首先，它是從哪裏來的
面對初中，小學生家長無形中給孩子施加了壓力。這種壓力從何而來？讓我們做壹個調查。
二、如何解決
1.了解小學生的課外生活。
2.查閱書籍、報紙等。來看看這個“壓力法”好不好。
3.有沒有更好的學習方法來緩解學習壓力？
第三，梳理解決
信息通道
涉及方面
特定內容
互聯網調查
小學生的課余生活
關於課余興趣——家長認為放學後談個人興趣就夠了。現在學習這麽忙，放學後沒時間培養個人興趣。
查閱書籍，報紙，上網。
“壓力法”怎麽樣
壓力法不好，很可能會讓學生產生心理上的疲勞感，不僅無法提高學習成績，還會加深情緒波動、思維遲鈍等根源，形成惡性循環，必將加速學習成績的下滑。
書
緩解學習壓力
1從興趣出發。在學習中培養自己獲取知識的興趣，將知識運用到生活中，嘗到知識的“甜頭”，願意發自內心地學習，學習的壓力自然會減輕。
註意學習方法。比如，學會有主有次，不要“抓眉毛胡子壹把抓”，及時復習功課，努力消化吸收記憶。
3自我調節放松。比如壓力越大，時間越緊，越要註意勞逸結合。必要時，散步、打球、聽音樂、做點手工、轉移註意力，甚至沖個澡、洗個熱水澡，都可以暫時緩解學習壓力。
四。結論
1，家長要給孩子壹個空間。在我看來，學習壓力出現在枯燥的課外輔導中。家長要鼓勵孩子從興趣中學習，自然找到好的學習方法，自信，減壓。總之，父母應該給孩子壹些放松。
2、其實“壓力法”會讓孩子心理疲勞。比如孩子上學前會頭疼，肚子疼。這時候妳就要想想壓力是不是太大了。而且孩子的學習成績會迅速下降，同時記憶力也會下降。這就是壓力的後果。
3、專家認為，緩解壓力最簡單的方法就是安排壹些短期的放松。比如說講壹個小笑話，或者聽壹些小相聲，或者聽壹些輕音樂，都可以讓妳身心放松。放松後再回來學習，效率會很高。體育鍛煉和交流也是壹個很好的方式。如果想通過體育鍛煉來調節心情，跑步應該是最適合的。但是不要參加競技運動。首先，妳可能會受傷。第二，輸贏會影響心情。也可以找老師、家長、朋友傾訴，發泄情緒，說不定妳會豁然開朗，積極投入到學習中去。