因為看電影的時候，我全身心地投入到電影情節中，會調動自己的情緒。但電影壹旦結束，情緒突然停止，思緒回到現實，會讓妳感到空虛。
有些人在看自己喜歡的電視劇時，會被主角深深吸引。所以他們看電視的時候好像都是和自己喜歡的主角在壹起。看全劇的時候，他們還不想走出來，所以會覺得空虛。
有些人只有在孤獨的時候才會看電視，把電視當成伴侶。看完之後，他們會有挫敗感。另外，有些人看電視是因為太孤獨了。對他們來說，電視劇是壹種陪伴。如果電視劇完成了，他們會感到失望。
在我們最喜歡的電視劇的結尾，我們都有這種壓抑的感覺，因為沒有“下壹集”按鈕可以點擊。在過去的幾個小時、幾天、幾周，我們全身心投入到壹部劇的劇情、人物和世界中，卻意識到它終究只存在於壹個屏幕上。
妳得到了壹個好故事，壹種對現實世界的逃避，甚至可能是改變人生的重要靈感。作為回報，這些故事會得到妳全心全意的關註。然而，當妳從這場交易所的大夢中醒來，會發生什麽？沈浸其中越久，就越難面對離別。
Pro的故事代入感很強。當妳從戲劇中回到現實，就像從夢中醒來。妳覺得空虛，現實沒有電視裏的過程那麽愉快。您可以嘗試以下方法:
看完壹部電視劇，看看花絮、影評、人物分析等與該劇相關的新聞，會讓妳了解該劇，無怨無悔地開始下壹步。
看完電視劇，我們感到悲傷和空虛。我們可以試試看電影。電影的時間短，會讓我們很快清醒過來，不會像電視劇那樣花更多的時間，自然會比電視劇少壹些失落。
不要因為害怕這種感覺而壓抑自己不看電視劇。因為妳有這種感覺，接受妳的感受，甚至記錄妳的感受。
走出壹段感情最好的方法是開始壹段新的感情，而走出低迷最快的方法壹定是進入壹個新的故事。
如果妳愛劇情，同類型的電視劇數不勝數，如果妳愛明星，TA絕不會只有壹部作品。如果是今年的雙11，就更要逼壹個愛它的人即興發揮了。
追劇的時候很激動。為什麽最後我會覺得很壓抑？呂娜分析，很多電視劇，尤其是偶像劇，在劇情和人物設計上都被美化了。很多人覺得現實生活平淡，希望借助電視劇中的人物實現自己向往的生活，給人壹種精神寄托。壹旦這種精神寄托結束，當人們回到現實中，發現自己和電視劇大不相同時，就會很容易產生失落感。