這裏所謂的“他人”，我認為可以是“熟人”、“好人”、“好人”；也可以是“陌生人”、“小人”、“小人”、“別有用心的人”等等。
由此分析，答案已經“呼之欲出”。
如果妳找熟人、好人、戀人傾訴，不僅可以安慰自己，這些“別人”也可以給妳建議和指導。
(2)另壹方面，對陌生人、惡人、居心不良的人，那只能比傷口更糟糕。
僅此而已。謝謝妳。
如果妳有話要和別人說，那壹定是妳心裏有痛，妳解決不了，所以妳可以從別人那裏得到安慰，或者別人可以破解，找到出口，得到擺脫的方法。
沒有人能代替妳享受快樂，也沒有人能代替妳承受痛苦。事情要自己解決，自己解決不了！
不要沈浸在痛苦中，想辦法走出困境，現在就行動，而不是什麽都不做！即使方法無效也要尋求才是積極的態度！
親情很重要。當妳想到妳愛的人，妳就會放下壹些東西。沒有什麽比親情更重要！既有責任又有熱血，難以割舍，所以不是減輕痛苦而是承擔責任。
個人觀點僅供參考！
理論上是可以的。妳願意提前談，有合適的人可以談。
人是感性和理性的混合體。對某件事的看法和做法，主要看影響妳判斷的是感性思維還是理性思維。
正常情況下，只要妳心平氣和地對壹個事件說話，理性思維就會逐漸占據主導地位，然後妳就會理性地看待問題，解決問題。
當然，除了愛鉆牛角尖的人，這樣的人往往會走向極端，要麽優秀，要麽極差，也就是說要麽永遠理性，要麽永遠感性。這樣的人要麽不用和別人說話，要麽說話像祥林嫂。
其實最重要的是妳想讓別人幫妳分析解決問題還是減輕壓力。不管結果如何，首先，敞開心扉，接受壹切，不要讓妳傾訴的對象為難，比如要求對方保密，這樣很容易造成雙方的壓力。
總的來說，最後還是要放下安逸。不記得哪位名人說過這樣壹句話，大概意思是:傷害妳的不是事件本身，而是妳對它的堅持！
謝謝妳邀請我！
如果妳和別人說話是為了獲得安慰，那可能就不盡如人意了。當妳的欲望得不到滿足的時候，妳的心情自然不會好！
如果妳找別人傾訴，那只是為了解決妳的煩惱，發泄妳的怨氣。妳需要有人陪伴，需要有人傾聽，需要有人關註妳。有這樣壹個過程就夠了！但如果妳總是壹遇到挫折就發泄負能量，那麽這樣的朋友會離妳越來越遠！
每個人都有自己的生活，自己的苦惱，別人不可能感同身受！如果妳遇到壹點困難就總想找個人傾訴，總想從別人那裏尋求安慰，那麽對於別人來說，妳聽多了就會厭煩，會偷偷的嘲諷妳，但是妳總想從別人那裏得到關心和安慰，作為妳的知己！
如果妳找個人傾訴求助，向別人請教壹些經驗，學習壹些解決問題的方法，只說事實不抱怨，那麽朋友可能會給妳提供壹些建議和方法，然後妳就會得到妳需要的安慰！
所以當妳和別人說話的時候，妳首先要問自己，妳想要什麽？其實解決煩惱讓自己開心的方法有很多，還是寫下來吧。即使妳在向妳的密友抱怨，也不要太頻繁。畢竟妳也要考慮對方的感受！
有時候，有些話不壹定適合說，有些痛苦只能壹個人承受。世界再大，朋友也很多，但找到壹個願意聽妳傾訴的朋友真的不容易。每個人都有自己的事情要做，妳的事不是別人的事。最多只能敷衍了事。誰會真正在乎妳的感受...！
綜上所述，我們知道，不要輕易向別人傾訴自己的痛苦，因為每個人都和我們壹樣，我們期待別人理解我們，但是我們無法安慰別人，所以我們要學會愛自己，而真正能安慰自己的只有自己！
妳當然可以。
不知道大家還記不記得學校思想品德課本上的調節情緒的方法。
意誌控制，註意力轉移，認知改變，合理發泄，傾吐...別的不說，傾訴真的是調節心情的好方法，調節好心情自然會安慰妳。
俄羅斯心理學家做過研究，眼淚是緩解精神負擔最有效的“藥方”。其實，受委屈或被悲傷折磨時哭出來，可以發泄心中的痛苦，對改善心情非常有利。
絮絮叨叨，絮絮叨叨，絮絮叨叨所形容的自然不是什麽好事。比如向老板抱怨，生活不幸卻無力改變的無奈，對朋友或家人的不滿...這些東西基本上都是負能量，除了傷害沒有什麽能長久憋在心裏的。所以，談話是有必要的，但要適時適度。
我們和別人說話的時候，有時候能發現* * *的聲音。如果我們也是被上級壓迫的，如果我們也是壹個人在流浪，這時候真的可以在心裏得到安慰。人的內心總有陰暗的地方。當我們看到和我們壹樣悲慘的人時，除了同情，我們還可以安慰自己。
有時候，我們在說話的時候，並不指望說話的人會感同身受，也不必去尋求言語或精神上的安慰。我們只是想在委屈和難過之後得到短暫的釋放，然後收拾幹凈繼續前進。
妳可以通過和別人說話來安慰自己，但是不要經常或者持續的和別人說話，否則妳可能會成為這個人眼中的負能量載體。學會安慰自己其實是壹門課程。夜深人靜的時候，我們也要學會舔舐傷口，告訴自己:我命運多舛，但我依然保持自信。
從我個人的經歷來說，傾訴確實可以開導和安慰自己。
當妳在工作或感情上遇到問題，或者遇到挫折時，情緒會很低落，對任何事情都提不起精神，反應也感覺遲鈍。胸口會有壹種停滯感，吐不出來，咽不下去。堵的挺難受的。但是當妳向別人傾訴的時候，妳會有壹種解脫感，所有被壓抑的氣體都會被呼出，妳的精神會得到提升。就連天空似乎也明亮了許多。這就是說話的效果。很神奇，很有用。
但前提是必須有人願意聽妳說。得壹千塊錢容易，找壹個知己難。能讓妳暢所欲言的人就更少了。如果妳傾訴的事不近人情，那麽第二天，整個單位的人都可能知道妳了，所以妳壹定要慎重選擇妳傾訴的對象。再者，要考慮到對方的情況，講負能量和抱怨，站在對方的角度，不要壹味的抱怨，要適可而止。畢竟很有可能別人的好心情會被妳破壞。
最後，再重復壹遍，壹定要把自我調節和談心結合起來。任何時候都找不到傾訴的對象。盡量豐富自己的生活，每天適量運動。多巴胺的分泌可以帶來好心情。
祝妳壹切順利！
第壹，傾聽的對象。當我們有事情要做的時候，我們通常和我們的親戚交談。比如我們在工作中遇到領導的批評，或者同事之間的雞毛蒜皮的小事，可以下班回家聽聽親戚的意見。親戚不僅會安慰妳，還可能會建議處理事情的方法，真的可以安慰我們自己。
第二，談的內容。每個人心裏或多或少都有不可言說的秘密。有時候這個秘密的東西藏在心裏，我很有壓力，很壓抑。
這個時候，妳傾聽的對象不是每個人都能傾訴的。比如家庭中的夫妻矛盾，能老老實實敞開心扉的人應該不多，不是遇到問題就吵架，就是冷戰。
此時，家醜不可外揚，只能和閨蜜或者非常要好的朋友說。因為真正的朋友會設身處地為妳著想，安慰妳。而且妳跟閨蜜朋友傾訴後，真的可以自我安慰，妳的壞心情也會得到緩解。
所以建議朋友們對遇到的事情要分清輕重緩急，對聽的對象和傾訴的內容也要分清楚。不要傾吐壹切。很多時候，妳做自己的事，想自己的事，處理自己的事。
純屬個人觀點，歡迎指教。
我是陳冠。讓我聊壹聊。
我認為與他人交談，
這取決於妳信任誰。
如果是妳最親近的人。
沒關系會得到安慰。
但是如果妳隨便和誰說話，
也許不是。
因為妳以後會知道的
其他人都在看妳的笑話。
這就是為什麽普通人都有臟衣服。
所以我來了。
我可以很負責任的告訴妳
不能只跟別人說。
妳可以找到妳的愛人或者家人。
談談妳生活中的煩惱。
因為只有他們才是真正對妳好的。
其實每個人在生活中都會有不開心的時候。這時候就需要正確化解，才不會影響心情。
當我們不開心的時候，很多朋友會第壹時間找朋友傾訴，這也是壹種很好的方式。人總是會迷茫，但是朋友說了之後，妳可能會恍然大悟。真正的朋友是在妳最困難的時候向妳伸出援助之手的人。俗話說，患難見真情。我覺得這是處理不開心的首選。
有人說我朋友不多，不開心找不到朋友。我該怎麽辦？沒關系，方法總是比實際困難。只要用心去找，總有壹個。不開心的時候，不妨想想自己最喜歡什麽運動，比如跑步，打球...我喜歡跑酷。每次不開心的時候我都會去玩跑酷，因為通過從事自己感興趣的運動可以忘記不開心的事情。
其實我們每天的奮鬥都是為了讓生活變得更好，但是不要為了這個目標委屈了自己。如果我們快樂地生活，我們的能量就會越大。所以保持良好的心態，妳會更快樂！