我打乒乓球已經三年了，是壹個純粹的業余選手。我打的對手和我壹樣，根本不會起步，不會進步。

根據妳的情況，打了三年球應該會有壹定的球感。對手都是壹起進步的。我只能說妳對這些球友很熟悉。技術層面，沒有弧圈球，沒有穩定性，我估計根本不對。總之，無論是進攻技術、控制技術還是發球技術，都是業余階段。我分不清旋轉，沒有正式的動作，沒有辦法，缺乏意識。估計這三年形成了很多不好的問題，還好沒有定型，還在整形。想學常規打法，20多塊錢的成品球拍，拍膠表面沒有粘性，說明樓主根本不會保養他的武器。現在想配壹個400元以內的拍子，不需要這麽高的價格。150的很好，可以保證妳練好基本功。

推薦兩種配置:根據自身情況選擇。壹、底板:銀河U2網購85元正手膠皮銀河新729-2網購32元反手利奧CJ8000綜合32元。

二、底板改為銀河MC-2膠套配置不變。

第壹種配置，底板略硬，適合實力壹般，活動範圍壹般的粉絲(主要在臺灣附近)。

第二種配置，底板略軟，適合喜歡弧圈這種自身動力好，活動範圍廣，對快攻方向發展感興趣的愛好者。

因為這是第壹次DIY，樓主要學會愛護自己的武器。欲善其事，必先利其器。對了，他可以買壹個球拍套，壹個球袋，兩個橡膠保護膜，壹個橡膠棉墊圈。其實鞋子也很重要，壹雙分差不多的乒乓球鞋或者米羽毛球鞋就可以搭配了。球拍配備齊全，400就夠了。具體使用方法我已經回答過很多次了。請搜我的帖子自己找。

祝遊戲進步。