打麻將是中國人的傳統愛好，由來已久，我們老家有“麻將治百病”的笑傳，說但凡妳有個頭暈腦脹的、滿腹心事的往那壹坐，啥病啊氣呀全都沒了，所以要說打麻將有百害無壹利有些武斷了，畢竟它也給喜好者們帶來了壹些快樂，但任何事情都有兩面性，不能非黑即白非白即黑的判定。
打麻將的人群多以老年人為主，退休後賦閑在家，白天孩子們又都上班，難免有些孤單，所以家務之余打麻將就成了業余生活，可以幾個人聊聊天，活動活動手指，動動腦筋，愉悅身心，幾個小時的時間很快就打發了。
為什麽建議老年人少去打麻將？老年人應該有怎樣的興趣愛好？
1、人老了就要多培養些自已的興趣愛好，盡量不要久坐不動，或長時間打牌、下象棋、通宵達旦打麻將等。
2、老年人最關心的就健康問題，隨著年齡的增加，各種疾病都會逐漸產生。要想身體好，生活有規律 。
3、除了合理飲食，還要早睡早起公園散散步，打打太極拳，跳跳廣場舞，堅持活動身體是最好 。
4、莎士比亞說 : "書籍是全世界的營養品。″閑暇時間多讀書，讀書能使我們多活幾度生命，還能預防老年癡呆，生活也會更充實 。
5、有時間學書畫，老年人學書畫講究意念，練習時必須平心靜氣全神貫註，可改善寂寞無聊生活。
6、學習音樂，彈彈唱唱，自娛自樂陶冶情操。壹首悅耳動聽的樂曲會拂去心中的煩惱，為妳帶來快樂。
7、遊泳、打乒乓球、養花種草、旅遊等都不錯。找適合自己的活動項目，堅持下去就好。
老年人身體已經衰退，打麻將時在麻將桌上，往往忘記了時間，時間過長，對身體傷害很大。中小學上課四十分鐘，大學生上課四十五分鐘，這是科學的規定，附和學生的身心健康，學生下課時，身體得到休息，恢復體力和智力，以便繼續學習。
老年人打麻將，坐下來，就忘記了時間，這種體育運動持續時間長，身體無法支撐，會產生好多疾病，害了自己，害了家人。老年人應該根據自己的愛好和知識積累，選擇力所能及的體育、藝術，培養自己的興趣愛好，老有所樂，老有所長，享受幸福的夕陽時光。
總之，老年人應該多培養自己興趣愛好，應該更廣泛壹些，不能只沈溺於打麻將，親愛的朋友您記住了嗎？