不要在家裏，任何角落到處可以看到妻子的東西，睹物思人，會讓妳淪陷在痛苦中，無法振作。當然，不是說收起來，就說明妳不愛她，她是妳的曾經，是妳人生曾經的壹部分，任何人都無法替代她曾經存在的重要性。
2、若妳自己不願意走出痛苦，他人幫不了妳。想明白靠自己，妳才是自己生活的主宰。
別人講千遍的道理，不如妳自己想明白，特別是情感的戛然而止。妳的情感再無法輸出與接收。認清當下的狀況，妳才能真正醒悟。
3、把經歷多放在孩子身上。
因為孩子是未來，更是妳的希望，妳在他身上可以感受到生活的美好。要多和孩子溝通，要告訴她，無法改變的事實，我們只能接受，面對，而後，努力生活，積極向上。好好好珍惜妳與孩子在壹起的時光，要把雙份的愛給予孩子，妳的，妻子的。
4、多走出家庭，參加戶外活動。
讓孩子和自己感受陽光，空氣，感受眼前的幸福。不要老困在家裏，要多接觸社會，參加各種有意義的公益活動，在幫與助的過程中感受自己的重要，感受需要，被需要。妳會越來越發現，活著真好看，生活真美好。
5、壹些與妻子養成的習慣無需強迫自己改變，可以讓自己懷念過去，但更要讓自己看向未來，遠方。
懷念過去，說明妳是壹個念舊的人，妳的情感付出很專壹，執著。但對於妳來說人生還很長，無需封閉自己的情感，若遇到真心欣賞，喜歡妳的人，壹定好很好的珍惜，不要因為孩子，外界原因輕易放過。但也不可操之過急，為找而覓，要耐心靜候，等待對妳壹份真情的出現。