經常有人問，情侶避免冷暴力後該怎麽辦？有30個招式/句型可以用來引導冷暴力時回避型依戀態度的改變，每個招式/句型都很經典，可以直接使用。
1.如果回避型的人總是不理妳，妳可以告訴他:如果妳不回我的消息，那壹定意味著妳需要空間。不管之前給妳留下什麽印象，現在都想通了，此時此刻。但是，我真的希望當妳可以的時候，方便的時候，回復我，哪怕只是壹個擁抱，我都會非常感謝。
2.如果逃避型和妳分手，期間卻有各種小動作和騷操作放不下妳，不直接聯系妳:直接斷開，直到對方來找妳。
3.和逃避型的吵了壹架，就開始躲。妳說:讓我們冷靜三天，然後妳再告訴我妳沒說的，好嗎？
4.如果回避型的人覺得妳太情緒化，總是焦慮，壹直對妳漠不關心:用平淡的語氣和他說話。也就是說，盡可能只談沒有“情緒”的事情，比如今天做了什麽，吃晚飯了嗎？好好看看這架鋼琴。我今天去演了劇本，把它扼殺了...如果妳堅持評論壹段時間，他對妳的態度會慢慢改變。
5.如果回避型對妳冷淡，妳說:我感覺妳最近對我特別冷淡，以前都不關心我。我不知道怎麽了。如果可以，妳能告訴我壹些事情嗎？
6.如果回避型的說妳根本不了解他，妳和他根本不屬於同壹個世界，妳可以說:我不了解妳，但妳不能懷疑我想了解的心只是我力所不及。但妳也可以試著讓我明白。有很多話妳不想說，那我該怎麽辦？
7.如果回避型壓抑不喜歡妳，妳覺得自己沒有吸引力，妳就說:我承認此時此刻，妳對我不是那麽滿意。但我並不總是這樣，妳喜歡我的時候也沒瞎吧？妳只是現在沒那麽喜歡了。沒事的。妳有妳的權利，妳可以看到身邊更好的東西。我會好好接納自己。然後，說完，直接無視！
8、如果躲躲閃閃的說，只是需要自己的空間，請安靜，不要說好嗎？我說我需要空間，妳無話可說。最多說壹句:哦！夠了！
9.如果妳在冷暴力期間嘗試小作文甚至騷擾，回避型可以有壹個最基本的回復，嗯，哦，啊，簡單的回復，妳說(之後，妳必須消失！！！):這幾天壹直在打斷。我知道妳聽膩了我說的話，或者妳不想再看。以後好好照顧自己，我會好起來的。我們註定要相遇。祝妳好運。
10，如果妳嚴厲罵他躲避，他EMO躲，可以這麽說:我承認我有點刻薄，大部分時候都是刀子嘴豆腐心。這次我真的傷害了妳。我不能爭辯。如果妳願意，等妳不那麽辛苦的時候，給我壹個彌補的機會，好嗎？暫時不打擾妳刺激妳了。
11.如果逃避型的說妳不會管他，這個時候用行動更有用。自己挑禮物，精致昂貴，在特定時間(如節日、紀念日)送。或者觀察對方的喜好、近期需求，送上恰到好處的禮物。
12.如果被刪，被避黑，看看有沒有其他社交賬號。如果有，試著給他發個小作文。內容大致符合現有的矛盾道歉-曾經美好-未來祝福。如果所有聯系方式都被黑了，對不起，他真的很討厭妳。我為他的煩惱感到抱歉。
13.如果回避型的人經常說自己配不上妳，小心他真的這麽想。這時候妳應該說:親愛的，也許妳現在因為某種原因覺得自己很差，配不上我。要知道，配不上我其實說明妳在乎我，因為在乎所以想配得上。只要我有這份愛，就足夠了。我願意和妳壹起承擔和面對剩下的。
14，如果妳和回避者的關系壹直停留在原地，不知所措，妳應該這樣告訴他:我們真的是因為某種原因被對方吸引了。我喜歡過妳，我相信妳也喜歡過，不然我們也不會維持這段關系，直到現在還在堅持。但目前大家都有壹堵墻，無法相互理解。我很想推倒這面墻，看看那邊的情況，但我知道妳不希望我這麽做。那我們只能停下來了。祝妳好運。
15，如果回避型的人出軌了，但他對妳還有感覺，就告訴他:我們之間的感情真的很曲折，爭吵也不盡如人意。但我真的沒想到，有壹天妳會繼續前進，對我不忠。我壹直以為，無論如何，妳都不會做最傷害我的最後壹件事。不過，也罷，我也很累，我知道，妳也很累，祝妳倆幸福。然後，不說話了。
16，如果逃避型出軌，壹心想上小三，我壹點都不在乎妳，換人。
17.如果分手了，回避者很快會找到新的愛人，但妳放不下。這個時候，妳只能等待時機。不要人家壹找到新歡就發信息。送什麽都不合適。尤其是對方在戀愛的時候，妳進去了，加入了，妳就死定了！忍壹忍，養精蓄銳，等他們發生沖突後再嘗試建立聯系。相信我，逃避型的喜歡她的前任來幹涉。
18.如果回避型依戀對妳很兇，罵妳，他們往往會在這個時候有壹段時間的內疚。在這期間，他道歉的時候不要以信服為主，要告訴他妳很受傷，表現出妳真的很生氣很受傷。並且壹定要引導他做出改變。
19，如果回避型對妳暴力？替換。
20.回避型是吵架的時候來試探妳，就是那種隨便說說，但是不談話題的，比如問妳吃飯了沒有，妳在哪裏，什麽時候回來。這個時候，他們其實是不安全的，需要妳。妳要及時回復消息，主動熱情的說話，說什麽都行，等他們慢慢安全了直接去找他！或者打電話。
21，回避者發了壹堆好友，就是不理妳:去他朋友圈連續贊他，然後發個微信問他，妳是更喜歡壹個人，還是要我繼續跟妳聊？
22.逃避型恢復的時候，剛有了壹些進步，有了壹些應對，馬上就消失了。這個時候他可能願意和妳說話，願意和妳有初步的互動，但是不願意有更深層次的互動。他可能不喜歡妳，只想做朋友，或者他已經有喜歡的人了，想試壹試。所以，我勸妳不要輕舉妄動。最好發個朋友圈刷刷存在感，等待時機，看看會不會再有互動。或者妳可以消失十幾天再嘗試聯系。
23.回避型的總是不跟我見面怎麽辦？其實就是逃避的心對妳沒有太大的欲望，或者是沒有感情，或者是不想看到其他的東西。這個時候妳說話太多，要求太多，讓他討厭，那就忍壹忍，做好自己的事情。
24.回避反復告訴妳妳可能喜歡別人，或者想嘗試別的女人？妳告訴他:無論如何，不出軌是我在感情中的底線和原則。如果妳覺得我有什麽需要改進的地方，就直接告訴我，我可以改。但如果妳真的找了別人，我不會原諒妳，也請妳在找到之前收拾幹凈。
25.回避型依戀總是跟著妳消失，玩了三天就消失了怎麽辦？妳給他發信息:妳今天XX天沒聯系我了，也沒告訴我怎麽辦。我聯系過妳，沒有回復。我心裏真的很擔心，幾乎想報警。原則是讓他明白失蹤的嚴重性，讓他記在腦子裏。
26.如果回避型依戀拒絕和妳交流任何事情，妳發現他進不去，不管妳說什麽，真的需要妳冷靜幾天。情節嚴重的話，妳甚至需要冷靜半個月以上，再慢慢聯系他，看看他心裏的氣有沒有消了。
27.如果回避型依戀告訴妳他現在狀態不好，不適合談戀愛，妳應該告訴他:那我們可以不談戀愛，回避感情部分。我還能關心妳，陪伴妳，成為妳的朋友。我知道妳身邊其實很需要這樣壹個人，我會努力多理解妳。
28.回避型如果是因為現實原因，跟妳說他缺錢，負債，工作壓力大，家庭不和等因素，說妳不適合繼續。這個時候，壹兩句話解決不了。說的不好聽，除非妳能在現實中實實在在的幫他(比如他欠債了，妳真的借他點錢，他家裏不同意，妳要想辦法讓他同意，去見他父母)，讓他消除後顧之憂，否則其他的話起不了多大作用。所以這個作品主要是關於行為的。
29.如果回避型告訴妳不要再去打擾他？這個分數有幾種情況。如果他說完了，指責妳很多，發泄了很多情緒，說明有恨，有恨就有愛，因為他在乎。所以過幾天回來哄他道歉就行了。如果妳說完就被黑了，或者妳真的很兇，叫妳不要打擾，那我勸妳冷靜半個月以上，甚至壹個月。肯定是有必要的，要采取壹些措施(比如玄學)來促進妳們的關系，不然就沒了。
30.不管妳遇到過什麽不治之癥，壹顆真心愛他的心才是最重要的！有了這顆心，所有的小節、招式、句式都會反映出妳的心意，讓對方感受到。如果妳只是沈浸在招式中，沒有感情，那麽對方的感動就會少很多。無論如何，讓他感受到妳的愛！祝妳們和好。