每天洗頭洗澡對身體好嗎？
個人覺得會因人而異，因時而異。每天洗頭、洗澡，尤其是頻繁使用洗發水、沐浴露或香皂，必然會破壞油層，導致皮膚幹燥、皮膚瘙癢等癥狀，容易導致皮膚過早老化，頭發會因為缺少油脂而變幹變黃。所以每天洗頭洗澡的人盡量少用洗發水、沐浴露或香皂，每周2~3次，其他的盡量用溫水，有利於身體健康。
因人而異:嬰兒適合每天洗頭洗澡；胖的人或者皮脂腺旺盛的人適合每天洗頭洗澡；老年人皮脂腺分泌減少時，不必天天洗頭洗澡，尤其是幹燥的秋冬季節，兩三天洗壹次，同時不用或少用沐浴清潔用品，最好用清水沖洗；患有某些疾病(腦血管疾病、癲癇等)的人。)都不適合天天洗頭洗澡。
壹天洗壹次澡其實不好。
因為冬天氣溫比較低，身體不會出很多汗。如果經常洗澡，身體會破壞正常的皮膚組織，皮膚最外層是角質層，會降低保護皮膚的作用。如果是夏天，因為天氣溫度高，人體會大量出汗，身體會黏糊糊的，所以每天最高洗澡，簡單沖個澡，也有利於睡眠。
還有壹個就是看工作情況。如果不是每天大量的體力勞動或者工作環境比較惡劣，就沒有必要每天洗澡。所以這個還是要看具體情況來下結論。
應該如何健康洗澡？
身體肥胖、皮脂腺分泌旺盛的人，應在此基礎上適當增加洗澡次數，對於皮脂腺分泌減少的老年人，應適當減少次數，保證身體沒有異味。
日常洗澡水溫最好控制在35-37℃，接近人體體溫，夏季水溫不宜低於10℃。另外，孕婦洗澡時水溫不宜過高。
總之，洗澡頻率沒有固定的標準。根據地區、季節、個人體質等因素，適當調整洗澡的頻率，這是最健康的洗澡頻率。