其實自我封閉也不是完全不好。心靈需要被保護。如果處於受威脅的狀態，頭腦就是自我封閉的。這是為了“武裝頭腦”，讓頭腦有壹個棲身的港灣。
在其他時候，我們會發現，在心靈沒有受到威脅的那壹刻，我們會不自覺地傾向於自我封閉。如果出現這種情況，我們其實可以考慮壹下，生活中是否有過讓我們覺得受到傷害的情況，所以當類似的情況出現時，頭腦會自動“自我封閉”。
那麽，當妳習慣性的喜歡自我封閉的時候，妳就要考慮壹下，妳從童年的成長環境中，給自己打下了什麽樣的性格基礎。喜歡獨處的人，或者沒有安全感的人，自然更喜歡自我封閉。這未必是壹件壞事。每個性格都有自己的優點。比如，懂得封閉自己的人比不懂得封閉自己的人有更清晰的界限感。
不知道妳對這個問題的回答是否滿意。我在這裏只是泛泛而談。心理學很有趣，也很廣泛。心理學可以讓人多角度看問題，自我封閉的問題也是如此。