我覺得妳父母送妳出國讀書，壹方面是為了讓妳接受更好的教育，另壹方面也是為了鍛煉妳！所以既然愛父母，就不能讓他們失望。我給妳以下建議:
首先要從心理上克服。不要總是提醒自己不能適應環境或者有想家的愛好。只有我們能從心理上告訴自己要獨立，學會適應環境，告訴自己我們能克服~！對自己有信心，不能否定自己才是最重要的！
其次，在新的環境中難免會想家，所以不能封閉自己。妳要帶著微笑去接觸新環境裏的人和事，用妳的人格魅力去交朋友！朋友永遠是妳可以依靠的肩膀和傾訴心聲的對象。知己會在妳難過的時候給妳最大的安慰。所以，朋友很重要！
還有，妳可以寫日記或者寫信來緩解自己的這種心理。難過的時候把自己的感受寫出來，或者哭很久，都是不錯的選擇。寫完之後，心理上會好受很多。我這樣做，這是非常有用的。可以試試！
當然，固定時間給家裏打電話也是不錯的選擇！漸漸的，妳會覺得很期待那段時間，感覺就像放假了。妳會從中獲得精神上的滿足。人需要希望才有勇氣。
希望妳能戰勝自己！加油！