人是意識和荷爾蒙的產物，人的感情也是由此決定的。
從生物學上講，能讓壹個人對另壹個人產生持久愛情的生物學基礎，來自於體內的兩種激素:
加壓素和催產素。
前者維持人類的忠誠和奉獻，後者產生與伴侶的依戀和親密。
刺激這兩種激素最直接的方式就是身體接觸。
當妳和喜歡的人發生肢體接觸時，雙方都會感到興奮和溫暖。更有研究發現，擁抱喜歡的人有助於消除痛苦和疲勞，同時雙方大腦中會釋放出大量的催產素，會產生壹種置身雲端，不願放手的美好體驗。
這種體驗就是關系升溫的催化劑:想壹直粘著對方，壹會兒不見就想他們，好想對方，有歸屬感和安全感。
2.尊重性別差異，滿足彼此的人性需求。
想讓對方對妳有好感，做自己喜歡的事可以事半功倍。
親密關系中男女的基本需求是不同的:男生需要支持和理解，女生需要更多的關心和照顧。
這也是很多人在關系中吵架的根源——兩人總是自己推別人，用自己的標準為對方做無效的努力。
所以女生認為投入越多，對男生越好，就會越愛自己；男生認為只要能以理服人，女生就能心安理得。
但事實證明，這樣的溝通方式往往會產生無盡的矛盾，甚至導致關系破裂。
所以，提供對方真正需要的東西，更容易準確地抓住對方的心。
3，互惠，保持關系的平衡。
人是需要付出的，在付出的過程中，我們能感受到自己的存在感和價值感，在目標還沒有實現的時候，享受到充分的動力。
但同樣，這種動機的來源必須有反饋。
換句話說，妳不僅要接受他給妳的東西，還要給他同樣的價值回報。壹來二去，雙方的關系就會在這種付出和接受中越來越深。
4、主動的自我表露，會增加真實性，更容易讓對方失望。
自我表露會迅速拉近兩人的關系，因為妳的坦誠代表著信任和真實，對方更容易放下戒備，以真實的自己對妳坦誠。
但這種自我表露並不是讓妳去舉報自己，而是主動透露壹些個人弱點或者童年趣聞。當然，妳要確保這些弱點或趣聞是可愛的，至少不要讓對方遠離妳。
5.用正能量表達感激，維系感情。
感恩的本質其實是鼓勵對方。
妳要讓他知道，他為妳做的壹切都在妳的眼裏，在妳的心裏，妳為之感動。這樣他就能感受到前所未有的價值感，並養成繼續努力的決心。
人的本性是需要被認識的。越被認可，越會覺得前方有光，認真投入。
6.適當的疏遠和神秘更容易讓對方對妳上癮。
在戀愛初期，很多情侶會進入壹個誤區:所有時間都在壹起，甚至不上班不上學，完全失去個人生活，退出社交圈。
他們以為這是愛的表現，卻不知道這樣做往往是分手的開始。
因為，戀愛的初始階段更多的是激情:雙方還沒有相互理解，也沒有建立起深厚的情感聯系。對對方來說，妳更像是充滿幻想和好奇的東西——換句話說，妳喜歡的就是妳幻想的完美對象。
正是因為這種幻想和好奇，他才能對妳有不斷的探索欲望和新鮮感，戀愛的感覺才能維持下去。壹旦雙方透支，就會將真實的自己完全暴露在對方面前，失去神秘感和新鮮感，多多少少會造成彼此的感情落差。
這種隔閡的背後，沒有深厚的感情和美好的回憶作為支撐，是極其脆弱和容易分離的。
所以，要想讓雙方的感情穩步升溫，壹定不能完全沒有自我生命的粘在壹起。
適當的退縮和冷漠，可以給對方壹個緩沖的時間，讓他在無數次看不到妳的時候，美化自己的回憶，好好回味，用思想和欲望提醒自己有多愛妳。
7、塑造自己的價值和不可替代性。
有了感情的主觀聯系，也要建立客觀依賴。
妳最好給對方提供壹些價值:感情價值或者人生價值，甚至是他對妳的迷戀。周圍很難看到比妳好的女生。
總之，妳要迅速拉開和其他女生的差距，至少要有壹個不可替代的個人特征。
這不是奉承，而是底氣——當妳有了某種不可替代性，不斷給對方提供某種價值時，對方就忍不住對妳產生精神上的依賴，這樣妳在感情中更容易掌握主動權。