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我心中的蛤蟆先生

標題:蟾蜍先生去看心理醫生。

類型:心理學

作者:羅伯特?黛博拉。

關於作者:

羅伯特·德波(Robert Debord)1932年出生於英國布裏斯托爾郊區的小鎮布裏斯林頓(Brislington),服完兵役後進入劍橋大學。1940年冬天,布裏斯托爾遭到德國閃電戰的襲擊,羅伯特和同學們經常被疏散到康沃爾繼續上課。在康沃爾上學期間,福伊港欣欣向榮的漁業對小羅伯特來說是非常新鮮的,這也奠定了羅伯特壹生對沿海休閑生活的興趣。無獨有偶,寧靜的康沃爾也是《柳林風聲》的作者肯尼斯·格雷厄姆許多作品的靈感來源。

服完兵役後,1952年,羅伯特進入劍橋大學賽爾夫文學院。在劍橋讀書時,羅伯特認識了在附近女子學校讀書的瑪麗,畢業後兩人結婚,在壹起度過了近50年。

從劍橋畢業後,羅伯特繼續在壹所教會學校學習,並成為壹名全職牧師。隨著任命的轉移,這對夫婦搬到了西約克郡的哈德斯菲爾德,在那裏他成為了壹名教區牧師。之後,羅伯特放棄了宗教生涯,進入牛津的費希爾壓制鋼鐵公司,最後在亨利管理學院工作了很長壹段時間。這時,羅伯特和瑪麗已經有了兩個孩子,尼古拉斯和路易絲。

羅伯特將自己20多年的心理咨詢經驗融入了這本書,書中收錄了他在亨利管理學院期間教授的主要心理咨詢課程。從第壹版1997到現在,《癩蛤蟆先生看心理醫生》不斷再版印刷,長期暢銷。

羅伯特壹直很喜歡河邊生活。小時候,羅伯特和他的童子軍朋友在布裏斯托爾的埃文河上劃獨木舟,成年後,他在泰晤士河上駕著小船,這些都為他塑造書中的人物提供了原始素材。即使後來他的健康出現問題,他也會找機會和家裏的凱恩狗鮑裏斯壹起在河邊散步。

羅伯特於2020年2月4日去世。

內容介紹:

我應該去看心理醫生嗎?這本書會給妳答案。

癩蛤蟆是壹個熱情、時尚、愛冒險的家夥,他制造了許多麻煩和笑話。但現在他抑郁了,無法自拔。他的朋友們決定幫助他,包括聰明而威嚴的獾,有愛心但散漫的老鼠,以及體貼而善良的鼴鼠。他們商量了壹下,決定督促蛤蟆重視這個問題,帶他去做心理咨詢,於是這本書的故事就開始了。故事的最後,經過咨詢師赫倫的十次采訪,蛤蟆的心裏終於悄然發生了壹些變化。

優秀句子和段落摘錄:

“‘兒童的自我狀態’是從我們童年的遺跡中建立起來的,包含了我們童年經歷的所有情感。妳要知道,我們出生的時候,只有幾個基本的情感。在很小的時候,這些基本情緒逐漸演變成更微妙、更復雜的行為模式,成為自我的核心,融合成我們自身的壹部分,定義了我們壹生的行為。正因為如此,某些情境和場景會刺激我們的基本行為模式,使我們自動做出反應,所以我們會像年輕時那樣行動和感覺。具體情況和場景因人而異。”

獾永遠不會做顧問。像所有憤怒的人壹樣,獾從不聽別人的。他只想表現得像個老師,批評他們的缺點。

蒼鷺繼續說道:“當然,這幅圖的關鍵點是,我知道妳開始意識到,所有這些行為策略實際上是從我們童年開始發展起來的防禦機制,以保護我們免受傷害。這種傷害可能是真實的,也可能是想象的。當成年人生氣、邋遢、抑郁或無聊時,我們會懷疑他們是否行為不當,或者是無意識地或不受控制地重復他們童年的行為模式。

?“臨界養育狀態”:臨界、憤怒和嚴重。

閱讀體驗:

只是因為覺得很有意思,看著看著就覺得越來越像蛤蟆先生了。總想融入人或圈子,卻又覺得社交恐懼癥。很多時候我都不明白自己後來做了什麽。妳當初為什麽這麽說?妳為什麽要做這種事?我本可以做得更好!

慢慢的發現很多事情都是來自童年,童年的經歷讓妳在面對自己不想面對的事情時失去了理智和判斷力,自然而然的選擇了避免選擇童年待遇!

當我看到蛤蟆先生描述他不會生氣的時候,他真的很像他自己。他覺得自己會壹直生悶氣卻不會發泄,他不會生氣。真的是“快樂童年治愈壹生”這句話有點偏激。我不認為我的童年是不快樂的,但是童年發生的很多事情確實對我的人生有很大的影響,但是人要學會自愈,保留好的,去掉不好的。

最近也在學習如何教育孩子,所以這本書也給自己敲響了警鐘。我希望我能改正童年對我不好的地方,改正父母對我孩子不好的方式。我希望我能盡我所能給我的孩子壹個快樂的童年,我不需要他壹輩子來治愈他的童年。最近感覺孩子壓力真的很大!雖然國家壹直在鼓勵減負,但是孩子課後真的很難有無憂無慮的玩耍時間,還能有自己的學習技巧和練習書法。每天聽到最多的抱怨就是“今天又沒玩了!”是的,他無形中浪費了很多時間,但作為壹個成年人,我問自己,我能高效利用每天的時間嗎?妳自己都做不到,怎麽要求要孩子?我希望我能,但是我不壹定能創造更多的時間和我的孩子無憂無慮的玩耍!和孩子壹起成長!