跑步和練武對人身體素質的提高非常有限，但讀書卻能極大地增強人的思想內力。這種內力是對世界的理解和洞察。
讀書的目的是獲取知識，學習高層次的思維方法。這個世界上經常發生有趣的事情，讓很多人興奮、困惑或者憤怒，大多數人只是在新聞網站的評論裏發泄情緒。如果妳讀過這方面的書，妳可能會指出:
第壹，沒什麽。我知道比這更好/更壞/更奇怪的事情。第二，所謂的專家意見屬於X學派，學術界對這個學派爭議很大。事實上，它們已經過時了。比如XX年獲得諾貝爾經濟學獎的Y理論就是比較好的理論。第三，我估計這件事會往XXX方向發展。著名經濟學家蒂姆·哈福德出版了壹本書《親愛的臥底經濟學家》，這是他在《金融時報》上回答讀者提問的短篇小說集，裏面的每壹篇文章都是這樣的。學習和不學習是很不壹樣的。
就算不想當專欄作家，做個有學問的人總是有用的。沒文化的人大驚小怪的時候，有學問的人可以理所當然；當沒受過教育的人視而不見時，有學問的人能看到細節。
從閱讀的角度來看，世界上有兩種人。
壹個人學習是為了掌握技能，通過各種考試，或者只是為了娛樂。另壹類人學習是為了提高自己的內功。這兩個人最初的“智力”水平可能相差不大，但久而久之，他們的“智力”水平就會大相徑庭。只有後壹種人才配稱為“學者”。
國內最暢銷的書是各種教學參考書和考試輔導用書，不是書。金庸和瓊瑤的小說當然是書，但讀這樣的書不值得關註。我們專門閱讀能加深對某個領域的理解，並在閱讀後獲得壹種智慧上升的感覺(哪怕是錯覺)的非小說類書籍。
這種書有三個基本事實。
第壹，大部分人不看這類書；他們不是學者。
第二，就算他們看了，也大多沒看完。在亞馬遜上購買Kindle電子書後，可以看到其他讀者畫出的最受歡迎的點。Kindle可以讓妳在閱讀時給妳認為重要的句子加下劃線，而亞馬遜會在書中標註下劃線較多的句子。我看過很多非小說類的書，規律是大部分的熱門重點都出現在前兩章。書到了四分之壹，基本沒有重點標記了。難道這些書後面就沒有值得畫出來的重點嗎？答案很明顯，大部分人只看了四分之壹就停止看大部分書了。《華爾街日報》最近的壹篇文章發現，大多數讀者只閱讀了6.6%的《時間簡史》，6.8%的《思考，快與慢》，2.4%的《21世紀資本論》，這本書被視為近年來最重要的經濟學著作，盡管它是亞馬遜上最暢銷的書。愛買書的人不是真的看書，很多人只是愛書。
第三，即使看了，大部分也看不懂。讓我以蒂姆·哈福德的名著《臥底經濟學家》為例。我寫這篇文章原版的時候，這本書在豆瓣有三頁，其中只有中文版有不算灌水的讀者的書評。豆瓣上的六條熱門評論中，最火的壹條“為妳撕掉面團”，談到了書中星巴克咖啡和超市亂漲價的現象；第二篇文章的標題就是這本書的標題。內容不是閱讀體驗，更像是書的廣告。第三篇《真實世界經濟學》提到了星巴克，然後不知道為什麽就開始說另壹本關於經濟學的書，以及自己看經濟學書的過程。第四部分講星巴克，房價，超市定價，大學生火車票。看這些書評，似乎《臥底經濟學》就是壹部生活中經濟學故事的漫談。
但這本書並不是純粹的散漫。其觀點相當鮮明，主題突出。這本書反復強調壹個概念，“稀缺性”。第壹章描述了星巴克賣咖啡的例子，以此來指出沒有稀缺性是不可能賺錢的。第二章寫道，有了稀缺性妳也未必能賺很多錢:即使附近只有壹家超市，顧客也未必會花很多錢買妳的東西。妳必須用壹系列的手段，甚至是伎倆，讓人家付錢。最典型的方式就是對客戶實行差異化定價。第三章到第五章寫經濟學家為什麽喜歡市場，因為市場調節可以自動讓稀缺的東西變得不那麽稀缺！然後說說為什麽市場有時候會失靈。壹些政府政策，表面上是為了公平，客觀上卻助長了稀缺性，比如不讓優質小學進入市場。第6章指出亞馬遜這樣的公司沒有真正的稀缺力量。第七章至第十章是這些理論在當前熱點問題中的應用。
如果看完這本書只記住兩個字，應該是“稀缺”。但是看看豆瓣書評前四名，也沒有提到“稀缺”二字！如果妳只看這四篇書評，妳記住的兩個字是“咖啡”。星巴克怎麽賣咖啡，其實就是書的前四頁說的。
即使妳這樣看了15本經濟學方面的書，妳也無法用壹個經濟學家的角度去看這個世界，妳得到的只是壹大堆飯桌上的小笑話。下次聽專家說的時候，還是覺得似曾相識，只是自己說不出來。
所以，讀書不是那麽簡單，它也需要技術。有的能讀，有的不能讀，不僅僅是愛讀書。
很多人總結了讀書的技巧。大概最好的總結就是名著《如何讀書》。現在妳可以在網上找到很多關於這本書閱讀技巧的筆記和總結。在我看來，這本書最精彩的地方不是什麽特殊的技術，而是壹種精神。這種精神認為讀書有三個等級:為娛樂而讀書，為獲取信息而讀書，為理解而讀書。首先，讀書只是為了理解壹些我們以前不懂的東西，這是值得認真對待的。其次，讀書要以我為主，而不是書本。這本書的作者說，世界上值得反復閱讀的書不超過100本(並在書末列出)，其他的書看完都可以扔掉。真正能以這種精神學習的人，才是真正的精神貴族，和那些藏書的書呆子完全不同。如何閱讀壹本書，幾乎是手把手地教讀者壹套詳細的閱讀方法，讓很多讀者迷失在這些方法的細節中。然而諷刺的是，我看了很多人關於如何閱讀壹本書的筆記，大部分都沒能把握住這種超前的閱讀精神。
*努力學習
這本書基於如何閱讀壹本書，提倡壹種高強度的閱讀方法，這種方法叫做“精讀”。不同於如何閱讀壹本書那種按部就班、繁瑣的套路，我們的“精讀”更像是壹種態度和心態。其實我很想給這篇文章起壹個英文標題，叫深度閱讀，來呼應培養人才的新成果，心理學家最近講的“刻意練習”。
“精讀”不是為了讀廣義相對論之類的專業著作，而是為臥底經濟學之類的非專業讀者寫的非小說類書籍。之所以叫“力”，是因為它追求閱讀的深度和效率，試圖在壹本書中挖掘最大的收獲。我曾經聽過壹個關於我們如何向他人學習的笑話。我們像小偷壹樣去了別人家，把所有東西都搬走了，除了廚房的水槽——然後我們回去把廚房的水槽也搬走了。我們就是要以這種精神去讀壹本書！
強化學習和刻意練習有三個相似之處:
第壹，不好玩。世界冠軍訓練基地沒有“寓教於樂”的概念。“精讀”不是為了娛樂和休息，而是抱著非常認真的態度。妳必須精通壹本書，這樣它才能在妳的大腦中成長。這種讀書挺累的。我覺得寫讀書筆記是壹件很嚴肅的工作。
第二，耗時少。就像在最好的專門培養人才的音樂學校，孩子每天練琴從來不超過2個小時。沒有人能長期堅持那個強度，不做強度訓練還不如不練。妳可能每天花很多時間讀書，但是妳很難用很多時間去努力學習。把精力充沛和不受幹擾的時間留給最好的書。
第三，不要追求快。很多讀書方法都是教人如何以最快的速度讀完壹本書，那些需要快速讀完的書根本不值得我們去讀。閱讀的壹個關鍵技術是對不同的書采用不同的閱讀速度。娛樂小說，純資訊新聞，越早看越好。對於我們“學習區”的好書，要慢慢讀，仔細讀。快速閱讀壹本書就像快速播放壹首歌。這不是練琴，是完成練琴的任務。學者的秘訣之壹就是，慢慢閱讀會讓吸收知識、增加內功的效率更高。據說，誦讀困難癥患者因為閱讀速度慢，特別容易有天賦。
壹本書應該讀兩遍，而且只能讀兩遍。壹本好書，妳壹次也抓不住要點。另壹方面，如果壹次就夠了，那麽這本書就不值得妳去努力學習。我們說的思想書不是學術著作，再好也沒必要看三遍。兩次正好。而最高效的方法就是看壹遍，馬上再看壹遍。
第壹遍是正常閱讀，只要妳放松下來，欣賞作者精妙的思想和有趣的故事。不要試圖快速閱讀。壹本好書是值得不時停下來思考的書。
第二遍讀的時候記下讀書筆記。這個時候，不要壹個字壹個字的讀。妳可以跳過書中作為例子的故事，把重點放在思想脈絡上。閱讀壹章並做筆記，直到讀完為止。那麽這本書就可以束之高閣，甚至扔掉。
讀書筆記的壹個重要作用就是為妳以後盡快復習這本書提供方便。直接看筆記就行了。還有其他的好書等著我們去讀，所以最好能寫筆記到可以代替原書的程度。
我看過很多平庸的筆記，有些就像小學生給課文做概述，中心思想，段落大意壹樣。網上很多人用畫“思維導圖”的方法做讀書筆記，這種方法意義不大。跑步書讀書筆記就像用胸圍、臀、腰三個數字描述壹個美女壹樣無聊。
精讀要求讀書筆記必須包括四個方面:
(1)清晰地展現每壹章的邏輯脈絡；
2拿走書中所有的亮點；
(3)有很多自己的看法和經驗；
找到這本書和我以前看過的其他書或文章的聯系。
很多人的筆記只是摘要總結。能做到第壹點，找到邏輯脈絡，已經是很優秀的筆記了。我只見過極少數人偶爾在筆記裏插入書中的集錦。至於後兩點，能做到的就更少了。但只有做到這四點，妳才能最大化壹本書的效用。妳會發現回報是巨大的。
我習慣把自己的讀書筆記完全按照原書的章節分成章節，甚至保留每壹章的標題。在每壹章的開頭，用自己的話寫下這壹章作者真正想說的話，每壹章穿上都會形成壹個體系——不過，這種執行摘要並不重要。
能夠看出作者的邏輯脈絡很重要。大部分人之所以沒有真正看懂壹本書，是因為看不到這根線。每章的邏輯結構如果真的寫出來可能只有幾個字，但這些字往往分布在幾十頁。擅長寫書的作家往往會收錄大量引人入勝的短篇小說(包括科研案例、歷史典故、名人軼事)。只有把這些小故事串起來，我們才能理解作者在說什麽。單看其中壹個故事，每個人對這個故事都會有不同的解讀。但是，這個故事在書中的作用往往被忽略。最後我們只記得短篇的樹，卻看不到它們組成的森林。
現代人喜歡小笑話，往往記住了作者講的笑話，忘記了作者的本意。美國歷史上沒有電視，沒有互聯網，沒有微博的“印刷機時代”。史蒂文·道格拉斯(Steven Douglas，曾與林肯競爭美國總統和他的妻子，但最終失敗)連續七次與林肯進行著名的辯論。道格拉斯能言善辯，經常妙語連珠，但他警告觀眾不要為妙語連珠鼓掌。《娛樂至死》這本書是這樣說的:
道格拉斯甚至批評他的觀眾，說他需要觀眾的理解，而不是激情，他的觀眾應該是有思想的讀者...讀書需要理性思考。壹個好的讀者不會因為偶然發現任何格言警句而欣喜若狂或不由自主地鼓掌——壹個忙於分析的讀者可能無暇顧及這些。
我們小時候學的《中國古代寓言》都是古籍中的短篇故事，但我們對這些寓言的解讀往往偏離了古人著書的初衷。我們記住了故事，但忘記了文章。所以，讀書筆記的第壹個作用是放下故事，記住文章。做壹本書從厚到薄，從具體的山景到抽象的地圖。只有跳出字裏行間，以居高臨下的姿態俯視這本書，它的脈絡才能變得清晰。看清楚之後，不要照搬作者的話，用自己的語言寫出這個脈絡，就像畫地圖壹樣。
但是如果壹個小故事真的很好，我們不得不離開它。好的讀書筆記分布不均。記筆記是我聽到壹個想法後非常興奮的行為，壹定要給自己寫下來。除了邏輯脈絡之外，如果妳發現壹個真正好的故事——我們稱之為“亮點”——那麽就把它寫下來，甚至是細節。壹方面，以後想寫文章，可以把筆記翻出來用。更重要的是，這些故事會反復出現在我們的腦海中，它們會以各種意想不到的方式影響我們的思想，直到改變我們對世界的認識。妳不得不承認，有些段子的生命力比它們的原文還要長，以至於最終成為典故。
我用Kindle看了別人關於壹本書的關鍵句，發現這些句子大部分都是總結性的，就像小學生在課文中找到的關鍵句壹樣，壹般都是壹個段落的第壹句或者最後壹句。真正的大師是不能用這種線性閱讀法的，而應該是“壹見驚”。作者的哪壹句話很驚艷？哪句話壹句話驚醒了做夢的人？這樣的事情應該被強調和記錄。我有時候會聽鳳凰衛視的《開卷八分鐘》，這是壹個向觀眾介紹書籍的電視節目。我發現其他幾位主持人都傾向於在節目中系統地介紹壹本書的內容框架，而梁文道總能在壹本書裏找到幾個單獨的亮點，經常給觀眾講壹兩個有意義的故事，讓人領略原著作者的個性。讀書筆記就得有這種效果。讀書，某種程度上就是在尋找那些能激發妳思考的閃光點。我們在分析上下文的時候要忽略故事，分析完上下文再把故事帶走。
* *精讀是壹種主動的閱讀方式。在筆記裏寫下妳對這本書的評價，就像和作者對話壹樣。我現在統壹的做法是把我所有的評論都放在方括號裏，這樣以後瀏覽的時候就能壹眼看出哪些是書上的，哪些是我的。
藏書家認為書的整潔最重要，所以不看書；低級讀者會在成品書上畫重點線；而壹個高水平的讀者看完之後會在書上寫滿評論。從歷史上看，牛人讀書時喜歡在書頁的頁邊空白處批註。據說壹般人都不喜歡把書借給毛澤東，因為他看完別人就看不下去了，而且書裏全是他的註解。**
妳不可能對壹段說得好的話無動於衷。妳可以寫下妳對這件事的理解，也可以寫下妳對作者的疑惑或肯定。更高級的註解是寫下自己看到這段話的靈感。壹本好書的每壹章都能激發產生十次以上的靈感。也許壹下子就解決了妳之前壹直關註的問題——雖然這個問題好像和這本書無關；也許妳會想把作者的理論推進壹步。這些想法不壹定都有用，但是很有價值，因為如果妳不馬上寫下來，很快就會忘記。也許多年後妳翻看筆記，會覺得妳的靈感比原著更有價值。
當妳讀了壹定數量的書，妳會發現書與書之間是有聯系的。尤其是現代人寫的書，很少有思想完全獨立於世界的書，真正的新知往往是建立在舊知之上的。關於這個問題，其他書是怎麽說的？有沒有更新的證據來支持或反對這個結論？找出它們的異同。壹個真正擅長主動閱讀的人，對這種聯系非常敏感。我現在用Ever-note來組織我的閱讀筆記。這個工具可以生成壹個鏈接，讓其他筆記直接點擊引用。這樣的鏈接經常出現在我的筆記裏，指出書與書之間的聯系。
當我們年輕的時候，有壹段時間我們都對新單詞非常敏感。例如，妳可能在電視上聽到壹個成語。即使妳不確定它的確切含義，妳仍然認為它是壹個好詞。結果，在接下來的幾個月甚至幾天裏，妳會多次遇到這個成語！妳可能會奇怪為什麽之前沒有註意到。這個詞最近找過妳嗎？壹個學者能對新知識保持如此敏感。壹旦妳發現了壹個有趣的新話題，看了這方面的書，妳會主動或被動地遇到很多次。妳剛放下這本書，就在網上看到了壹篇關於它的文章。幾天後，妳打開手機，發現微博裏有人在討論。這時候妳該怎麽辦？打開妳的evernote，整理出壹個關於它的筆記！
如果妳讀的足夠多，妳會得到壹種更難得的體驗:感受人類知識的進步。妳會在這本書裏發現壹個問題，但是幾年後，有人寫了另壹本書，引用了更有力的證據，改變了整個結論。有時候妳會認同這個新結論，有時候妳會反對。有時候妳得從幾本書的幾個不同結論中判斷哪壹本最靠譜。有時候妳覺得他們說的其實是錯的，正確的答案只有妳自己知道。在這個層面上，妳完全等同於書的作者。妳甚至可以看不起他們，對他們評頭論足。這時候妳該怎麽辦？寫壹篇文章發表！
壹本好書讀兩遍，最重要的目的就是為了這些體驗、啟發和聯系。對於壹本關於壹個我們並不熟悉的領域的書，當我們第壹次讀的時候，往往會陷入作者的思緒中。我們大腦所有的帶寬都用來理解作者的想法，沒有更多的空間產生其他想法。“幽默是智慧過剩的體現”，思想只有在帶寬過剩的時候才會冒出來。只有看第二遍，才能心平氣和地發表自己的意見。第壹讀是陷進去，第二讀是跳出來。
做筆記是對壹本好書最大的尊重。讀書筆記是壹種非常個性化的寫作，是個人知識的延伸。這不是書評，這完全是為自己寫的，不是為了公開發表——妳可以完全專註於意義而不在乎寫作。即便如此，看別人寫得好的讀書筆記依然是壹種享受，直接讀筆記可以節省很多閱讀時間(豆瓣有專門的系統供讀者分享筆記)。
如果妳不能制定壹個很強的學習筆記標準，那就隨便做壹個大概的讀書筆記，至少可以加深記憶。曾經有壹個研究，讓受試者讀壹篇科學文章，然後分成三組:第壹組讀幾遍，第二組為這篇文章畫壹個“概念圖”，第三組花十分鐘寫壹篇相關文章。經過壹周的測試，發現寫文章的這組回憶者的成績，甚至是此時讓他們畫概念圖的成績，都比另外兩組要好。畫概念圖的效果比看幾遍還要差。所以“壹千遍過眼睛不如壹千遍過手”這句話是對的，用思維導圖做筆記真的沒用。
電子書/電子書/電子書
我們之前說過，慢慢讀是好的。慢不壹定是主動。如果閱讀媒介出了問題——比如字體太小，有些字不清楚或者不認識——它們會迫使妳放慢速度，這樣也會有同樣好的效果。實驗表明，當試卷打印效果不佳時，學生可以更認真地對待試卷，減少錯誤。
可能是因為更漂亮，可能是因為拿在手上感覺更莊重正式，也可能是因為紙張成本高造成文字價值也高的錯覺。壹般人看紙質書比電子書慢。手機上的Kindle、iPad和各種電子閱讀器讓閱讀體驗變得極其廉價和便捷，這簡直就是鼓勵人們快速閱讀。人們通常認為看紙質書比看電子書好。其實即使在網上看到好的文章，我們有時候也喜歡把它們打印下來仔細研究。自己修改論文，多次打印。關鍵是，印在紙上的實體文字似乎更能刺激大腦神經，讓我們以更積極的心態去閱讀。
但是電子書也有電子書的好處對我來說，電子閱讀器最重要的好處就是可以自動提取妳在書中的評論和妳畫的重點。Kindle、iBooks、Good Reader都有這個功能，提取的內容可以直接保存為文件。妳只需要直接整理這個文件就可以得到讀書筆記，而不用隨時翻書。
看電子書的時候壹定要多批註，不要浪費了無限的空白。如果費馬看過電子書，他很可能不會給出費馬大定理的證明，因為書上的空白處太小，寫不出來。電子書發展的壹個可能方向是閱讀社交化。現在讀者突出顯示的句子可以在Kindle上顯示，也許在未來，每個讀者對每個句子的評論都可以顯示。
書生武藝
世界上有很多事情比讀書更重要。做事和讀書之間，做事優先。但是閱讀是除了實踐之外快速積累知識的最好方法。在電視出現之前，人們無事可做時的主要活動是閱讀。現代人因為有了洗衣機、洗碗機等自動化設備，每天的空閑時間比過去多了很多，但人們把大部分認知盈余都投入到了電視上。電視基本上是針對盡可能多的人，就像廣場上的群舞壹樣。文人不屑廣場舞，我們追求的是武功。
精讀要求慢讀，但我們知道很多著名學者讀得很快。為什麽？這就是武術。他們讀得快，因為對他們來說，普通書裏的新東西非常有限。
我最崇拜的學者是經濟學家泰勒·考恩。考恩是壹位“著名”的經濟學家。他在主要報紙上發表了他對當前經濟問題的看法，並寫了許多書。但也許更出名的是他閱讀的速度！他壹晚上能看幾本書。任何親眼目睹過他讀書的人都會感到壹種特別的敬畏:翻頁的速度非常快，他讀壹頁的速度幾乎是別人讀壹個標題的速度。妳可能覺得這樣妳什麽都沒讀過，但是我壹整天都在看他的博客，我可以負責任的說，他確實知道他看過的每壹本書的重點。
凱文的秘密是什麽？他寫了壹篇博文來回答這個問題。他說，
快速閱讀的最好方法是大量閱讀。還有很多。很久以前就開始了。那麽也許妳知道在當前的書中會出現什麽。
重點是妳之前讀過很多很多書。妳壹定很久以前就開始閱讀了。這樣，當妳閱讀面前的新書時，就可以在相當程度上預測作者在說什麽。也許妳在壹個故事剛開始的時候就知道了它的結局，也可能妳已經知道了很多理論，不用再聽作者講了。可以快速跳過很多基本內容，直奔作者的新觀點。壹個真正有經驗的讀者，讀同壹領域的書壹定是越來越快。他們壹眼就能發現新的東西，抓住重點，知道這本書在這個領域處於什麽地位，有什麽新的貢獻。
大多數人讀小說比較快，而讀非小說比較慢，因為總是要停下來。但是凱文讀非小說比讀小說還快！因為非虛構的內容可以跳，虛構的情節不能跳，跳過就沒意思了。凱文也傾向於看紙質非小說，電子書閱讀器只用來看小說:因為電子書翻頁不夠快！
我讀的書不多，遠遠達不到這樣的技巧。不過看了幾本書，我的閱讀水平好像提高了壹點。壹個表現就是我嘗試通過聽有聲書來“讀”技術含量不高的書。* *幾乎每本在英語世界達到壹定銷量的書都有音頻版。我每天上下班開半個小時的車，就是為了聽書。
我停車後幾乎從不立即下車。我打開手機裏的evernote app，把剛剛聽到的書的筆錄進耳機線。當我有時間的時候，我會把這些錄音機的記錄整理成文字。**
我只聽壹遍。對於壹本30分鐘的書，我的錄音通常只需要三到五分鐘。其中只有原著的精華會被我在錄音中復述，其余都是我的經歷和評論。
整天這樣學習不是“兩條腿的書櫃”嗎？如果妳覺得我是“兩條腿的書櫃”，我會深感榮幸，但我覺得遠遠不夠。微博裏有個傳言，比爾蓋茨在2013年讀了139本書。這個我不能證實，但是他的博客確實講了很多書，而且大部分都是非虛構的。查理·孟格和沃倫·巴菲特都是書蟲，巴菲特甚至聲稱他醒著的時候有壹半時間都在看書。芒格說:
我這輩子遇到的聰明人(各行各業的聰明人)都不是每天都讀書——不，壹個都不是。沃倫和我讀的壹樣多，這可能會讓妳吃驚。我的孩子們都嘲笑我。他們認為我是有兩條腿的書。
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註:本文節選自萬維剛《萬萬沒想到》壹書中“用實力學習”壹章。