三個人的對話真的很爆笑，甚至讓人想起了那些平常生活中鼾聲如雷的群體。
在壹般認知中，認為睡眠時打呼嚕是睡眠質量好的表現，其實不然。專家表示，打鼾是壹種叫做睡眠呼吸暫停綜合征的疾病。
PS:在留言的最後，歡迎大家吐槽打鼾的隊友，或者被打鼾折磨的時光。如果能讓大家笑，我代表我的粉絲送妳壹份禮物。當然，文章壹定要看...
什麽是睡眠呼吸暫停綜合征？
北京協和醫院呼吸內科主任醫師徐文兵說:睡眠呼吸暫停綜合征實際上是睡眠時呼吸暫停的綜合征。主要癥狀是打鼾，打鼾後伴有呼吸停止。
每次呼吸暫停時間超過10秒，夜間睡眠7小時內出現30次以上呼吸暫停現象，即可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。
這種病的診斷需要去醫院定期進行睡眠監測和檢查，帶上機器看壹個晚上的停頓時間是多久，最低血氧能達到多低。如果妳懷疑自己有這個病，不要自己嚇自己。壹定要去醫院檢查。
但同時，我們也不能認為這只是打呼嚕之類的小問題。如果不重視，任其發展，最終會造成非常嚴重的後果，甚至死亡。
睡眠呼吸暫停的危害
睡眠呼吸暫停的危害主要表現在兩個方面:壹是間歇性缺氧。二是嚴重降低睡眠質量。
兩者對人的健康都有很大的影響。晚上不能有效睡眠會導致白天嗜睡，記憶力下降，註意力不集中，反應遲鈍等等。
睡眠呼吸暫停綜合征患者如果長期得不到適當的治療，可能會損害心、腦、肺、腎等器官的功能，引發高血壓、心臟病、心力衰竭、中風、老年癡呆癥等疾病。由於過度疲勞和嗜睡而在駕駛時發生嚴重事故的風險也大大增加。
2015年，壹項針對153417樣本的前瞻性調查顯示，睡眠呼吸暫停者的心腦血管疾病風險明顯高於無睡眠呼吸暫停者，心腦血管疾病死亡風險為13.13%，無睡眠呼吸暫停者死於心腦血管疾病。
最壞的情況下，可能會在睡眠中窒息。
報紙上有壹篇“南京召開的新年防傷害大會上有人打呼嚕”的文章。雖然在如此重要的會議上睡著是很可笑的，但是我們仔細想想，在這樣壹個被忽視的場合的昏睡可能就是睡眠呼吸暫停綜合征的影響。千萬不要掉以輕心。
雖然該病多發生在中年和肥胖男性，但年輕人更應重視，甚至兒童也可能患有睡眠呼吸暫停綜合征。
寧波市第壹醫院主任醫師蔔念曾經講過壹個案例:小學三年級學生薔薔，原本是壹個學習成績優秀的好學生，但是老師最近發現他上課註意力不集中，心不在焉，總是趴在桌子上睡覺，學習成績下降。
老師和家長都很著急，後來被提醒後去醫院做了睡眠呼吸障礙的專門門診檢查。結果是睡眠呼吸暫停綜合征。
薔薔既年輕又不肥胖。妳為什麽會得這種病？原來，薔薔患有慢性咽炎。經檢查，他的雙側扁桃體腫大三次，幾乎堵塞了咽腔的所有通道。
相關數據顯示，兒童睡眠呼吸暫停綜合征的患病率約為2%。如果家長發現孩子打鼾聲音很大，有時還不規則，壹定要盡快就醫，以免影響孩子的生長發育。？
其實打鼾的超級噪音對婚姻也有壹定的影響。請看下圖:
如何應對睡眠呼吸暫停綜合癥
言歸正傳。睡眠呼吸暫停綜合征本質上是上呼吸道阻塞導致氣流無法通過而引起的疾病。有很多原因。
比如肥胖。過多的脂肪沈積在頸部，造成呼吸道的狹窄；飲酒和服用鎮靜安眠藥。抑制呼吸，加重打鼾；吸煙。引起呼吸道炎癥和水腫，導致呼吸道狹窄；年齡。衰老引起的神經肌肉功能障礙；鼻咽疾病或先天性解剖畸形。
睡眠呼吸暫停綜合征不能自愈，所以壹旦發病，壹定要積極治療。雖然目前沒有有效的治療藥物，但我們可以根據其誘因進行針對性治療。目前的治療包括:
1.改變生活習慣。比如減肥，適當運動；不抽煙不喝酒，堅持健康的生活方式；側臥位睡眠，減少舌根下降。
2.經鼻持續正壓通氣的呼吸機治療。這是目前治療睡眠呼吸暫停綜合征的壹種有效、安全的方法。目前全球70%-80%的患者都在使用這種方法。
3.口腔用具。睡覺時戴壹副牙套可以防止打鼾。
4.手術治療。例如，薔薔在雙側扁桃體切除術後，已經完全恢復正常。
中日友好醫院呼吸與危重癥醫學科主任陳欣指出:睡眠呼吸暫停綜合征沒有單壹的治療方法，必須根據病情的不同采取不同的治療方法。
所以，如果懷疑自己有此病，壹定要及時檢查，遵醫囑，積極治療。可能睡眠呼吸暫停綜合征不會讓妳馬上倒下，所以看起來沒那麽值得重視。但專家表明，這種疾病的治愈可以有效提高患者的工作和生活質量。
希望大家都能積極快樂的度過每壹天。
(本文圖片來自網絡)