”。
比如學生零，本來就是壹個愛美的女生。
我也知道自己有壹個可愛的優點，但是在職場上沒有足夠沖勁的缺點，就是沒有系統的調整自己的技能，只在上面發力，容易“用力過猛”。
但是壹旦掌握了系統技術，就可以從姿勢、表情、著裝等方面全面調整和表現自己。
可甜可可愛，人畜無害；
可以溫柔可愛，帶點小嫵媚；
可以在大街上帥氣酷炫，自由奔放；
莫莉也是如此。她對自己的方臉和肉肉臉還算滿意，但是不會穿，不會做頭發，也沒有什麽技能。
壹旦有技術介入，它在形象展示方面會更強，更懂得苗條和美麗。
他們的改變純粹是技術障礙。她心裏沒有的是成為別人的欲望。她基本上喜歡自己的長相。
這個變化就是穿衣水平的變化，就像從3分到6分壹樣。
哪些人有更大的改變空間？
也許是因為家庭的灌輸和社會的選擇，妳暫時關閉了對形象的關註，不太註重形象，沒有說對自己滿意，沒有強烈的不滿。妳穿著保守，內心回避這個問題。
有壹天，突然，妳開始註意自己的形象，開始改變自己。這時候很容易有大的變化。
例如，薇薇安過去常穿便裝
後來的變化也讓很多人大吃壹驚。
為什麽他們變化這麽大？其實這是妳的感知問題。
想想那些平時很會打扮但是技術很差的人，妳就會註意她的打扮了。妳沒有那種強烈的感知，她有壹天會突然打扮起來。
但有些人平時不怎麽打扮，總是淹沒在人群中。妳平時不註意她打扮。有壹天，她會突然打扮起來，很容易驚艷，就像從0到6的變化。
這個起點的好處是，因為沒有過去的形象認知，所以妳學的就是妳需要的，不需要特別去競爭。
變化最大的人，是和自己有很大分歧，需要先扭轉認知，再重建認知的人。
比如學生Paopaolong，覺得她壯，臉寬眼睛腫，土裏土氣。她再怎麽打扮都不會好看，打扮起來也不會被人嘲笑。
所以，當她接受自己的時候，她內心的能量會發生變化，自卑的自己會從內部開始瓦解，最後會表現為舒展的肢體和燦爛的笑容，就像變了壹個人壹樣。
還有小葉，總覺得自己不女性化，不接受自己男性化的長相，總想女性化。他們的表情和姿勢都不錯，想更溫柔壹點。
當她接受了自己本來的樣子，在自己的主戰場上綻放的時候，她很自信，很堅定，就像變了壹個人壹樣。
這些人的變化是從極低的自我認同到自我接納。live high的認可度就像從-3到6，給人的變化特別大。
那麽，妳的改變空間有多大？並不是說妳突然從自己的樣子變成了別人的樣子，從壹個業余的變成了明星。
而是如何基於自己的硬件條件活出最高版本的自己。
妳需要改變和接受的東西越多，妳改變的空間就越大。
然後看妳自己。如果妳不在鏡子前挑壹大堆毛病，不在開頭說壹大堆缺點，那麽無論妳是高是瘦，妳的改變都會是最容易的，技術問題也是最簡單的。
最難的是妳不喜歡自己。
有人說，怎麽才能喜歡上自己？我又矮又胖，眼睛小，皮膚黑，找不到任何優點。
每次聽到這樣的話，都覺得女生活得太辛苦了。每天，美容行業萬億美元的市場都在暗中將女性的價值和外表捆綁在壹起:
冰封時代鋪天蓋地的美，時尚的街拍，唯美的分析，讓我們畏懼老、土、平庸；
顏值焦慮越來越嚴重，感覺長的不對。
其實我們真的沒那麽在意人的外貌細節。明星的每壹次p圖變化，變成實際操作的話就是“千片”。比如範冰冰有沒有下頜角，我們還是能認出來的。
每次說的時候都會從顏值的焦慮中走出來！
我們是想留下好感，而不是讓人誇:妳長得真好看。
別人看到妳的美，不是妳的外表和精致的衣服，而是妳主動擁抱世界的方式和妳主動開啟的光明。
就是我看著妳，和妳相處的那壹刻，我才能感受到妳認真生活的美好和力量。
親愛的姑娘們，接受自己改變不了的，積極改變自己能改變的，才是壹切的開始。
世界上各種評論都比不上壹句話:我喜歡我自己！