按規定獻血，可促進人體新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持與青年時同樣旺盛的造血狀態，達到延年益壽的效果，預防動脈硬化等心腦血管疾病。據報道，332名66歲以上的前獻血者與399名同等條件下的非獻血者進行了比較。結果，以前獻血者的存活率明顯高於不獻血者，獻血多的人存活年齡更長。
國內獻血者的體檢標準是:
(1)年齡:18 ~ 55歲。
(2)體重:男> = 50公斤，女> =45公斤。
(3)血壓12 ~ 20/8 ~ 12千帕(90 ~ 140/60 ~ 90毫米汞柱)，脈壓>:=4千帕(> = 30毫米汞柱)。
(4)脈搏:60 ~ 100次/分，高耐力運動員>；=50次/分鐘。
(5)體溫正常。
(6)皮膚無黃染，無傷口感染，無廣泛性皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫脹。
(7)五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺無甲狀腺腫大。
(8)四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能障礙，關節無紅腫。
(9)胸部:心肺正常(心臟生理性雜音可視為正常)。
(10)腹部:腹部平坦柔軟，無腫塊，壓痛，肝脾腫大。
不能獻血的有:
(1)性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
(2)肝炎患者，乙肝表面抗原陽性者，丙肝抗體陽性者。
(3)過敏性疾病和反復過敏的患者，如經常麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏(單純麻疹急性發作時不能獻血)。
(4)各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核、骨結核等。
(5)心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎、血栓性靜脈炎等。
(6)呼吸系統疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張伴肺功能不全。
(7)消化系統和泌尿系統疾病患者，如嚴重胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎、慢性尿路感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎等。
(8)血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多癥及各種出血和凝血疾病。
(9)內分泌疾病或代謝紊亂患者，如垂體和腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥、糖尿病等。
(10)器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴重神經衰弱等。
(11)黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病、肺吸蟲病、克山病、大骨節病等寄生蟲病、地方病患者。
(12)各種影響身體健康的惡性腫瘤和良性腫瘤患者。
(13)做過切除胃、腎、脾等重要內臟的手術者。
(14)慢性皮膚病患者，特別是感染性、過敏性、炎性全身性皮膚病，如:黃褐斑、濕疹、銀屑病等。
(15)有眼底改變的角膜炎、虹膜炎、視神經炎、高度近視等眼科疾病患者。
(16)自身免疫性疾病和膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮炎、硬皮病。
(17)有吸毒史者。
(18)同性戀者和多個性伴侶。
(19)體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。
血液壹直被認為是生命力和健康的源泉。在科技無法生產人造血液的今天，臨床用血只能來自健康人。獻血是建立在利他主義基礎上的高尚行為，健康人為了挽救他人的生命而捐獻少量的血液，也是人與人之間愛的交換和互助的文明體現。
獻血前後需要註意什麽？要學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張情緒。獻血前壹天不要太累。最好洗個澡。獻血前兩餐不吃油膩食物，不喝酒。晚上不要暴飲暴食，但也不要空腹吃。可以吃饅頭、蔬菜等清淡的食物。睡眠充足。獻血當天放松心態。獻血後要註意休息，保持心情愉快，避免劇烈活動，增加營養(如瘦肉、雞蛋、動物肝臟等。)和水，有利於血液的恢復，但不宜暴飲暴食。獻血後，針眼周圍有藍色現象。可以熱敷壹下，過幾天就消退了。
什麽是無償獻血？即適齡健康公民自願捐獻少量可再生的血液或血液成分，以挽救危重病人的生命，獻血者不要任何報酬。無償獻血是國際衛生組織和國際紅十字會倡導的壹種獻血形式。目前，世界上許多國家都實現了臨床用血來源於無償獻血，成為衡量社會文明程度的標誌。世界各國政府都非常重視和關心無償獻血。1985日本獻血最好的口號是“獻血是愛，是勇氣，是關懷”。這是壹位家庭主婦提出的，已被世界各地的血站采用。日本每年65438+10月15是成人節。年滿20歲的青年男女身著盛裝。成人禮結束後，他們來到獻血車前參加無償獻血。這已經成為日本推廣獻血的傳統形式。日本政府規定，各級行政人員和適齡人群必須每年獻血壹次。在美國，獻血的壹個很流行的口號是“送妳壹份禮物，生命”。在美國人眼裏，獻血是壹種高尚的行為，是其他任何禮物都無法比擬的。約旦政府明令禁止賣血。首都安曼建立中心血庫，1975。任何急需用血的人都可以從這裏得到，但他康復後必須來獻血，否則由他的親屬代替獻血。這個血庫被稱為“生命血庫”。血庫建成後，第壹個獻血的人是約旦國王侯賽因。印度尼西亞獻血的口號是“妳能為妳的同胞做出的最大貢獻就是挽救他的生命。”菲律賓前總統拉莫斯親自參與獻血，並要求家人參與獻血。1997 3月，菲律賓總統拉莫斯參加了41誌願獻血(每次250毫升)，作為他69歲生日的紀念。他常說:獻血讓他年輕20歲。看來這句話也不全是玩笑話。目前，世界上許多國家已經實現醫療用血全部來自無償獻血。如美國、日本、加拿大、德國、澳大利亞等經濟發達國家，以及阿爾及利亞、坦桑尼亞、尼日爾、尼泊爾、緬甸等經濟欠發達國家，都實行了無償獻血制度。在很多國家，公民獻血後吃幾個零食，喝壹杯，然後就去自己的工作崗位，不收任何報酬。人們把獻血看作是健康人對社會的義務，這是很普遍的。在澳大利亞等國家，中小學都有獻血知識課。學校定期帶學生參觀血液中心的采血點，讓學生了解獻血的全過程，讓他們從小就明白獻血是每個人的社會義務，獻血不影響身體健康。當他們長大後，他們將成為壹名自願和光榮的獻血者。人們把獻血當成健康人對社會的義務，這是壹件很平常很普通的事情。全世界幾十個國家的數百萬獻血者證明，適當的獻血對健康無害。在中國，也有壹種宣傳是“獻血對健康沒有危害，只是需要壹點勇氣”。
很多人獻血的第壹想法是為了治病救人，義不容辭。然而，大量的科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也在不經意間改善了自己的身體狀況，為自己的健康進行了投資。
1，獻血對心腦血管系統有良好的長期影響:可以預防和緩解血液黏稠度，減少心腦血管疾病的發生。由於生活水平的提高和體力活動的減少，人們體內積累的脂肪越來越多，長期處於較高水平，俗稱“稠血”。“血稠”的結果就是脂肪壹層層附著在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。經常獻血減少了體內壹部分粘稠的血液，然後通過正常的飲水，補充血容量，使血液自然稀釋，血脂就會降低。堅持適當獻血，可以降低血液中的所有成分，尤其是血液中的鐵和蛋白質，還可以降低血液的粘度，從而加快血液流動。隨著氧氣供應量的增加，人感到放松，頭腦清醒。能有效減少動脈硬化、血栓形成、腦血管意外和心肌梗塞。
2、定期獻血可以提高造血功能:因為從胎兒出生開始，骨髓就成了主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和造血率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，刺激儲存在骨髓中的成熟血細胞釋放，刺激骨髓中的造血組織，促進血細胞生成。在規定期限內定期獻血，可以保持骨髓旺盛。
3.男性獻血可以降低癌癥的發病率:體內鐵含量過低容易出現缺鐵性貧血，行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌癥》曾報道，如果體內鐵含量超過正常值的10%，患癌的概率就會增加(因為血液中的紅細胞含有大量的鐵)，適當的獻血可以預防癌癥。
4、能促進和改善心理健康:大量研究表明，健康的情緒能通過神經系統、體液和內分泌系統與大腦等組織器官溝通，使其處於良好的狀態，有利於人體免疫力的增強和抵抗力的提高。獻血是拯救生命的高尚品格。在幫助他人、善待他人的同時，也凈化了自己的精神，撫慰了自己的靈魂，豐富了自己的工作和生活。以德行善實際上幫助了別人也幫助了自己，這是健康長壽的重要元素。
5、能延年益壽:堅持適當獻血能促進人體新陳代謝，還能刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持與青年時期同樣旺盛的造血狀態，不斷增加血液中年輕紅細胞的比例。此外，體內產生的年輕細胞具有很強的吞噬病毒元素的能力，可以起到防癌的作用。提高免疫力和抗病能力，預防疾病，延年益壽。