對於最近處境不好的我來說,打開這扇窗,正好遇到“妳所謂的性格不好,其實是情商不足”。
這本書的標題,感覺是直沖我來的,又好像是在善意的批評我。於是,我讀書,自省。
其實說到情商,當今社會沒有人不知道的。很多人會公開承認:嘿嘿!我是壹個人,但是情商不高。以獲得對他們不當表現的理解和同情。
正如《妳所謂的壞性格其實是情商不足》壹書的作者劉思彤所說:
那些不愉快的梗妳都戳在心裏了嗎?
沒有性格不好,只有情商低。
如果妳還覺得自己因為性格不好吃了不少苦,我推薦妳輕松讀讀這本書,補補情商!
提高情商,讓自己的人格變得更好,真的是壹項心理技術活動。妳首先要意識到,認識到,學會如何改進。
作者大方以自己多年寶貴的社會和職場經驗,為我們總結了決定情商的五大黃金內涵:
1,認知能力。
包括對自己和他人的認知。
也就是說,對自己的性格、天賦、能力、優劣勢有壹個清晰的認識,給自己壹個準確的定位。我們不能看不起自己,也不能因為自卑而足夠了解自己,導致人生很多遺憾。
對於他人,也要盡可能仔細觀察和判斷其身份、地位、品行、性格。即使是熟人,也需要不斷重新審視不斷變化的伴侶。
壹個人的認知能力越強,對人對事看得越準,對人際關系和事物的處理就越好。
個人認為,要想提高認知能力,壹定要多讀書,多學習,多體驗,多觀察,多思考,豐富人生閱歷。
2.語言表達能力。
所謂高情商,就是好好說話。朋友圈的這句流行語是真的。
會說話,說得好,其實很簡單,就是能讓人愛聽。所以練習口才就顯得尤為重要,也難怪演講和口才培訓班總是那麽受歡迎。
如果能生動、幽默、詼諧,那就更錦上添花了。因為有趣的人總是受歡迎的。
3.管理妳的情緒。
高情商的人並不總是生氣,而是能很好地管理自己的情緒,找到合理的渠道發泄,而不是隨意發泄。
這需要很強的克制力和忍耐力,能以平常心對待影響自我情緒的各種不利因素。
4.動機。
更多的是指激勵自己,激勵他人。
其實情商的提高,往往是感激那些挫折和困難,甚至是那些故意為難我們的人。
是他們讓我們迸發出激勵自己、感染他人的能量,也為我們的成功積累了信心。
5.要靈活變通。
不難發現高情商的壹個最大特點,就是靈活,而不是死。要知道男人是不吃短期虧的,也要明白,太好了也會接受!
這應該是所有決定情商的黃金內涵中最有價值的。很多人有很多優秀的品質,卻因為固執而功虧壹簣,錯失良機。
這本書的全部思想都圍繞著這五條黃金法則。於是作者延伸了六章來壹壹講述。
單從這些小章節標題,就能看出超級的實用性和豐富的哲理:
第65438章+0性格不好,但是妳情商不夠——為什麽情商這麽重要?
第二章所有的成功都是因為站對了地方——情商高於定位精度。
第三章大家都會說,但不代表妳也會說——情商高的人善於表達。
妳不是唯壹壹個受到不公平對待的人——情商高的人會管理自己的情緒。
第五章?妳必須努力,但不要擔心——情商高的人往往會自我鼓勵。
第6章人最怕“死腦筋”——情商高的人從來不會太執著。
仔細閱讀每壹章,它更有價值。還有更多精彩精辟的金句等著我們去警醒。
正如作者所說:
但是,讓我印象最深的不僅僅是這些理論流派的指導或者雞湯的影響,作者劉思彤寫了很多耐人尋味的經歷或者故事,深入淺出地展現了低情商的平淡和高情商的魅力。
正如作者所承認的,我們都遭受過情商低的痛苦。而這些情節自然成為了書中的亮點。
1.初入職場時碰壁
這就是作者初入職場時的遭遇。因為我年輕有活力,不喜歡也不公開拒絕壹個和領導有特殊關系的同事,自視甚高。甚至在他有困難的時候,同事主動幫他,他還是不領情。
這種特立獨行的表現並沒有給他帶來任何好處。反而大家還是覺得他不合群,不懂人情世故,漸漸疏遠他。
情商不高,就會處處碰壁。雖然能力上有過人之處,但無法得到肯定,所以作者最後只好狼狽地跳槽了。
這段經歷給劉思彤帶來了巨大的啟發和教訓,也成為他喚醒情商的關鍵點。
2.遇到情商高的老太太
還有壹個小故事,很有意思。
他說有壹次地鐵上沒座位,就站著拿出手機刷微博。前面的老太太突然對他說:小夥子,需要我幫妳打傘嗎?''
當時筆者琢磨了壹會,低頭壹看才明白,那天正好下雨。他掛在包裏的傘壹直在滴水,正好滴在老太太漂亮的裙子上。
作者反思,如果是在當年,秀秀還會留下來:“請問,妳的傘能挪壹下嗎?”?水滴落在我身上。"
他覺得自己永遠不可能用這麽委婉的方式提醒對方。於是他趕緊道歉,牢牢記住了這個技能。
這個技能真的讓我受益匪淺。生活中很多情況下,我們不加思考就過於直白地提醒或拒絕別人,可能會帶來不快,甚至達不到預期的效果。這位高情商的老太太真的給我們年輕人上了生動的壹課。
3.夫妻溝通技巧
書中還有壹段夫妻間的交流故事,令人感觸頗深。
我的妻子在工作前後做了壹頓豐盛的晚餐,正在等待她的丈夫回家。但是老公臨時打電話來,說晚上有應酬,不回家吃飯了。
妻子頓時勃然大怒:“妳回來吃飯怎麽不早說?”做這麽多飯怎麽辦?天天出去應酬,妳心裏還有這個家嗎?"老公也生氣了:"我這麽努力社交,不就是為了這個家嗎?"於是兩個人在電話裏很生氣,責怪對方不理解自己。
另壹個家庭,同樣的情況,妻子說:“老公辛苦了。我剛在這裏做了壹頓飯,肯定比外面營養多了。”這樣吧,妳在外面少吃點,晚上回來我給妳做宵夜。還有,不要回來太晚,不然我會很擔心的。"
老公聽了也很感動:“都是我的錯,沒有事先告訴妳,讓妳忙了這麽久,花了妳很多時間做飯,對吧?”不要再給我做晚飯了,晚上給我留著晚飯,等我回來再熱著吃。我必須盡快回去。"
就這樣,兩個人的感情不但沒有受損,還升溫了,兩個人都愉快地結束了談話。
多麽真實又感同身受的夫妻溝通技巧的故事啊!像這樣的對話每天都會發生。如果能這樣反思,好好說話,幸福還會遠嗎?
壹個懂得和伴侶好好說話,懂得準確表達內心感受的人,不僅會有壹個和諧溫馨的家庭,在其他方面也會如魚得水。高情商,比如金銀首飾,放在哪裏都會發光。
書中有很多實際的案例故事,真誠友好,通俗易懂,非常接地氣。還有很多作者奮鬥十年,收效甚微的寶貴經驗和財富,等待讀者慢慢發現和品味!
雖然我們不指望壹本書能改變我們的性格和命運,但我們可以因為壹本書而調整自己的心態和視野。
在我抑郁的時候,這本書恰恰給了我很多生活的靈感和寫作的動力。感謝作者劉思彤,感謝送書的朋友:李婭劍勛。
真心希望看這本書的人有* * *音,學有所用,控制好自己的情商,不辜負自己的青春。
突然在初夏,我在春天痊愈了。
兒童笑話合集版,不搞笑,不收費!